最近刷到59歲于慧的日常vlog，直接把我看愣了——沒濾鏡沒精修，她穿白家居服扎馬尾，站在自家院子老枇杷樹下，老公踩梯子摘果子，她笑盈盈伸手接，金黃枇杷落手里，動作熟得很。評論區(qū)全炸誰能想到，這位拿過華表獎和金雞獎的雙料影后，平時居然這么低調(diào)？不上綜藝炒熱度，不靠話題維持曝光，偶爾接幾部自己喜歡的戲，大部分時間窩在上海的家里過普通人日子。住的是三層別墅，不算張揚(yáng)但格外舒服，院子里種滿花花草草，那棵老枇杷樹每年結(jié)果都滿枝金黃。

了：“這才是中年人的理想生活吧？”“雙每次摘完枇杷，她都會親手剝好，和銀耳一起燉成甜湯，動作流暢得很，一看就是常做飯的人。不像有些藝人退休后無所適從，她的生活忙碌卻不慌，充實(shí)卻不累——半退休了也沒離開熒幕，遇到喜歡的角色就接，不管戲份多少，只圖演得開心。

料影后居然這么接地氣？”于慧1967年出生在山東青島，后來跟著家人搬去沈陽長大。父親是參加過淮海戰(zhàn)役的老兵，家大學(xué)期間她就露了天賦，大二演電視劇《家教》，戲份不多卻把每個細(xì)節(jié)摳得細(xì)，劇組里印象特別好。畢業(yè)后進(jìn)了上海電影制片廠，那時候廠里人才多，她不靠顏值不靠搶戲，就踏踏實(shí)實(shí)演好每一個角色——凌晨的戲提前到片場準(zhǔn)備，從不遲到早退，敬業(yè)出了名。

風(fēng)簡單直接：做事要認(rèn)真，做人要踏實(shí)。這種性格從小就刻在她骨子里，少年宮學(xué)朗誦時發(fā)現(xiàn)自己愛表演，19歲就考上了真正讓她火起來的是1996年的電影《喜蓮》。這部講農(nóng)村婦女帶全村致富的片子，她為了演好角色，提前半個月住進(jìn)農(nóng)村體驗(yàn)生活。每天頭裹大圍巾，穿大棉襖棉褲，跟著村民下地干活喂豬，皮膚曬得黝黑，化妝師勸她防曬，她還笑：“要演農(nóng)村婦女就得先變成她啊”。

上海戲劇學(xué)院表演系，正式進(jìn)了演藝圈

這份較真換來了好結(jié)果——拿了第3屆華表獎最佳女演員，還有第17屆金雞獎最佳女主角，29歲就成了雙料影后。成名后她沒飄，對角色更謹(jǐn)慎，每一個都要做到極致。

后來演《圍城》里的汪太太，戲份不算多，但細(xì)膩的表演讓原著作者錢鐘書都夸了；1994年在劉曉慶的《武則天》里演蕭淑妃，眼波流轉(zhuǎn)風(fēng)情萬種，成了經(jīng)典角色；2022年演傳記電影里的卓琳，查了大量資料，還拜訪了當(dāng)年和卓琳一起的人，知道她說話輕、慢、警覺，就把這些細(xì)節(jié)融進(jìn)去，大雨戲拍三遍發(fā)燒也沒抱怨，還提名了金雞獎最佳女配角。

2024年她在《玫瑰的故事》里演莊國棟的媽媽宋佳琪，每次出場都憑優(yōu)雅溫暖的氣質(zhì)抓觀眾眼；2025年2月，她憑《破曉東方》里的宋慶齡接受專訪——為了還原形象，剃掉眉毛，每天化妝六小時卸妝一小時，臉部塑型疼也沒說過一句。

演藝事業(yè)順，感情生活更圓滿。1998年31歲時，她在紐約低調(diào)結(jié)婚，老公是醫(yī)生，長期在紐約工作，和她的明星光環(huán)完全不同。婚禮沒大辦，沒狗仔追，就兩個人的承諾。結(jié)婚28年，夫妻倆聚少離多，但互相理解：老公體諒她拍戲苦，她包容老公忙工作，有空就飛回來陪她買菜做飯打理院子。

兩個孩子也長大成人了，兒女雙全太讓人羨慕。29歲的兒子繼承了藝術(shù)細(xì)胞，考了導(dǎo)演專業(yè)，現(xiàn)在執(zhí)導(dǎo)過不少短片和網(wǎng)劇，業(yè)內(nèi)口碑不錯，早年于慧還幫他做過微電影的制片人，全力支持兒子；26歲的女兒在國外工作，畢業(yè)時于慧專門飛去參加典禮，同框照沖上熱搜——她穿簡單連衣裙，長發(fā)披肩笑盈盈，和女兒站一起，皮膚緊致身姿挺拔，不知情的人還以為是姐妹，網(wǎng)友都喊“58歲這狀態(tài)絕了！”

很多人好奇她怎么保持這么好的狀態(tài)？其實(shí)真沒秘訣，就是自律。從年輕時為角色保持身材，到現(xiàn)在為健康，幾十年堅持健身，每周五天雷打不動去健身房，從畢業(yè)到現(xiàn)在體重幾乎沒變；作息也規(guī)律，不熬夜不暴飲暴食，閑了就自己做飯、養(yǎng)花、打理院子，心態(tài)平和順其自然。

現(xiàn)在再看她的生活，事業(yè)有成家庭美滿，狀態(tài)在線還低調(diào)，真的是圈內(nèi)難得的清醒人。不像有些藝人追流量炒熱度，她只專注自己喜歡的表演和生活，這種踏實(shí)和從容，才是她能擁有圓滿人生的原因吧？

參考資料：人民日報客戶端《于慧：用角色說話的雙料影后》；央視新聞《演員于慧：深耕表演四十載》