大夏天出門，是不是感覺自己和烤肉之間只差一把孜然了？當代人的命，都是空調(diào)給的。每次熱到變形，我就在想一個問題：咱們的老祖宗，在那個“空調(diào)是什么鬼”的年代，是怎么熬過三伏天的？
看完他們的避暑姿勢，我才發(fā)現(xiàn)，小丑竟是我自己。原來古人過夏天，才叫一個優(yōu)雅（且硬核）。
一、古代版“空調(diào)房”：有錢人的快樂你想象不到
別看現(xiàn)在咱們有中央空調(diào)，早在先秦時期，貴族們就住上了“窟室”，也就是地下冷藏室。這玩意兒跟地下室差不多，冬暖夏涼。更狠的是，楚國的薳子馮為了不上班，大熱天穿著兩層大衣躲在窟室里，床底下還放著冰塊！這“病”裝得，成本也太高了。
到了唐代，大佬們玩得更花。唐玄宗建了個“含涼殿”，依著太液池，利用機械把水送到屋頂，然后讓水沿著屋檐流下來形成人造水簾，旁邊還用水力驅(qū)動的風扇對著吹。這哪里是古代宮殿，簡直是大型水冷中央空調(diào)啊！在里面坐著，據(jù)說得穿件小外套。
而到了清朝，雍正皇帝更是把“懶”發(fā)揮到了極致。他嫌太監(jiān)宮女在邊上扇扇子有汗味，于是搞了個人力拉拽的風扇。讓太監(jiān)們在屋外拽繩子，通過轉(zhuǎn)軸帶動屋里的扇子扇風。好家伙，這不就是最早的“遠程辦公”嗎？
二、舌尖上的冰爽：從“酥山”到“網(wǎng)紅冰品”
光有涼風怎么夠？冷飲必須安排上！
別看戰(zhàn)國人離我們遠，人家早用上了“青銅冰鑒”——這玩意兒就是古代的冰箱。中間放吃的，四周塞滿冬天的存冰。
到了唐朝，誕生了一款大唐版“哈根達斯”——酥山。把奶油淋在碎冰上，做成山的形狀，冰鎮(zhèn)后吃起來入口即化。當時的貴族請客要是沒這道甜點，都不好意思發(fā)朋友圈。
宋朝才是真正的“冷飲自由”時代。由于硝石制冰法的普及，冰塊不再是奢侈品。走在汴京的街頭，到處都是賣“涼水”的。啥是涼水？那可是當時的“肥宅快樂水”！《東京夢華錄》里記載的冷飲菜單，比現(xiàn)在的奶茶店還長：冰雪冷元子、砂糖綠豆甘草冰雪涼水、荔枝膏……聽著名字就想穿越回去嗦一口。
大詩人楊萬里就是當時的“冷飲野生代言人”，他寫詩夸冰酪：“似膩還成爽，才凝又欲飄；玉來盤底碎，雪到口邊消。”這描述，饞哭了。
三、穿衣與心靜：平民的生存智慧
皇宮貴族有大房子和冷飲，那平頭老百姓怎么辦？除了打口深井鎮(zhèn)西瓜，古人講究的是物理和精神的“雙重解暑”。
穿衣方面，平民穿 “葛衣” ，透氣吸汗，比現(xiàn)在的純棉舒服多了。有錢人穿紗，長沙馬王堆出土的素紗單衣，薄得能塞進火柴盒，穿上跟沒穿一樣（不是）。
睡覺還有“玉枕”——瓷枕。別覺得硌得慌，古人枕著它睡覺，圖的就是“一夜涼透骨”。李清照就曾寫詞炫耀她的“玉枕紗櫥，半夜涼初透”。
當然，最重要的還是心態(tài)。大詩人白居易有句名言：“散熱由心靜，涼生為室空。” 說白了就是——心靜自然涼。實在不行，多想想銀行卡余額，保證透心涼。
所以你看，古人的夏天，雖然沒有電力和WiFi，但他們有冰窖、涼殿、酥山、瓷枕，還有那份“煩夏莫如賞夏”的從容。下次熱得受不了的時候，不妨試試老祖宗的方法：泡一壺涼茶，搖一把蒲扇，告訴自己——我不熱，我不熱，我是冷氣接收體……
心靜，自然涼。（實在不涼，那咱還是開空調(diào)吧，畢竟咱們現(xiàn)代人不能跟古人比耐熱，比輸了沒空調(diào)，比贏了挺費汗。）