文|菁媽

湖北姑娘琴琴是一名00后，高中畢業(yè)后未能考上理想的大學(xué)，便來(lái)到廣州打工。在這里，她結(jié)識(shí)了一位本地青年，兩人相戀兩年后步入了婚姻。

結(jié)婚時(shí)兩人年紀(jì)尚輕，婚后不久，琴琴就懷孕了。孕期里，婆婆對(duì)她還算體貼，時(shí)常詢(xún)問(wèn)她想吃什么，并特意到市場(chǎng)采購(gòu)。由于琴琴口味偏重，而婆家飲食清淡，婆婆甚至?xí)⒉朔謨煞菖胝{(diào)。整個(gè)孕期，琴琴過(guò)得頗為舒心。

懷孕后琴琴便辭去了工作，活動(dòng)量減少，加上營(yíng)養(yǎng)充足，胎兒發(fā)育偏大，最終不得不選擇剖腹產(chǎn)。新生兒是個(gè)女孩，而琴琴的丈夫家里三代單傳，婆婆有些重男輕女，見(jiàn)頭胎是女兒，又是剖腹產(chǎn)（醫(yī)生建議至少間隔兩年再生育），心里便不大痛快。

她私下對(duì)兒子嘀咕：“這么年輕就剖腹產(chǎn)，還要等兩年才能再要，我還想早點(diǎn)抱孫子呢?！?/strong>

婚前，同事們都羨慕琴琴，說(shuō)她嫁得好，婚后不用工作，簡(jiǎn)直過(guò)上了“富婆”生活。可真正到了坐月子，琴琴卻覺(jué)得每一天都在渡劫。

老家來(lái)廣州打工的表姐來(lái)看她時(shí)，琴琴忍不住哭訴：“我這月子坐得太慘了，上面流淚、中間流奶、下面流血、渾身冒汗?！?/strong>

孩子出生后，婆婆常對(duì)她擺臉色，埋怨她不爭(zhēng)氣，第一胎生女兒，還剖腹產(chǎn)，耽誤了家里“續(xù)香火”。產(chǎn)后情緒本就敏感低落，婆婆的態(tài)度讓琴琴更加傷心。向丈夫訴苦時(shí)，他卻說(shuō)：“你體諒一下我媽?zhuān)?dāng)年生了我姐第二年就生了我，我家必須得有男孩，這么大產(chǎn)業(yè)沒(méi)兒子怎么行……”

婆婆每日做的飯菜極其清淡，琴琴吃不下，反被數(shù)落：“坐月子就該這樣吃，你還想吃什么？生個(gè)女兒還想上天嗎？”琴琴常常以淚洗面，丈夫卻說(shuō)她矯情，甚至因?yàn)樗粘钊?，頻頻外出與朋友喝酒，不愿在家多待。

不久，琴琴患上乳腺炎，醫(yī)生建議多熱敷按摩。后來(lái)奶水多了，經(jīng)常一邊喂奶，另一邊就自行溢出，衣服總帶著奶漬和氣味。婆婆卻讓她自己用熱水手洗，別放洗衣機(jī)，免得“弄臟了機(jī)器”。

產(chǎn)后惡露未凈，琴琴真是上邊流淚、中間溢奶、下邊流血。最初讓丈夫幫忙換產(chǎn)褥墊，他嫌惡心不愿動(dòng)手，最后只好請(qǐng)表姐抽空來(lái)照料。

除此之外，她還動(dòng)不動(dòng)就一身虛汗，衣服濕了干、干了濕。琴琴覺(jué)得自己經(jīng)歷了“最慘月子”。其實(shí)，像她這樣的產(chǎn)后媽媽并不少見(jiàn)：流淚、溢奶、流血、大汗，幾乎是許多人月子期的共同記憶。

流淚：情緒敏感，需要陪伴與理解

產(chǎn)后激素劇烈變化，容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)、敏感低落。這時(shí)丈夫的安撫、家人的支持至關(guān)重要。若能得到充分關(guān)懷，情緒穩(wěn)定，便能極大降低產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。

溢奶：母乳喂養(yǎng)的常見(jiàn)現(xiàn)象

溢奶因人而異，但脹奶時(shí)及時(shí)讓寶寶吸吮或適當(dāng)排空，有助于暢通乳腺，預(yù)防乳腺炎。選擇合適的防溢乳墊、保持清潔，也能減輕尷尬與不適。

流血：產(chǎn)后惡露的正常排出

惡露是子宮恢復(fù)的生理過(guò)程，一般持續(xù)2-3周，逐漸由紅轉(zhuǎn)淡。如果超過(guò)4周仍未干凈，或出現(xiàn)異味、異常血量，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

流汗：身體排出多余水分

孕期體內(nèi)儲(chǔ)留大量水分，產(chǎn)后會(huì)通過(guò)汗液排出，屬于正?，F(xiàn)象。注意保持皮膚清潔，可用溫水擦浴，及時(shí)更換衣物，避免著涼。

坐月子的日子，是媽媽身體與心理共同經(jīng)歷的一場(chǎng)修復(fù)之旅。其中交織著淚、奶、血、汗，也映照著一個(gè)家庭的溫度與包容。

每一位母親，都值得被溫柔以待。

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