球員時代，她是躍起扣殺的“鐵榔頭”，用千鈞之力敲開中國女排五連冠的榮光。

執(zhí)教歲月，她是運(yùn)籌帷幄的“定海神針”，憑以柔克剛的智慧讓女排重回巔峰。

郎平的偉大，早已超越勝負(fù)與賽場。

如今，央媒的一則專訪，徹底揭開了64歲郎平的現(xiàn)狀。

而她的經(jīng)歷，也給所有運(yùn)動員敲響了警鐘。

郎平出生在天津一個普通家庭，13歲被少體校教練看中，從此與排球結(jié)緣。

那時的她身高腿長、身體素質(zhì)出眾，進(jìn)少體校后訓(xùn)練比誰都拼。

并且當(dāng)時訓(xùn)練強(qiáng)度極大，天不亮就起床練早功，天亮后泡在球場反復(fù)練扣球、發(fā)球、攔網(wǎng)，別人練一小時，她就練兩小時。

手掌磨繭破了又長，她貼創(chuàng)可貼繼續(xù)練；膝蓋磕得青紫，揉一揉就重回賽場，那時她心里只有一個念頭，就是把球練好，站上更高的舞臺。

憑著這份拼勁，她很快入選國家隊，開啟“鐵榔頭”的傳奇生涯，還見證了中國女排五連冠的輝煌。

作為核心主攻手，她包攬了大賽關(guān)鍵得分，“鐵榔頭”的稱號名不虛傳。

畢竟深蹲達(dá)180公斤，單場扣殺最多96次，是其他隊員的兩倍，扣球命中率接近50%，她扣球的模樣甚至被畫成漫畫印上郵票。

有一屆世界杯，中國女排對陣衛(wèi)冕冠軍日本隊（當(dāng)時被稱為“東洋魔女”），一開始先輸一局，形勢不利，但郎平和隊友沒有氣餒。

她忍著腰部疼痛，一次次奮力扣殺，落地時舊傷發(fā)作疼得皺眉，卻從未喊苦喊累。

最終球隊連扳兩局，拿下中國三大球史上第一個世界冠軍，賽后全國掀起“學(xué)習(xí)女排精神，振興中華”的熱潮。

之后幾年，郎平和隊友一路過關(guān)斬將，連續(xù)五次拿下世界冠軍，創(chuàng)下五連冠奇跡。其中一屆奧運(yùn)會，小組賽中國女排輸給美國隊，郎平十分自責(zé)。

在教練和隊友開導(dǎo)下放下包袱，決賽中帶領(lǐng)球隊完勝東道主美國隊，摘得金牌，讓全世界華人沸騰。

可榮光背后，是她一身治不好的傷病。

長期高強(qiáng)度訓(xùn)練和比賽，讓她腰部舊傷加重，膝蓋髕骨軟骨也被慢慢磨耗，每次扣球都要強(qiáng)忍劇痛，落地時甚至需要隊友攙扶。

二十多歲時，她的髕骨軟骨幾乎磨盡，醫(yī)生警告再打球可能截肢，這位巔峰時期的“鐵榔頭”，只能含淚退役。

退役后，郎平?jīng)]有躺在榮譽(yù)上，而是以公派自費(fèi)身份前往美國攻讀體育管理碩士。

那時她生活拮據(jù)，不能正式工作，只能在大學(xué)排球隊做助教，帶著幾乎不會打球的大學(xué)生訓(xùn)練，心里雖不平衡，卻還是咬牙堅持，從零開始學(xué)習(xí)新本領(lǐng)。

她的日子格外節(jié)儉，白天上課、下午做助教、晚上熬夜學(xué)習(xí)，午飯常年吃自己做的三明治，一吃就是一年，到后來看見就想吐。

有時她還會去意大利俱樂部打球賺錢，即便傷病纏身，只要上場就拼盡全力，不辜負(fù)老板的信任。

八年海外生活，讓她積累了豐富執(zhí)教經(jīng)驗，也培養(yǎng)了國際視角，為日后回國執(zhí)教打下基礎(chǔ)。

后來中國女排陷入低谷，連續(xù)兩屆奧運(yùn)會未進(jìn)決賽，還丟了亞洲冠軍，世界排名跌至歷史最低。

恩師袁偉民找到郎平，希望她回國執(zhí)教，那時她女兒還小，海外生活穩(wěn)定，很多人勸她不必回國受苦。

但她念著中國女排的培養(yǎng)，最終拋家別女，臨危受命接手球隊。

回國后，她放棄海外豐厚待遇，薪水不高還需與家人兩地分居，取消了之前的多項合同。

當(dāng)時球隊青黃不接、士氣低落，距離下一屆奧運(yùn)會只剩一年半，她上任后引入科學(xué)訓(xùn)練理念，大膽起用年輕隊員，每天和隊員泡在訓(xùn)練場，熬夜分析戰(zhàn)術(shù)、制定計劃，幾乎沒有休息時間。

高強(qiáng)度工作讓她的身體再次亮紅燈，腰部舊傷頻發(fā)，甲亢也加重，有時訓(xùn)練結(jié)束累得站不穩(wěn)，卻從未耽誤過一天訓(xùn)練。

在她帶領(lǐng)下，球隊進(jìn)步神速，執(zhí)教九個月就拿到世界杯季軍，一年半后闖入奧運(yùn)會決賽獲銀牌，成功帶領(lǐng)女排走出低谷。但長期勞累讓她不堪重負(fù)，最終因傷病辭去主教練職務(wù)。

之后十年，郎平先后執(zhí)教意大利、美國等國球隊，成績斐然，國際排聯(lián)評價她“真正的偉大超越國界”。

幾年后，中國女排再次陷入低谷，球迷期盼她出山，經(jīng)過猶豫，她再次接手主教練一職，既要兼顧遠(yuǎn)在美國的女兒，還要傳播先進(jìn)排球理念，擔(dān)子更重了。

重新執(zhí)教后，她推行“大國家隊”模式，打破傳統(tǒng)選拔機(jī)制，培養(yǎng)出一批年輕新星。

還建立完善的對手分析體系，經(jīng)常熬夜研究戰(zhàn)術(shù)，甚至多次因過度勞累暈倒在訓(xùn)練場。

醫(yī)生警告她心臟有問題需立刻休息，否則危及生命，但她放心不下球隊，稍好轉(zhuǎn)就重回賽場。

有一屆奧運(yùn)會，中國女排四分之一決賽對陣東道主巴西隊（上屆冠軍），幾乎沒人看好她們，巴西隊?wèi){借主場優(yōu)勢先贏一局。

關(guān)鍵時刻，郎平沉著換將、調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，球隊在大比分落后時連追5分逆轉(zhuǎn)，最終闖入決賽奪冠。

后來又帶領(lǐng)球隊在世界杯豪取十一連勝衛(wèi)冕，她的敬業(yè)精神得到全國認(rèn)可。

一路走來，郎平斬獲無數(shù)榮譽(yù)，前段時間，她在瑞士洛桑獲得國際奧委會教練終身成就獎，成為全球首位獲此獎項的三大球教練。

頒獎時她哽咽著說，這個獎項對她意義重大，能從一百多名提名教練中脫穎而出，她感到很幸運(yùn)。

可這份榮譽(yù)背后，是她十幾次手術(shù)的痛苦。

其中七次是膝關(guān)節(jié)手術(shù)，都是傷病積累所致，她膝蓋里的軟骨幾乎磨盡，一動就“骨頭碰骨頭”。

后來還做了髖關(guān)節(jié)、頸椎置換手術(shù)，每次手術(shù)和康復(fù)，都要忍受常人難以想象的疼痛。

在《面對面》專訪中，郎平坦誠，自己現(xiàn)在沒有明確目標(biāo)，每天最重要的就是堅持康復(fù)訓(xùn)練，普拉提、橢圓機(jī)從不間斷，只為身體能好一點。

而她最簡單也最讓人心疼的心愿，就是“走路不瘸，不給他人添麻煩”。

如今的郎平，擁有頂級醫(yī)療條件和專業(yè)康復(fù)團(tuán)隊，卻再也換不回健康體魄，擺脫不了傷病困擾。

看著自己布滿疤痕的膝蓋和雙手，看著蹣跚的腳步，她心里難免有遺憾。

郎平一輩子都在為排球奮斗，用汗水鑄就女排輝煌，也用經(jīng)歷給所有運(yùn)動員提了醒。

她十幾歲與排球結(jié)緣，二十多歲因傷病退役，兩度臨危受命帶領(lǐng)女排重回巔峰，滿身榮譽(yù)卻也滿身傷病。如今她最大的追求，不過是普通人都能擁有的健康。