春夜喜雨

杜甫〔唐代〕

好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。

隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲。

春季，四季之一，季期在立春至立夏之間，含有立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨等節(jié)氣。春，代表著溫暖、生長。春季，陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，萬物隨陽氣上升而萌芽生長。"立春"是春天的第一樂章"奏鳴曲":春意萌發(fā)、春寒料峭。雨水之后，便進(jìn)入了春天的第二樂章"變奏曲":氣溫回升、乍寒乍暖。雨水期間"七九河開、八九雁來"，一幅冬末春初的風(fēng)景。

雨水，是二十四節(jié)氣之中的第2個(gè)節(jié)氣，位于每年正月十五前后(公歷2月18-20日)。太陽位于黃經(jīng)330°。

2

SPRING

這天通常出嫁的女兒要回家探望父母，要給母親送一段紅綢和燉一罐肉.

中|國|傳|統(tǒng)|二|十|四|節(jié)|氣

壹

雨水·農(nóng)事活動(dòng)

YUSHUI

二十四節(jié)氣準(zhǔn)確地反映了自然節(jié)律變化，在人們?nèi)粘Ｉ钪邪l(fā)揮了重要的作用。中國古代農(nóng)業(yè)灌溉依托于天上降水與地上河流，農(nóng)耕主要集中于降水充沛與江河水網(wǎng)發(fā)達(dá)的地區(qū)；這些地區(qū)的農(nóng)民常按照節(jié)氣來從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)。俗話說，“春雨貴如油”，此時(shí)，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節(jié)氣時(shí)段一般從公歷2月18日或19日開始，到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。

農(nóng)事活動(dòng)

《月令七十二候集解》:"正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。"意思是說，雨水節(jié)氣前后，萬物開始萌動(dòng)，春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節(jié)后"鴻雁來""草木萌動(dòng)"等物候記載。雨水三候，一候獺祭魚，二侯鴻雁來，三候草木萌動(dòng)。意思就是說，水獺開始捕魚了，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子。五天過后，南遷的大雁起程飛回北方。再過五天，在潤物細(xì)無聲的春雨中，草木開始抽出嫩芽。這個(gè)時(shí)候，大地緩緩回春，天氣開始暖和起來，就算出現(xiàn)寒冷，也只是凍人不凍地了，不會(huì)有冬天的那種刺骨冷！

雨水，表示降水開始，雨量逐步增多。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。"雨水"過后，中國大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上，黃淮平原日平均氣溫已達(dá)3℃左右，江南平均氣溫在5℃上下，華南氣溫在10℃以上，而華北地區(qū)平均氣溫仍在0℃以下。雨水前后，油菜、冬麥普遍返青生長，對(duì)水分的要求較高。這時(shí)適宜的降水對(duì)作物的生長特別重要。

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貳

雨水·民間習(xí)俗

YUSHUI

民間習(xí)俗反映人們對(duì)美好生活的向往。

江蘇無錫、常州等地流行“上春盤”、“吃春餅”、“吃春卷”等食俗，同時(shí)子女還會(huì)為長輩送上壽桃、壽面等以示尊敬。

中|國|傳|統(tǒng)|二|十|四|節(jié)|氣

叁

雨水·起居養(yǎng)生

YUSHUI

隨氣溫變化及時(shí)增減衣服

雨水節(jié)氣，日照時(shí)間與強(qiáng)度逐漸增加，氣溫回升，冰融雪化，降水增多。起居方面，入寢不要過晚，天明即起，不可通宵熬夜，否則易折損、耗傷陽氣，也不要戀床貪睡。此時(shí)冬寒未退，春寒猶在，不宜過早脫去棉衣，隨氣溫變化及時(shí)增減衣服。

少酸養(yǎng)護(hù)脾臟

飲食方面，應(yīng)著重養(yǎng)護(hù)脾臟，少吃酸味，多吃甜味，以養(yǎng)脾臟之氣?？蛇x擇韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、薺菜、春筍、山藥、藕、芋頭、蘿卜、荸薺、甘蔗等食物，同時(shí)少吃油膩之物。氣候轉(zhuǎn)暖又風(fēng)多物燥，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、多汁水果，以補(bǔ)充人體水分。還要注意祛濕，將體內(nèi)濕氣排出?？啥喑孕┐髼?、山藥等，還可選擇有利于暖胃作用的食材，如薏苡仁、小米等，搭配熬制，不僅香甜可口，而且容易吸收。山藥紅棗粥、黨參薏苡仁粥、胡蘿卜南瓜粥都是不錯(cuò)的健脾祛濕粥。

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中國

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