“達(dá)達(dá)”是張瑞陽(yáng)的昵稱，在2月17日的冬奧會(huì)女子單人滑短節(jié)目比賽中，她發(fā)揮平穩(wěn)，以59.38分排名第20位，躋身自由滑?！疤貏e開(kāi)心，頂著壓力把所有跳躍都完成了?！边@個(gè)18歲的北京豐臺(tái)女孩，似乎心態(tài)特別好。

前一秒還在因失誤懊惱驚叫，后一秒便嘆口氣平靜道：“唉，我再調(diào)整吧?！睆埲痍?yáng)“情緒穩(wěn)定”的例子很多，去年9月，正是她在“家門(mén)口”的冬奧會(huì)落選賽中為中國(guó)女單壓線拿到了通過(guò)米蘭的“車票”。彼時(shí)的兩套節(jié)目，張瑞陽(yáng)均在開(kāi)場(chǎng)失誤的情況下順利完成余下全部技術(shù)動(dòng)作，冰迷都說(shuō)她“大心臟”。

中國(guó)選手張瑞陽(yáng)在比賽中。新華社供圖

“大心臟”也不是想有就能有的，張瑞陽(yáng)說(shuō)，只有訓(xùn)練夠充分，場(chǎng)上調(diào)整能力才會(huì)強(qiáng)。“把緊張、壓力化作平時(shí)訓(xùn)練場(chǎng)上的動(dòng)力，緊張就多練幾遍，練到累麻了就不緊張了?！?/strong>訓(xùn)練中，張瑞陽(yáng)也崩潰過(guò)、痛苦過(guò)，而“多練幾次”是她緩解一切心理負(fù)擔(dān)的妙藥。

回溯張瑞陽(yáng)的冰上生涯，2013年是她夢(mèng)想啟航的起點(diǎn)。當(dāng)時(shí)年僅6歲的她初次接觸花樣滑冰，從此便與冰場(chǎng)結(jié)下不解之緣。2018年，她憑借出色的潛力被豐臺(tái)區(qū)花樣滑冰隊(duì)領(lǐng)隊(duì)發(fā)掘，正式成為豐臺(tái)區(qū)注冊(cè)運(yùn)動(dòng)員，開(kāi)啟了專業(yè)訓(xùn)練之路。

2025年9月，當(dāng)時(shí)17歲的張瑞陽(yáng)在北京國(guó)家體育館舉行的奧運(yùn)資格賽上，以總分179.76分的表現(xiàn)獲得第五名，為中國(guó)隊(duì)鎖定了米蘭冬奧會(huì)女子單人滑的參賽席位。

“她能走到今天，靠的不是一蹴而就的天賦爆發(fā)，而是一步一個(gè)腳印的穩(wěn)扎穩(wěn)打?！敝鹘叹毻跫牙谑悄壳芭惆閺埲痍?yáng)成長(zhǎng)的最重要的教練，在談及她時(shí)曾這樣評(píng)價(jià)。

本賽季，張瑞陽(yáng)剛剛升入成年組便大放異彩，不僅助中國(guó)隊(duì)拿到冬奧資格，還從內(nèi)部選拔中力壓一眾好手突圍，最終來(lái)到了米蘭。團(tuán)體賽中，她便發(fā)揮得可圈可點(diǎn)；來(lái)到個(gè)人賽，她更進(jìn)一步，實(shí)現(xiàn)了“進(jìn)入自由滑”的目標(biāo)。站在冬奧會(huì)的舞臺(tái)上，她特別興奮，參賽運(yùn)動(dòng)員里還有一些是她的偶像，“感覺(jué)非常榮幸?！?/p>

本場(chǎng)短節(jié)目比賽，張瑞陽(yáng)給自己打了7分——比團(tuán)體賽高1分?！半m然團(tuán)體賽的得分高，但今天能頂著壓力滑下來(lái)，節(jié)目更完整一些。冬奧會(huì)到現(xiàn)在，我覺(jué)得自己發(fā)揮不錯(cuò)，對(duì)自己的表現(xiàn)挺滿意的?！彼f(shuō)自己非常喜歡跳躍，享受在冰上滑行的感覺(jué)，未來(lái)會(huì)努力提升動(dòng)作難度，爭(zhēng)取具備更好的實(shí)力。

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