繼鄧亞萍、張怡寧后陳夢成為第三位蟬聯(lián)奧運女單的隊員，加上女團金牌，金牌數(shù)達到四枚，與王楠、李曉霞并列中國女乒歷史第三位。偉大成就背后，是三年備戰(zhàn)期的漫長低谷，曾經(jīng)歷生涯最嚴重冠軍荒的陳夢，最后憑借自己對乒乓球的純粹熱愛與強烈的求勝心，再次站在了最高領(lǐng)獎臺。

馬龍36歲仍活躍在賽場，將6塊奧運金牌統(tǒng)統(tǒng)收入囊中，第十五屆全運會把職業(yè)生涯的所有榮譽拿滿，陳夢30歲卻主動退出WTT世界排名，清零千分積分，卻在全運會女團決賽中收獲厚重的冠軍獎牌，最令人感動的是她淚灑現(xiàn)場，與隊友們抱作一團。近期某雜志專題采訪，首次曝光了奧運冠軍陳夢退出國際舞臺的原因，在港澳行結(jié)束回到北京，她接到隊里的放假通知，就像字面上寫的“而立之后，她迎來了自己的第一個悠長假期，她問自己接下來如何安排？”“要放假了嗎？”“哎，我干嘛去呀！”內(nèi)心活動有些許的委屈，也就是她為什么說如果還有機會，她想再戰(zhàn)一次奧運的原因。

陳夢在采訪中不再沉默，她首次坦言：“放假通知下達時我意識到這或許不是暫別，而是職業(yè)生涯的轉(zhuǎn)折點?！鼻蛎詡?yōu)樗械叫奶蹏刮礊樗贫ɑ貧w計劃，但陳夢早已為轉(zhuǎn)型鋪路，她創(chuàng)辦青島乒乓球?qū)W校，占地超三千平方米，配備國際賽事級塑膠地板、智能發(fā)球機器人與可視化數(shù)據(jù)分析系統(tǒng)，恩師董熙領(lǐng)銜的教練團隊，月薪兩萬起步，吸引專業(yè)隊背景人才。

轉(zhuǎn)型之路的成果在2026年初集中顯現(xiàn)，陳學員李尚峻在全國U15錦標賽男單決賽0:3落后時連扳四局奪冠，其“成長雙軌檔案”記錄著正手揮速從117次/分鐘提升至專業(yè)級水平。培養(yǎng)的另一學員李曉宇取得全國冠軍，學校升級為全國性賽事“陳夢杯”，真是可喜可賀的是第三屆“陳夢杯”，近兩千名額瞬間搶空，臨沂家長凌晨三點排隊報名，只為讓孩子感受冠軍的拼搏精神。

更令人動容的是，陳夢在娛樂圈參加了一系列的綜藝節(jié)目拍攝，收獲多份的商業(yè)代言，她將代言收入全數(shù)投入青訓，并在朋友圈寫道：“錢應(yīng)鋪在訓練館地板上，而非賬本數(shù)字?！眹谊犜岢鼋痫埻?，某體校開出體制內(nèi)教練聘書時，陳夢毅然返回山東，轉(zhuǎn)型為山東省乒羽中心副主任，深耕基層青訓。放棄積分的陳夢，未來安置崗位或3選1，兼顧青訓與商業(yè)活動，選擇自主擇業(yè)但拒絕純商業(yè)合作，會拿出部分收入投入青訓，或走上仕途。

春節(jié)期間，陳夢更新了動態(tài)大年初一她在青島老家穿米色大衣玩煙花，分享美照，配文“好運連連，幸福安康”。此前她剛結(jié)束米蘭冬奧之行，當特邀嘉賓觀看谷愛凌比賽，機場叮囑粉絲注意保暖的暖暖細節(jié)登上熱搜。山東春晚錄制中，她立下新目標：學習滑板與滑雪，從乒壇一姐到多面手，陳夢的轉(zhuǎn)型亦是經(jīng)過深思熟慮的選擇，雖然退出一年，在十五運女團舞臺上她的韌性和熱愛獲得滿滿的認可，青訓成果顯著也說明了其教學方法的有效性。

退出不是結(jié)束，而是另一種形式的熱愛延續(xù)，如今的陳夢，既是青訓學校的校長，也是“陳夢杯”的創(chuàng)始人，更是無數(shù)青少年的榜樣。陳夢的轉(zhuǎn)型之路充滿力量與希望，社會責任感讓她將熱愛傳遞給更多的后輩，為國乒的將來做更多貢獻。