(群規(guī): 實(shí)名+機(jī)構(gòu))

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截至去年9月，日本百歲及以上老人總數(shù)達(dá)到99,763人，這是日本連續(xù)第55年創(chuàng)下新高。其中女性占據(jù)絕對(duì)多數(shù)，約為88%。

日本擁有全球平均超級(jí)長(zhǎng)壽(100歲及以上）最大群體，也是在世最長(zhǎng)壽老人的所在國(guó)——盡管研究質(zhì)疑全球百歲老人統(tǒng)計(jì)數(shù)字的準(zhǔn)確性。但日本是全球老齡化速度最快的國(guó)家之一。日本長(zhǎng)壽醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為“我們不太關(guān)注如何長(zhǎng)壽，更關(guān)注如何維持健康長(zhǎng)壽?！?/p>

日本國(guó)民飲食普遍較為健康，與此同時(shí)，出生率偏低也成為迫在眉睫的問(wèn)題。

目前，日本最長(zhǎng)壽者為 114 歲的香川茂子，她居住在奈良市郊的大和郡山市；而在世最長(zhǎng)壽男性為 111 歲的水野清隆，居住在沿海城市磐田。

日本政府部門向87,784名女性和11,979名男性百歲老人致賀，稱贊他們的長(zhǎng)壽是“為社會(huì)的發(fā)展作出了貢獻(xiàn)”。

上世紀(jì)60年代，日本在七國(guó)集團(tuán)(G7)中，百歲老人占人口比例最低，但之后幾十年的情況發(fā)生了巨變。日本政府自1963年開(kāi)始統(tǒng)計(jì)百歲老人，當(dāng)年全國(guó)只有153人年滿100歲；1981年突破1,000人，1998 年達(dá)到10,000人； 2025年飆升至10萬(wàn)人！

日本人的長(zhǎng)壽主要?dú)w因于心臟病和常見(jiàn)惡性腫瘤(乳腺癌和前列腺癌)等疾病所導(dǎo)致的死亡減少。日本肥胖率較低——肥胖是各類疾病的重要危險(xiǎn)因素之一。日本人通常較少食用紅肉、更多吃魚(yú)類和蔬菜的亞洲飲食模式。女性肥胖率尤其低，也在一定程度上解釋為什么日本女性壽命顯著長(zhǎng)于男性。

當(dāng)世界其他國(guó)家的飲食中糖和鹽的攝入量不斷上升時(shí)，日本則走向相反方向：公共衛(wèi)生宣傳促使居民每天減少鹽分和糖的攝入。

當(dāng)然，健康長(zhǎng)壽的秘訣并不完全取決于飲食。與歐美老年人相比，日本老年人更常步行和使用公共交通工具，保持了更高的日?；顒?dòng)水平。

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2. 長(zhǎng)壽診所血液檢測(cè)預(yù)測(cè)疾病風(fēng)險(xiǎn)，與臨床常規(guī)體檢的差異

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4. 新加坡“解碼長(zhǎng)壽年會(huì)”技術(shù)亮點(diǎn)、爭(zhēng)論焦點(diǎn)和前沿?zé)狳c(diǎn)

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