作者：香克斯

在婚姻的長(zhǎng)河中，我們常常會(huì)遇到各種意想不到的狀況。

今天要和大家聊的，就是婚姻里一個(gè)頗為奇怪的現(xiàn)象：你出于愛(ài)與包容，攬下全部問(wèn)題想給他個(gè)臺(tái)階下，可他卻把你的退讓當(dāng)成證據(jù)，來(lái)給你定罪。

這究竟是怎么回事，又該如何應(yīng)對(duì)呢？

現(xiàn)象剖析：退讓為何成了“罪名”

在婚姻生活里，爭(zhēng)吵和矛盾在所難免。當(dāng)沖突發(fā)生時(shí)，總有一方會(huì)選擇先妥協(xié)，試圖平息這場(chǎng)風(fēng)波。

很多時(shí)候，女人會(huì)更感性，更愿意為了維護(hù)家庭的和諧，主動(dòng)攬下問(wèn)題。

比如，夫妻兩人因?yàn)檠b修風(fēng)格產(chǎn)生分歧，吵得不可開(kāi)交。妻子為了避免矛盾進(jìn)一步升級(jí)，就說(shuō)：“算了算了，都怪我沒(méi)考慮你的喜好，就按你的方案來(lái)吧?！?/p>

她本以為這樣能讓丈夫消消氣，兩個(gè)人重歸于好。

可沒(méi)想到，之后再遇到類似的事情，丈夫卻振振有詞地說(shuō)：“上次裝修你自己都說(shuō)你考慮不周到，這次你還不聽(tīng)我的？”

妻子的退讓，在丈夫那里成了她“不懂事”“沒(méi)眼光”的證據(jù)。

這種情況并不少見(jiàn)，據(jù)一項(xiàng)婚姻調(diào)查顯示，超過(guò) 60% 的女性在婚姻中都有過(guò)類似的經(jīng)歷，自己的善意退讓換來(lái)的卻是對(duì)方的得寸進(jìn)尺。

原因探究：他為何如此“不解風(fēng)情”

那么，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？

一方面，可能是對(duì)方?jīng)]有意識(shí)到你的良苦用心。在他眼里，你承認(rèn)錯(cuò)誤就是真的錯(cuò)了，而沒(méi)有看到你背后想要維護(hù)關(guān)系的努力。

就像上面例子中的丈夫，他只關(guān)注到了妻子說(shuō)自己考慮不周到這一點(diǎn)，卻忽略了妻子主動(dòng)退讓的那份愛(ài)。

另一方面，也可能是他本身就有很強(qiáng)的控制欲。

他習(xí)慣了在婚姻中占據(jù)主導(dǎo)地位，當(dāng)你退讓時(shí)，他會(huì)覺(jué)得這是鞏固自己地位的機(jī)會(huì)，于是就利用你的退讓來(lái)進(jìn)一步打壓你。

應(yīng)對(duì)策略：如何打破這個(gè)怪圈

1、及時(shí)溝通，表達(dá)真實(shí)想法

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的退讓被對(duì)方當(dāng)成“罪名”時(shí)，一定要及時(shí)和他溝通。不要憋在心里，不然矛盾會(huì)越來(lái)越深。

你可以找一個(gè)合適的時(shí)間，心平氣和地對(duì)他說(shuō)：“上次我主動(dòng)攬下問(wèn)題，是因?yàn)槲也幌牒湍愠臣?，想讓咱們的關(guān)系好一點(diǎn)，并不是我真的覺(jué)得都是我的錯(cuò)。”

通過(guò)這樣的溝通，讓他了解你的真實(shí)想法。

2、堅(jiān)守底線，不過(guò)度退讓

在婚姻中，包容和退讓是必要的，但也要有自己的底線。如果對(duì)方總是把你的退讓當(dāng)成理所當(dāng)然，你就要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。

比如，下次再遇到分歧，你可以明確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并且堅(jiān)持自己的原則。

告訴他：“我們可以一起商量，找到一個(gè)雙方都滿意的解決方案，而不是一味地讓我妥協(xié)。”

3、培養(yǎng)對(duì)方的同理心

你可以通過(guò)一些方式，讓對(duì)方站在你的角度去思考問(wèn)題。

比如，給對(duì)方分享一些類似的故事，或者在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，把問(wèn)題拋回給他，讓他體驗(yàn)一下你當(dāng)時(shí)的感受。

這樣可以讓他更好地理解你的處境，也能減少這種奇怪現(xiàn)象的發(fā)生。

總之，婚姻是一場(chǎng)兩個(gè)人的修行，在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題。

“你攬下全部問(wèn)題想給他個(gè)臺(tái)階下，他卻把你的退讓當(dāng)成證據(jù)，來(lái)給你定罪”這種奇怪現(xiàn)象，雖然讓人苦惱，但并不是無(wú)解的。

通過(guò)及時(shí)溝通、堅(jiān)守底線和培養(yǎng)對(duì)方的同理心，我們可以打破這個(gè)怪圈，讓婚姻更加和諧美滿。

希望每一對(duì)夫妻都能在相互理解和尊重的基礎(chǔ)上，攜手走過(guò)一生。

作者簡(jiǎn)介：香克斯，你的事才是頭等大事，生活就是哄自己開(kāi)心，睡前原諒一切，看似原諒他人，實(shí)則放過(guò)自己，富書第5本新書《睡前原諒一切》已出版，你的生活，需要允許萬(wàn)物穿過(guò)自己，和500萬(wàn)人一起升級(jí)生活認(rèn)知，本文：富書，本文版權(quán)歸富書所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究
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