（人民日報健康客戶端記者 施婕）人民日報健康客戶端記者走進上海市靜安區(qū)和養(yǎng)老年福利院。福利院內紅燈籠高掛，窗花映彩，年味正濃。

百歲老人傅長賢的房間虛掩著門，里面?zhèn)鱽磔p聲交談。推門而入，傅長賢的兒子正為他整理衣襟，一身黑色外套整潔挺括，襯得100歲的傅長賢精神矍鑠。見有客來，他的眼角漾開笑意，連聲道：“新年好，新年好！”

傅長賢老人日常喜歡看手機。 施婕攝

傅長賢是浙江定海人，十幾歲來滬謀生，與鍋爐打了一輩子交道，如今已四世同堂。老人育有5名子女，中年喪偶后一力承擔家庭重擔，一生辛勞卻始終樂觀。80多歲時，他接連經(jīng)歷腎癌、膀胱癌，摘除一腎，但笑對人生：“日子總要過，心態(tài)要好?！?3歲前一直堅持自理生活，近年入住福利院安享晚年。

傅老的生活極有規(guī)律。清晨四五點醒來，在護理員協(xié)助下整理起居，6點多用早餐，隨后看電視、刷手機，他常念叨著：“國家大事要關心。”午后，他會泡一杯紅棗茶，倚窗曬暖陽。傅長賢往年愛打幾圈麻將，如今更喜歡在暖陽里靜靜回想往事。飲食上，他偏愛軟爛的素菜，配些時令水果，簡單卻有滋味。

告別傅老后，記者看望了養(yǎng)老院中的另一位百歲老人朱愛鳳。護理員當時正為老人梳理頭發(fā)，見記者來訪，100歲的朱愛鳳笑著起身招呼，她特意換上的紫色輕薄羽絨服，襯得臉色紅潤。

朱愛鳳是浙江余姚人，13歲隨姐姐來上海，先在繡花廠做工，一根針一把線從早繡到晚；解放后進入水產(chǎn)公司加工魚貨，一直做到退休。老人育有5個子女，如今四世同堂，重孫已有十幾歲。幾年前，她的老伴過世，便來到福利院頤養(yǎng)晚年。

朱愛鳳的身子骨硬朗，記性依然很好，說起往事如數(shù)家珍：余姚老家的石板路、十六鋪碼頭的人來人往、繡花廠里的小姐妹……說一句笑一句。當問起老人的長壽秘訣，她想了一會兒說：“可能是勤快、樂觀吧?！?/p>

朱愛鳳老人送上新年祝福。 施婕攝

朱愛鳳的生活同樣規(guī)律，每天清晨5點左右自然醒，在護理員的協(xié)助下梳洗整理；6點半吃早飯，上午看會電視或坐到窗邊曬背；午飯后小憩片刻，下午3點是“零食時間”，吃上一兩片薯片或一根香蕉，慢慢嚼，滋味長。天氣好時，護理員會攙她在樓下花園里散步，走走歇歇，安享午后時光。

臨近春節(jié)的時候，民政部門給每位老人換了新床單被褥，每間房間也收拾得格外整潔。朱愛鳳指著新被面說：“過年了，樣樣都要新的?！备道弦苍缭缇投趦鹤樱骸斑^年了，給我穿精神些。”

2月14日，福利院為老人們準備了迎新年團圓飯。護士長沈樂介紹，菜品主打上海本幫風味，都是長輩們喜歡的：八寶飯?zhí)鹋礉櫩?，全家福暖鍋熱氣騰騰，油爆蝦紅亮酥脆。老人們在餐廳圍坐，品嘗著熟悉的味道，臉上洋溢著幸福的笑容。

在上海，高齡老人的生活有實實在在的保障，已建立起包含醫(yī)療、養(yǎng)老、長期護理保險、養(yǎng)老服務補貼的多層次保障體系。在此基礎上，靜安區(qū)對90歲以上、照護等級達四級的長者，額外發(fā)放每月300元的區(qū)級補貼，讓朱愛鳳、傅長賢這樣的百歲老人晚年無憂。

告別時，朱愛鳳扶著門框對記者笑著揮手：“馬年到了，大家都要平平安安，健健康康。”傅長賢老人也送上新春祝福：“我這一把年紀，最盼望的就是大家都健健康康、平平安安?！眱晌话贇q老人，兩份樸素祝福，溫暖了整個福利院，也溫暖了即將到來的春天。