貴州
貴州省第二人民醫(yī)院臨床心理科副主任 李莎莎：今天是大年初六，我送給大家的“春節(jié)健康禮"是“從容”二字。
長(zhǎng)假將盡，易生“節(jié)后焦慮”：孩子作業(yè)未完、返程擁堵讓人煩心、工作壓力難以應(yīng)對(duì)……請(qǐng)給自己一段“緩沖期”：與家人散步聊天，梳理思緒；減少抱怨，多肯定收獲；規(guī)劃返崗頭三天的輕量任務(wù)。團(tuán)圓時(shí)少攀比，多傾聽(tīng)；獨(dú)處時(shí)允許自己放空。
年味不僅是熱鬧，更是心安。愿你收放自如，帶著充電后的飽滿，從容走進(jìn)新程！
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來(lái)源：動(dòng)靜貴州
責(zé)編：陳迅 | 編審：王曉海 | 終審：吳迪
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