2026年農(nóng)歷正月還沒結(jié)束，娛樂圈就出現(xiàn)了極具反差的一幕。這邊趙麗穎憑借國民度沖上全球觀眾最喜愛演員第六名，熱度居高不下；另一邊，短短一個多月，已有三位藝人先后官宣退圈，正式告別演藝圈。

人人擠破頭想進(jìn)的圈子，偏偏有人主動離開。這一進(jìn)一退，正好印證了趙麗穎早就說透的道理：小紅靠捧，大紅靠命，活出自己才最要緊。

先說說趙麗穎，她如今的風(fēng)光都是一步一個腳印拼出來的。2026年1月，《小城大事》熱播，她的表演被原著作者和黃曉明接連夸贊，角色熱度直接登頂。2月7日的全球演員榜單，更是讓她收獲近三千萬瀏覽量，國民度毋庸置疑。

很多人還記得，2024年10月一段“趙麗穎退圈”的視頻瘋傳，后來被證實(shí)只是電影片段，虛驚一場。網(wǎng)友之所以緊張，是因?yàn)榇蠹叶贾溃叩巾斄饔卸嗖蝗菀?。可趙麗穎始終清醒，她從不被名利綁架，也明白娛樂圈的起落無常。

就在大家忙著追逐星光時，三位藝人做出了同樣的選擇：離開。

第一位：27歲劉子瑞，正月官宣退圈，十年演藝回歸家庭

2026年2月1日，演員劉子瑞在社交平臺正式宣布退圈，結(jié)束自己十年的演員生涯。

他不算頂流，但作品不少。早年做過動捕演員，塑造過熱門角色蕭炎，還和許凱合作《雪鷹領(lǐng)主》，飾演男主弟弟，戲份不少，發(fā)展穩(wěn)步上升。事業(yè)上升期，他的人生也迎來圓滿。2025年1月，他和知名演員李心艾官宣領(lǐng)證，隨后女兒出生，27歲就實(shí)現(xiàn)了事業(yè)家庭雙豐收。

在退圈聲明里，他說得很實(shí)在：十年演藝路，感恩所有遇見，只是經(jīng)歷太多，最終選擇回歸家庭。在他心里，舞臺上的光環(huán)再亮，也比不上家里的一盞燈、家人的陪伴踏實(shí)。

第二位：大俠黃日華，2025年12月正式宣布，此生不再拍戲

對于70后、80后觀眾來說，黃日華是不可替代的回憶。《射雕英雄傳》的郭靖、《天龍八部》的喬峰，都是刻在幾代人心里的經(jīng)典角色。

他早就把家庭放在第一位。2004年就開始淡出，只偶爾友情客串，重心全在家人身上。十多年前，妻子確診白血病，黃日華幾乎推掉所有工作，全心陪伴照顧。妻子離世后，他更加看淡娛樂圈的一切。2025年12月，黃日華在活動中明確表態(tài)：做夠了，以后不再參演任何節(jié)目。

這個決定，是對家人的交代，也是對自己的成全。從紅遍兩岸三地到安心歸隱，他用一生告訴大家，名氣再大，不如家人安康，日子舒心。

第三位：崔菁格，2月4日自曝真實(shí)收入，看清現(xiàn)實(shí)果斷退圈

2026年2月4日，演員崔菁格的一番爆料，揭開了娛樂圈最真實(shí)的生存現(xiàn)狀。

她演過院線電影女主，還在爆款劇《二十不惑》兩部曲里飾演莉莉婭，給觀眾留下深刻印象，資源明明在變好，卻突然以“退圈后”的標(biāo)簽更新動態(tài)。她直言，拍一部戲只工作8天，片酬4萬，看著日入五千很誘人，可實(shí)際要待機(jī)三個月?？鄢鞣N費(fèi)用后，到手收入少得可憐。她用一句話總結(jié)：賺是少數(shù)，熬是多數(shù)。

看似光鮮的職業(yè)，背后是漫長的等待、不確定的收入、看不到頭的煎熬。與其耗著，不如及時止損，重新開始。

三位藝人，三個年齡段，三種退圈理由，卻指向同一個真相：娛樂圈從來不是人生的唯一答案。

現(xiàn)在橫店群演突破十萬人，很多人覺得當(dāng)明星賺錢快、有面子，擠破頭也要往里沖。可真正身處其中才明白，頂流只是極少數(shù)，大部分人都要面對收入不穩(wěn)、競爭激烈、身心俱疲的現(xiàn)實(shí)。

趙麗穎之所以看得通透，是因?yàn)樗龔牡讓用罎L打上來，見過繁華也吃過苦，更懂得適合自己的路，才是最好的路。有人適合舞臺，有人適合家庭，有人適合更安穩(wěn)的生活，沒有對錯，只有選擇。

退圈從來不是失敗，而是清醒的轉(zhuǎn)身。

劉子瑞選擇陪伴妻小，抓住觸手可及的幸福；黃日華選擇告別喧囂，守住內(nèi)心的平靜；崔菁格選擇及時止損，尋找更適合自己的方向。他們都在不適合自己的賽道上及時下車，這不是輸，而是對自己的人生負(fù)責(zé)。

這幾年，娛樂圈越來越理性，觀眾也越來越清醒。大家不再盲目崇拜名氣，而是更看重一個人的生活態(tài)度、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。與其在不適合的地方內(nèi)耗，不如遵從內(nèi)心，活成自己喜歡的樣子。

2026年才剛剛開始，這三位藝人的選擇，給所有盲目逐夢的人提了個醒：

不必羨慕別人的光環(huán)，不必跟風(fēng)擠進(jìn)同一個圈子。名利是暫時的，健康、家庭、心安，才是一輩子的底氣。

人生不是只有走紅一條路，懂得取舍，學(xué)會放下，在自己的節(jié)奏里好好生活，比什么都重要。祝福他們離開舞臺后，依舊平安順?biāo)?，活出自在與精彩。