一個(gè)人是否旺你，

最先發(fā)生變化的地方，

永遠(yuǎn)不是結(jié)果，

而是你的狀態(tài)。

你可能也有過(guò)這樣的時(shí)刻：

和某些人待在一起，并沒(méi)有發(fā)生什么大事，也沒(méi)有激烈的沖突，可不知從什么時(shí)候開(kāi)始，你變得容易累，容易煩，容易對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。

而和另外一些人相處，哪怕只是偶爾見(jiàn)一面、說(shuō)幾句話(huà)，你卻會(huì)在回家的路上忽然覺(jué)得心里安靜了下來(lái)，好像整個(gè)人被輕輕扶正了一點(diǎn)。

很多人會(huì)把這種差別歸結(jié)為性格合不合、緣分深不深、愛(ài)得夠不夠。

但如果你多觀察幾次就會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正起作用的，并不是情感濃度，而是你在一段關(guān)系里，被消耗了，還是被滋養(yǎng)了。

身心靈里常說(shuō)“旺你”“克你”，聽(tīng)起來(lái)像玄學(xué)，但其實(shí)指向的是一個(gè)非常現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題：

這個(gè)人，是否在長(zhǎng)期相處中，讓你的生命狀態(tài)變好了，還是變差了。

判斷的方法，其實(shí)并不復(fù)雜。

1

看能量狀態(tài)

一個(gè)人是否旺你，最先發(fā)生變化的地方，永遠(yuǎn)不是結(jié)果，而是你的狀態(tài)。

旺你的人，和他在一起時(shí)，你會(huì)感到一種很難形容的松弛感。

不是事情變少了，而是你不再總處于緊繃之中。

你情緒相對(duì)穩(wěn)定，心里有余地，身體也不會(huì)總是處在疲憊和警覺(jué)的狀態(tài)里。

哪怕生活有壓力，你依然能感受到自己在往前走，而不是被一點(diǎn)點(diǎn)拖空。

而克你的人，帶來(lái)的消耗往往很隱蔽。

你未必每天都不開(kāi)心，但你會(huì)越來(lái)越容易焦慮，越來(lái)越容易反復(fù)回想對(duì)方的一句話(huà)、一個(gè)表情。

你開(kāi)始懷疑自己是不是太敏感、太矯情，卻沒(méi)注意到，自己已經(jīng)很久沒(méi)有真正放松過(guò)了。

真正的問(wèn)題不在于對(duì)方有沒(méi)有做錯(cuò)什么，而在于：

這段關(guān)系，讓你恢復(fù)能量，還是持續(xù)漏能量。

有些關(guān)系最危險(xiǎn)的地方就在于，它并不劇烈，卻長(zhǎng)期存在。

你不是一下子被擊垮的，而是在不知不覺(jué)中，變得越來(lái)越?jīng)]力氣。

能量不會(huì)騙人。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在一段關(guān)系里，越來(lái)越不像自己，那就值得停下來(lái)看看了。

2

看說(shuō)話(huà)方式

一個(gè)人是否旺你，從他說(shuō)話(huà)的方式里，其實(shí)很容易看出來(lái)。

旺你的人，未必事事順著你，但他的語(yǔ)言里，通常帶著一種基本的尊重。

他能夠看見(jiàn)你的優(yōu)點(diǎn)，也承認(rèn)你的局限，卻不會(huì)用你的不足來(lái)否定你這個(gè)人。

當(dāng)你低落的時(shí)候，他不會(huì)急著評(píng)判你“想太多”“不成熟”，而是讓你先站穩(wěn)，再往前看。

這種說(shuō)話(huà)方式背后，往往藏著一種很重要的東西：

他不需要通過(guò)踩你，來(lái)證明自己是對(duì)的。

而克你的人，說(shuō)話(huà)里常常帶著刺。

也許是挑剔，也許是冷嘲，也許總在“提醒你現(xiàn)實(shí)有多殘酷”。

時(shí)間久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越不敢表達(dá)真實(shí)想法，越來(lái)越習(xí)慣先否定自己。

最可怕的并不是被說(shuō)一次，而是這種聲音慢慢變成你內(nèi)心的一部分。

你開(kāi)始在心里替他說(shuō)話(huà)，替他懷疑自己，替他壓低自己。

一段真正旺你的關(guān)系，會(huì)讓你在說(shuō)話(huà)之前更有底氣；

一段克你的關(guān)系，會(huì)讓你在開(kāi)口之前，先把自己收緊。

3

看你變成了誰(shuí)

這是判斷一個(gè)人是否旺你的終極標(biāo)準(zhǔn)。

不是看他對(duì)你有多好，而是看你在這段關(guān)系里，慢慢變成了一個(gè)什么樣的人。

旺你的人，會(huì)讓你更接近自己。

你可能變得更溫和，也更有力量；

更愿意嘗試，也更能承擔(dān)后果。

你開(kāi)始對(duì)生活保有興趣，對(duì)未來(lái)還有期待。

而克你的人，往往會(huì)把你推向一個(gè)你自己都不太喜歡的狀態(tài)。

你容易煩躁、憤怒、防御，情緒反復(fù)拉扯。

你不再敢真實(shí)表達(dá)，總是在揣測(cè)、忍讓、壓抑。

關(guān)系從來(lái)不會(huì)憑空改變你。

它只是把你內(nèi)在已有的東西，一點(diǎn)點(diǎn)放大。

旺你的關(guān)系，放大的是生命力；

克你的關(guān)系，放大的是創(chuàng)傷和匱乏。

如果一段關(guān)系，長(zhǎng)期讓你活得擰巴、緊繃、疲憊，那就算它看起來(lái)再“正常”，也已經(jīng)在暗中消耗你的人生。

說(shuō)到底，讓你向上生長(zhǎng)、被滋養(yǎng)、被修復(fù)的人，就是在旺你；讓你持續(xù)內(nèi)耗、不斷懷疑自己、慢慢下墜的人，就是在克你。

這不是對(duì)誰(shuí)的指責(zé)，也不是非黑即白的評(píng)判，而是一個(gè)成年人，對(duì)自己人生狀態(tài)負(fù)責(zé)的選擇。

關(guān)系的意義，從來(lái)不是證明你值得被愛(ài)，而是讓你在愛(ài)里，慢慢活回來(lái)。

愿你今后遇到的人，不是讓你反復(fù)懷疑自己值不值得，而是讓你在他身邊，慢慢安靜下來(lái)，慢慢有力量，慢慢走回自己。

如果你讀到這里，有過(guò)類(lèi)似的感受，或者正在一段讓你感到消耗的關(guān)系里，不妨點(diǎn)個(gè)贊，提醒自己一句：關(guān)系，是用來(lái)滋養(yǎng)人的。

與君共勉。

末俗以繁華相尚

終覺(jué)冷淡處趣味彌長(zhǎng)

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