隨著手機電腦的普及，現(xiàn)在低頭族越來越多，幾乎男女老少閑下來都會抱著手機刷上一天。但是大家可知長時間的玩手機，手機的輻射以及屏幕燈光的刺激，對眼睛的傷害是非常大的，比如說我們眼睛出現(xiàn)眼干、眼澀、眼疲勞的現(xiàn)象，而這種情況若不加調(diào)理，還是任意孤行的話，那可能會導(dǎo)致近視、散光等眼睛疾病。

但手機傷害的僅僅只是我們的眼睛嗎？其實它真正傷害的是我們的肝血、腎精，為什么這樣說呢？

中醫(yī)認為，目為肝竅，眼睛是肝在人體體表的窗口。眼睛正常的視覺功能是依賴于肝血的濡養(yǎng)，肝主藏血，所藏的精微物質(zhì)，可以源源不斷地滋潤于眼，自然雙目也就有神，視物清晰了。

而腎藏精，是人體生命活動所需的基本物質(zhì)。腎精充足，則上注于目，目視精明。并且中醫(yī)還認為肝腎同源，腎精如果充足，則肝才有所濡養(yǎng)，肝血也就會充盈。若肝血腎精虧虛，則眼睛也就出現(xiàn)眼干、眼澀、眼疲勞、視物昏花的情況。

那應(yīng)該怎么辦？今天給大家分享一個中成藥，石斛夜光丸。石斛夜光丸是中醫(yī)眼科的著名方劑，也是常用的中成藥之一。方出元·代倪維德《原機啟微》卷之下附方內(nèi)。該書成書年代是1370年，是一本眼科專著?？梢姰?dāng)時元代醫(yī)家在臨證治病中，早已掌握和運用本方治療目疾。

方子由石斛、人參、山藥、茯苓、炙甘草、肉蓯蓉、甘枸杞、菟絲子、生地黃、熟地黃、五味子、天冬、麥冬、苦杏仁、防風(fēng)、川芎、炒枳殼、黃連、懷牛膝、甘菊花、炒白蒺藜、青葙子、草決明、羚羊角、犀角二十五味藥所組成，具有滋陰補腎、清肝明目的功效，適用于肝腎不足、陰虛火旺所致的內(nèi)障目疾，視物昏花，瞳仁散大，或變色羞明、怕光等癥。石斛夜光丸是治療肝腎陰虛的代表方劑。凡肝腎陰虛，精血不足，陰虛火旺者均可運用這個中成藥治療。這就不限于眼疾了哦。

下面從這四個角度來分解本方：1、補肝血方中石斛養(yǎng)陰生津，它可以激發(fā)陰血的生化，補肝血；而五味子、天冬、麥冬、牛膝也是補肝血滋肝陰的藥材，有了這4味藥的助力，可以使肝血更加充足。外加二地使陰精充沛，得以上輸，而目自精明，此為治本之法

2、補腎精熟地、生地用來大補腎精；枸杞是清肝明目的良藥，也是補充腎精的助手；菟絲子和肉蓯蓉則補腎陽，只有陰陽雙補，腎精才能更加充足。另外，人參、茯苓、甘草、山藥益氣健脾，培補中宮，以資生氣血，使土旺榮木，脾胃功能正常，則清升濁降，水谷精微才可以上升到頭面濡養(yǎng)于目。

3、息肝風(fēng)蒺藜用來平息肝風(fēng)，疏通頭部的微循環(huán)。防風(fēng)、川芎、枳殼、杏仁則幫助蒺藜把肝風(fēng)定住，川芎、枳殼理氣疏風(fēng)，杏仁則利肺氣，正所謂肝主風(fēng)，當(dāng)肝陰血不足，就會容易引起肝風(fēng)內(nèi)動，從而也就出現(xiàn)視物模糊、眼睛發(fā)脹的現(xiàn)象；

4、清肝火而且肝陰血不足，還易生肝火，肝火旺也會導(dǎo)致眼睛紅腫，這時用決明子、菊花、青葙子、水牛角、羚羊角清肝明目，把肝火一清，這耳目也就清明了。所以石斛夜光丸，在補肝血、補腎精、清肝火、驅(qū)肝風(fēng)的作用下，對于肝血腎精虧虛導(dǎo)致的眼干、眼澀、眼疲勞等有相當(dāng)不錯的改善。

另外，值得一提的是石斛夜光丸是老年人常服用的中成藥，因老年人正氣漸衰，多因肝腎兩虧，精血不足，不能上輸，則易患內(nèi)外目障，視物昏花，耳鳴失聰，頭暈?zāi)垦＃x失調(diào)等諸癥。

所以，該藥對于老花眼、白內(nèi)障、青光眼（陰虛陽亢證）、視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜炎、視神經(jīng)炎高血壓（陰虛陽亢證）、更年期綜合癥（肝腎陰虛證）等也有很好的預(yù)防及調(diào)理作用，辯證參考的話像舌質(zhì)紅苔少，脈細弦數(shù)（說一千道一萬，這個最關(guān)鍵了）的話基本就對了，大家學(xué)會了嗎？