《禮記》有言：“修身齊家，治國平天下?！?/p>

世上最靠譜的轉(zhuǎn)運，從來都是自己養(yǎng)出來的。

有人總抱怨時運不濟(jì)，卻不知命運從不會虧待懂得涵養(yǎng)的人。

養(yǎng)好了身，病痛遠(yuǎn)離；養(yǎng)好了心，百事可成；養(yǎng)好了德，福澤深厚。

人生沒有什么捷徑，不過是在 “養(yǎng)” 字里慢慢修來的福分。

1、養(yǎng)身，動則壽長

老話說：“人勤病就懶，人懶病就勤?！?/p>

人這一輩子，沒了健康，縱有金山銀山也帶不走，空有鴻鵠之志也難施展。

長壽之人，未必天生體健，而是懂得在歲月里滋養(yǎng)自己。

反之，放縱享樂的人，看似逍遙，實則早早耗盡了元氣。

從前，有個叫李長生的老翁，年過七旬卻精神矍鑠，步履如飛，村里人都叫他“活神仙”。

他每日天不亮就起床，在村口的老槐樹下打拳、散步，風(fēng)雨無阻。

村里有個富商叫王貴，四十出頭卻大腹便便，整日躺在軟榻上，讓仆人伺候，稍走幾步就氣喘吁吁。

王貴見李老翁身子骨硬朗，便好奇地問：

“您這年紀(jì)怎還如此矯??？我日日進(jìn)補(bǔ)，身子卻越發(fā)虛浮，有什么門道？”

李老翁捋須笑道：“不過是常動?；?，身子自然輕快?！?/p>

王貴撇嘴不以為然，覺得人生該享福，不必自找苦吃。

李老翁搖搖頭，轉(zhuǎn)身繼續(xù)晨練。

歲月流轉(zhuǎn)，王貴因常年不動氣血淤滯，得了風(fēng)痹之癥，整日臥床不起，連翻身都需人攙扶。

而李老翁依舊晨練不輟，到了八十歲，挑水劈柴樣樣能行，身影依舊挺拔矯健，健步如飛。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“上工治未病?！?/p>

養(yǎng)生是智者一生的修行。

平時肆意揮霍健康，老年必深受其苦；

早早懂得養(yǎng)護(hù)，歲月自會厚待。

養(yǎng)身，是讓生命有質(zhì)量地延續(xù)。

再好的補(bǔ)藥，不如每日堅持活動筋骨，規(guī)律作息。

人若怠惰，氣血淤滯，百病自來；

人若勤勉，經(jīng)脈通暢，自然安康。

老了還能健步如飛，頭腦清明，是人生頂配的福氣。

2、養(yǎng)心，穩(wěn)則事圓

《道德經(jīng)》有言：“人靜則安，事靜則順，心靜則勝?！?/p>

內(nèi)心的定靜，比什么都金貴。

生活里的禍?zhǔn)?，多半不是事情本身有多難，而是我們先亂了方寸。

心躁了，再小的坎也會絆倒人。

呂蒙正年輕時貧寒，居破廟苦讀。

一朝得中狀元，連夜赴京，半路卻遭竊，盤纏盡失。

書童急哭，說這是全家半年積蓄，沒了盤纏，赴任無路，歸家亦難。

呂蒙正望著空包袱，雖愣神卻未慌亂，只道：“事已至此，慌亂無用?！?/p>

他見路邊人家曬草藥，便上前求幫工。

主人見他談吐文雅，許他分揀草藥，管吃住。

呂蒙正脫下長衫，踏實干活，白日勞作，夜里仍就著油燈溫課，毫無焦躁。

幾日后，主人得知他是新科狀元，大驚，欲設(shè)宴款待。

呂蒙正婉拒：“您給我一口飯吃，已是恩情，不必多禮?！?/p>

主人感其品性，贈足盤纏，親送他至渡口。

后來呂蒙正官至宰相，憑這份沉穩(wěn)從容應(yīng)對風(fēng)波，被后人稱為 “太平良相”。

王陽明說：“心外無物，心外無事。”

這世上，沒有過不去的難關(guān)，只有穩(wěn)不住的心神。

心定的人，不會被突如其來的變故嚇慌了神，也不會被一時的得意沖昏了頭。

事來了，他們先穩(wěn)住自己，不急于做判斷，不忙著發(fā)脾氣。

心里不亂，腦子就清楚，知道該往哪使勁，該怎么應(yīng)對。

所以說，遇事先看自己的心穩(wěn)不穩(wěn)。

心若安定，萬物自順，人生的福氣，從來都藏在自己的心境里。

3、養(yǎng)德，厚則福深

《周易》里講：“德不配位，必有災(zāi)殃?！?/p>

財富會散，權(quán)勢會倒，唯有人品可保長久平安。

有福之人，德行厚重；機(jī)關(guān)算盡者，折損福報。

青州城陳姓商人，忠厚好施。

大旱之年，莊稼絕收，百姓餓得面黃肌瘦。

陳善人見此，開倉放糧救濟(jì)災(zāi)民。

妻子勸他留些家底，他搖頭拒絕。

見死不救，縱有萬貫家財，陳商也難安良心。

他不僅施粥舍米，還收留孤兒教其讀書。

幾年后，陳家生意越做越大，外地商人也慕名來合作。

城里另有個趙姓富商，向來愛占小便宜，見陳商聲名日盛，總想著法子使壞，暗中撬走了好幾筆生意。

趙老板平日里橫行霸道慣了，仗著財勢欺壓同行，沒過半年就被忍無可忍的商戶告到官府。

官府查實他欺行霸市的罪證，當(dāng)即封了他的鋪子，家產(chǎn)也全充了公。

陳商依舊廣結(jié)善緣，家中兒孫繞膝，個個知書達(dá)理，活到九十多歲無病而終。

《禮記》有言：“德者，本也；財者，末也。”

厚德，不是一蹴而就的，是在日常小事里慢慢攢起來的。

待人真誠，不耍小聰明算計；

遇事?lián)?dāng)，不把責(zé)任推給別人；

見人有難，過去搭把手；

如此，品德厚了，人心就近了，行事便少了阻礙；

哪怕生活偶有波折，也總有暖意托底。

為人德行修養(yǎng)的根扎得深厚，人生的枝葉自會繁茂。

《遵生八箋》有言："善養(yǎng)生者，當(dāng)以養(yǎng)字為宗。"

人這一生，養(yǎng)身可延壽，養(yǎng)心可成事，養(yǎng)德可載福。

養(yǎng)的核心，是不急于求成，在日常里種下一個個正向的因。

當(dāng)你把自己養(yǎng)好了，世界自會對你和顏悅色。