舒適區(qū)，一般是指心理舒適區(qū)，人在這個區(qū)域時會感到放松、穩(wěn)定且具有安全感。

人在舒適區(qū)的時候發(fā)揮穩(wěn)定游刃有余，一旦離開舒適區(qū)則容易產(chǎn)生緊張情緒導(dǎo)致發(fā)揮不穩(wěn)定甚至發(fā)揮失常。

舒適區(qū)概念在我們的生活中幾乎無處不在，有的人在小公司里縱橫捭闔，到了大公司反而舉步維艱，還有的人則相反，這中間多多少少都會涉及到舒適區(qū)問題。

在2026年央視春晚上，有一對青年喜劇演員“漫才兄弟”遇到了很大爭議，他們在春晚上表演的對口白話節(jié)目被很多網(wǎng)友吐槽，但也有熟悉他們的網(wǎng)友堅持為他們辯解，認(rèn)為漫才兄弟的水平很高，只是觀眾不熟悉他們罷了。

其實(shí)這兩種觀點(diǎn)并不矛盾，漫才兄弟在熟悉他們的觀眾看來確實(shí)水平很高，但在不熟悉他們的觀眾那里無法得到認(rèn)同，這中間也涉及到了一個舒適區(qū)問題，熟悉漫才兄弟的觀眾就是他們倆的舒適區(qū)。

在漫才兄弟的舒適區(qū)里，他們的表演不僅很放松還會經(jīng)常得到觀眾的正面評價，自然會讓他們信心大增越演越好，觀眾也會越來越喜歡他們。

一旦漫才兄弟離開舒適區(qū)，他們的表演得到觀眾正面評價的難度大增，這會影響他們的發(fā)揮，更加影響觀眾對他們的評價。

類似的情況也發(fā)生在一些國產(chǎn)脫口秀演員身上，2023年趙曉卉等四位在國產(chǎn)脫口秀領(lǐng)域備受追捧的年輕演員登上了央視春晚舞臺，他們表演了《給我一分鐘》，每人講了一段脫口秀。

這個節(jié)目整體效果談不上多好但也談不上多差，最多也就是有些尬聊罷了，但對于很多脫口秀粉絲來說猶如天塌了一樣，原來在他們眼里的語言天才們上了春晚照樣不好使。

在國產(chǎn)脫口秀之前，還有一位被其粉絲捧上天的演員同樣在春晚上遭遇了滑鐵盧，他就是德云社相聲演員郭德綱，他在2013年和于謙一起登上春晚表演了一段相聲《敗家子》。

在上春晚之前，郭德綱對春晚可謂一往情深，他嘴上那些調(diào)侃戲謔春晚的話其實(shí)都是在表達(dá)他對登不上春晚的憤懣，郭德綱粉絲更是將其視為春晚語言節(jié)目的拯救者，畢竟那時候的春晚舞臺亟待一位喜劇大咖填補(bǔ)空白。

就連春晚節(jié)目組也非?？春霉戮V，足足給了郭德綱于謙十七分鐘的時間，這個時間基本上和馬季等人的春晚經(jīng)典相聲《五官爭功》看齊，更是超出了很多小品節(jié)目的時長，而且郭德綱于謙上場的時間也屬于春晚的語言節(jié)目黃金時間段。

萬萬沒想到，郭德綱這段相聲居然“泥了”，網(wǎng)絡(luò)評論非常一般，有些網(wǎng)友直接給出了兩個字的評價“就這”？

除了相聲作品不行之外，郭德綱自己的表現(xiàn)也非常不好，他在臺上肉眼可見的緊張，據(jù)說下場之后人也變得謙虛起來，原來春晚舞臺真不是他想象得那么簡單。

郭德綱敗走春晚的表現(xiàn)其實(shí)也存在一個“舒適區(qū)”的問題，他在自己的舒適區(qū)里說相聲那叫一個游刃有余，一旦出了舒適區(qū)上了大舞臺，立刻原形畢露。

說到這里可能有人會問，郭德綱、脫口秀、漫才兄弟的舒適區(qū)到底是什么？

他們的舒適區(qū)可能就是熟悉的舞臺、熟悉的觀眾和熟悉的氛圍。

以郭德綱為例，他熟悉的舞臺是相聲小劇場和相聲商演舞臺，在這里他幾乎想說什么說什么，沒有那么多時間限制也沒有那么多格調(diào)要求。

郭德綱熟悉的觀眾其實(shí)就是他的粉絲，這些粉絲對郭德綱的寬容度非常之高，幾乎到了不論郭德綱說什么他們都會笑的地步，哪怕郭德綱把說了無數(shù)遍的于謙三大愛好再說一遍，粉絲們也會覺得那是最好的相聲段子。

熟悉的舞臺加上熟悉的觀眾就是熟悉的氛圍，在這種熟悉的氛圍里，郭德綱隨便說點(diǎn)什么臺下粉絲都是一片笑聲，這會讓他更加游刃有余。

一旦脫離這種熟悉的氛圍也就是舒適區(qū)，郭德綱面對不熟悉的舞臺和不熟悉的觀眾帶來的不熟悉的氛圍，他會發(fā)現(xiàn)想讓觀眾笑起來突然變得很難，以前隨便說一個老段子臺下粉絲就狂笑，而非粉絲觀眾聽了這種老段子只會感到無聊，自然也就不會笑，這樣一來郭德綱就會慌，自然也就會緊張起來，形成一個惡性循環(huán)。

不論是郭德綱、脫口秀演員還是漫才兄弟，他們在春晚上的表現(xiàn)不好，除了作品問題之外，他們還要檢討的就是如何面對舒適區(qū)的問題。

作為一名演員，如果總是停留在舒適區(qū)里創(chuàng)作表演節(jié)目，那必然也會讓自己陷入舒適區(qū)里出不來，出了舒適區(qū)面對大舞臺就會“麻爪”，這顯然是不行的。

那演員應(yīng)該怎么做才能避免這種窘境呢？

首先還是要提升自身的創(chuàng)作和表演水平，之所以有些演員出了舒適區(qū)就不適應(yīng)，歸根結(jié)底還是自身水平不行，真正的優(yōu)秀演員是不挑觀眾的，如果一個演員只有面對自己粉絲時才能游刃有余，只能證明這個演員的水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

以相聲演員為例，把點(diǎn)開春或把點(diǎn)開活的意思是面對不同的觀眾選擇不同的表演節(jié)目和表演風(fēng)格，如果一個相聲演員連這一點(diǎn)都做不好，那就不是一個合格的相聲演員。

在這一點(diǎn)上郭德綱相比很多相聲前輩還差很遠(yuǎn)，即使和同輩分的姜昆、馮鞏等春晚明星相比也差了很多，在適應(yīng)不同觀眾方面，郭德綱甚至都不如他的前徒弟曹云金。

其次演員還要端正態(tài)度，不能將自己在春晚舞臺失敗的原因簡單歸于春晚，作為演員應(yīng)該多想想，為什么那么多演員哪怕是自己的徒弟都在春晚上取得了成功，為什么偏偏自己不行？到底是春晚的問題還是自己的問題？

如果不能深刻認(rèn)識到自己存在的問題，不光是春晚，哪怕是換一個其他非舒適區(qū)的舞臺，有些演員依然還是會陷入尷尬境地，打鐵還需自身硬，沒有金剛鉆攬不了瓷器活。