擁有數(shù)百萬(wàn)粉絲，卻在現(xiàn)實(shí)生活中連一個(gè)朋友都交不到，是一種什么樣的體驗(yàn)？

最近有一只叫龐奇（Punch）7個(gè)月大的日本獼猴，火遍了全球社交媒體。

但在東京郊外的市川市動(dòng)物園，它只是一個(gè)緊緊抱著宜家猩猩毛絨玩具、在同類(lèi)中瑟瑟發(fā)抖的孤獨(dú)小孩。

在這個(gè)讓人直呼“心疼”的爆紅視頻背后，其實(shí)隱藏著一個(gè)改變?nèi)祟?lèi)育兒觀念的經(jīng)典心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，以及關(guān)于生命韌性的深刻一課。

01頂流“網(wǎng)紅”與它的安撫猩猩

一只沒(méi)有媽媽的小猴子，在猴群里會(huì)怎樣？你可能已經(jīng)猜到了，它不太會(huì)“做猴子”。

飼養(yǎng)員把它放進(jìn)了動(dòng)物園的“猴山”，讓它學(xué)著和同類(lèi)一起生活。結(jié)果呢？被排擠，被拒絕，被大猴子拖著走。視頻傳到網(wǎng)上，全世界的人都心碎了。

為了彌補(bǔ)龐奇缺失的母愛(ài)，飼養(yǎng)員為它找來(lái)了一個(gè)替代品：一只宜家的毛絨猩猩玩具（DJUNGELSKOG）。

但最讓人破防的，是龐奇每次被欺負(fù)之后，它不是躲到角落，而是飛奔回去抱住毛絨猩猩玩具。

抱緊，蹭一蹭，等心情平復(fù)了，它再松開(kāi)手，重新走回猴群。就這個(gè)動(dòng)作，反反復(fù)復(fù)，讓幾百萬(wàn)人看哭了。

而它緊抱的那款宜家猩猩玩具，被網(wǎng)友親切地稱(chēng)為“龐奇的安撫猩猩”。

02一只毛絨玩具，為什么能安慰一只猴子？

清華大學(xué)心理學(xué)教授彭凱平老師在大漁積極心理學(xué)課上，專(zhuān)門(mén)講過(guò)這個(gè)問(wèn)題。他提到的，正是心理學(xué)史上最著名的實(shí)驗(yàn)之一——哈洛實(shí)驗(yàn)。

上世紀(jì)50年代，美國(guó)心理學(xué)家哈里·哈洛（Harry Harlow）做了一個(gè)后來(lái)改變了整個(gè)育兒觀念的實(shí)驗(yàn)。

他把剛出生的恒河猴幼崽從媽媽身邊帶走，交給兩個(gè)“假媽媽”撫養(yǎng)：一個(gè)是鐵絲做的，身上掛著奶瓶，能喂奶；另一個(gè)是軟布包裹的，什么吃的都沒(méi)有，但摸起來(lái)溫暖柔軟。

結(jié)果怎樣？彭老師說(shuō)：

“小猴子最為依戀的，不是那個(gè)給它奶水的媽媽?zhuān)炊悄莻€(gè)給它撫摸的媽媽。每天有18個(gè)小時(shí)，躺在那個(gè)有觸摸感的媽媽?xiě)牙?，特別開(kāi)心。

只有餓了，才跑去鐵絲媽媽那里喝幾口奶，喝完立刻跑回來(lái)。受到驚嚇的時(shí)候，它們撲向的也永遠(yuǎn)是那個(gè)柔軟的布偶?！?/strong>

這個(gè)實(shí)驗(yàn)震動(dòng)了整個(gè)學(xué)界。在那之前，主流育兒觀念是“別抱太多，會(huì)把孩子寵壞”。而哈洛用一群小猴子證明了：跟食物一樣，愛(ài)和觸摸是生存的剛需。

03龐奇的毛絨猩猩，就是它的“布媽媽”

沒(méi)有母親教它怎么在猴群里打招呼、怎么給別人理毛、怎么判斷等級(jí)秩序，龐奇只能自己摸索。

每一次社交失敗，它都跑回那只毛絨玩具身邊，那是它在這個(gè)世界上唯一確定的“安全基地”。

飼養(yǎng)員進(jìn)圍欄的時(shí)候，龐奇也會(huì)緊緊抱住他們的腿。它在找一切可以依附的溫暖。

彭凱平老師講過(guò)一個(gè)觀察，特別觸動(dòng)人。他說(shuō)：

“你注意到?jīng)]有，小動(dòng)物還有小朋友，一難受一緊張，有個(gè)典型的保護(hù)動(dòng)作，就是蜷縮在一起。”

他說(shuō)自己的小兒子有一次被媽媽罵了，找了個(gè)角落蜷縮成一團(tuán)。彭老師走過(guò)去問(wèn)怎么了，孩子說(shuō)“我好難受”。然后呢？孩子在做什么？自己抱自己。

“凡是咱們的孩子開(kāi)始蜷縮在一起，肯定難受，他在自我保護(hù)。那我們?cè)趺崔k呢？我們就得主動(dòng)抱他一下，給孩子一個(gè)擁抱。”

龐奇抱住毛絨猩猩的動(dòng)作，和小朋友蜷縮著自己抱自己，其實(shí)是一回事，都是在沒(méi)有人擁抱自己的時(shí)候，找到一個(gè)替代的溫暖。

心理學(xué)上，這叫哈克米爾式的心理安慰。擁抱、撫摸、身體接觸，產(chǎn)生的心理效果遠(yuǎn)比我們以為的大得多。

04 網(wǎng)上很多人說(shuō)，想領(lǐng)養(yǎng)龐奇，把它從痛苦中“拯救”出來(lái)

但動(dòng)物學(xué)家的建議是：別這樣做。它得像猴子一樣生活。

龐奇的未來(lái)，取決于猴群中是否有誰(shuí)愿意接納它——愿意幫它理毛，讓它靠近自己坐，讓它在旁邊睡覺(jué)。

后來(lái)，有猴子愿意坐在龐奇身邊

這些看起來(lái)微不足道的小事，對(duì)一只猴子來(lái)說(shuō)，就是全部的社會(huì)安全網(wǎng)。

彭老師講過(guò)：

“我們進(jìn)化選擇了一個(gè)特別重要的基因，讓挨著自己的人感到安全、舒適、舒服。這就是人和人之間接觸帶來(lái)的愉悅感?！?/strong>

觸摸的力量，不只屬于母親和孩子。我們可以摸別人，比如親人之間的擁抱、接觸、握手；我們也可以摸自己，握握手，拍拍肩，都會(huì)讓自己好受很多。

動(dòng)物園在聲明里說(shuō)了一段話(huà)，讓人讀完久久回味：

“龐奇雖然受到了責(zé)罵，但它展現(xiàn)出了韌性和精神力量。我們希望你們支持它的努力，而不是為它感到難過(guò)?！?/strong>

大漁結(jié)語(yǔ)

看到這里，你可能會(huì)想：這說(shuō)的是猴子嗎？

那些離開(kāi)家鄉(xiāng)去大城市打拼的人，初入職場(chǎng)被前輩冷落的人，在新環(huán)境里努力融入?yún)s總覺(jué)得格格不入的人，誰(shuí)的心里沒(méi)有一只“毛絨猩猩”？

可能是深夜打給老朋友的那通電話(huà)，可能是反復(fù)翻看的一張老照片，也可能就是出租屋里那條從家?guī)?lái)的舊毯子。

哈洛的實(shí)驗(yàn)告訴我們，彭凱平老師也一直在講：真正讓一個(gè)生命變得強(qiáng)韌的，從來(lái)不是“別矯情”、“別依賴(lài)”，而恰恰是——你得先有一個(gè)安全的地方可以退回去，才有勇氣再一次走出去。

所以下次，當(dāng)你看到有人抱著自己的“毛絨猩猩”不撒手的時(shí)候，別催他。

他正在攢勇氣。

如果可以的話(huà)，給他一個(gè)擁抱吧。

順便說(shuō)一句，龐奇的同款宜家猩猩玩具DJUNGELSKOG，已經(jīng)在日本、美國(guó)和韓國(guó)全部售罄了。宜家說(shuō)正在緊急補(bǔ)貨。

一只小猴子，帶火了一個(gè)毛絨玩具，也提醒了幾百萬(wàn)成年人一件早就知道、卻總忘記的事：被愛(ài)過(guò)的人，才知道怎么走進(jìn)人群。

? 當(dāng)你覺(jué)得孤單或受挫時(shí)，你心里的“毛絨猩猩”是什么？

龐奇告訴我們：安全感，是勇氣的源泉。彭凱平老師的積極心理學(xué)課，教你建立心理安全感，增強(qiáng)韌性，勇敢面對(duì)生活。點(diǎn)擊下方圖片了解