曾黎出生在1976年9月17日，那時(shí)候的湖北荊州市還挺普通的，她家是滿族人，父母都是工廠職工，早年就離婚了，她跟著媽媽和妹妹一起過日子。小時(shí)候家里條件一般，媽媽為了讓她學(xué)點(diǎn)東西，五歲就把她送到少年宮練舞蹈、聲樂和藝術(shù)體操。

11歲那年，湖北省京劇團(tuán)來學(xué)校挑人，她因?yàn)闂l件好被選上，從此開始學(xué)京劇，主修青衣。 1988年她考上中國戲曲學(xué)院附屬中學(xué)。1996年她參加中央戲劇學(xué)院的考試，進(jìn)表演系本科班，和章子怡、劉燁、秦海璐、袁泉、梅婷一起上課，這個(gè)班被稱為中戲明星班。

曾黎在中戲時(shí)候，美貌就特別出挑，同班的保劍鋒在節(jié)目里說她是學(xué)校最美的女生，兩百年難遇那種級別，劉燁和秦海璐也承認(rèn)她外形最好。她的五官勻稱，眉骨高，鼻梁直，加上京劇練出來的身段，氣質(zhì)清冷大氣，不像一些女星那么俗氣。

張藝謀1998年籌備《我的父親母親》時(shí)，先看中她當(dāng)女主角，因?yàn)樗心欠N樸實(shí)靈動的感覺，但她覺得還是學(xué)生，就拒絕了，專心上課。 學(xué)校里追求她的人多，男生常給她寫信或送花，但她低調(diào)，沒被這些影響，一直專注學(xué)業(yè)。

張柏芝第一次見她，也被她的顏驚到，看了好久。她的感情公開的有三段，第一段是大學(xué)時(shí)候和班長牛青峰，兩人因?yàn)榕判∑氛J(rèn)識，感情簡單，畢業(yè)后因?yàn)槭聵I(yè)規(guī)劃不同，就分了，沒鬧騰。

第二段是2003年拍《歸途如虹》時(shí)，和富大龍因戲生情，那時(shí)候富大龍還沒出名，她看重他的踏實(shí)和對表演的認(rèn)真，兩人聊劇本多，精神上合得來。但后來因?yàn)槎济κ聵I(yè)，沒人妥協(xié)，就結(jié)束了。富大龍之后拿了三次影帝，證明她眼光準(zhǔn)。

第三段是2006年拍《白蛇傳》時(shí)，和李易祥，兩人合作中他教她演技，還幫她解惑，她從中成長不少，但生活習(xí)慣和規(guī)劃不一樣，就好聚好散了。 她還和陳坤傳過緋聞，兩人是校友，合作《理發(fā)師》時(shí)互動多，外界覺得登對，但沒成，后來陳坤說她是特別的朋友。

這些前任后來都成了影帝級人物，她的美貌和性格確實(shí)吸引人，但她從不將就，感情里清醒獨(dú)立，不委屈自己。她的原生家庭影響大，父母離婚讓她對婚姻謹(jǐn)慎，不覺得結(jié)婚是必須的。她在圈里沒靠美貌依附誰，一直靠實(shí)力做事。

現(xiàn)在曾黎50歲了，還單身沒孩子，但生活過得自在。2025年9月，她主演的《沉默的榮耀》在央視播出，演吳石將軍夫人王碧奎，這個(gè)角色有深度，她投入不少。

10月，有人她在河南胖東來超市買東西，穿運(yùn)動服，挑蔬菜，排隊(duì)付款，還抱粉絲的孩子合影，沒架子。12月31日，她上央視跨年晚會，唱《村歌遇到村秀》，把民族風(fēng)融入表演，挺受歡迎。 她私下開辟菜園，種菜澆水，享受那種平靜。

2024年她去杭州學(xué)做油紙傘，還分享煲湯經(jīng)驗(yàn)。她朋友圈穩(wěn)，有梅婷、秦海璐這些老同學(xué)，常聚聚。她偶爾被拍到和導(dǎo)演王子鳴一起，但不回應(yīng)緋聞。

她說婚姻不是必需，自給自足才重要。她的不婚主義得到父母支持，她覺得緣分沒到就不勉強(qiáng)。 她保持養(yǎng)生，吃素練瑜伽，皮膚緊致，身材勻稱，不裝嫩。

事業(yè)上她繼續(xù)接戲，專注每個(gè)角色，不愛綜藝炒作。她在微博寫過，每個(gè)女孩都是父母的明珠，但靠自己獲得幸福才是力量。這話挺有道理，她活成這樣，讓人覺得獨(dú)立女性可以不被標(biāo)簽綁架。她的人生沒遺憾，就是按自己節(jié)奏來，50歲還保持這種狀態(tài)，挺難得。