我今年79歲，我姓鐘，出生在湖南益陽(yáng)，能夠活到這個(gè)年紀(jì)的我真的很不容易，因?yàn)楝F(xiàn)在我的身體特別的好，雖然有時(shí)候也會(huì)有一些小病小痛，但是這大病基本上都不會(huì)有。

所以很多人都特別的羨慕我活到這么老，還有一副這么好的身體。其實(shí)我能夠擁有一副這么好的身體，都是因?yàn)?，都是因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了怎么生活怎么照顧自己，還有，也學(xué)會(huì)了不合群，所以才會(huì)這么健康長(zhǎng)壽的。

今天我就跟大家講講我的所有經(jīng)歷，希望大家看完我的經(jīng)歷之后，能夠向我學(xué)習(xí)，這樣就能夠長(zhǎng)命百歲了。

我以前是一個(gè)很愛(ài)合群的人，尤其是年輕的時(shí)候，我特別的喜歡跟身邊的人出去玩，要么就是去聚會(huì)，可能是年輕的原因，我覺(jué)得這樣的生活特別的美好，也是每個(gè)人的夢(mèng)想，所以那時(shí)候只要有空，我都會(huì)跟我身邊的人出去玩。

而且那時(shí)候我身邊的那些朋友個(gè)個(gè)都和我玩得很好，無(wú)論我有什么需要幫助的，他們也都會(huì)伸出援手幫忙，我不知道是不是因?yàn)槲沂且幻I(lǐng)導(dǎo)的原因，身邊的人對(duì)我特別的好，也有很多人愿意跟我交朋友，甚至有的人還會(huì)討好我，我那時(shí)候的我特別的滿意這樣的生活，因?yàn)槲矣X(jué)得我活的很成功，每天都有人巴結(jié)著崇拜者，這樣我感到很驕傲。

雖然我是一個(gè)很驕傲的人，但是我不會(huì)嫌棄任何人，只要是跟我玩的人我都會(huì)付出真心對(duì)待，絕對(duì)不會(huì)用異樣的眼光去看待別人，雖然說(shuō)我很有本事，但我不會(huì)在別人面前炫耀我的本事，因?yàn)槲矣X(jué)得這樣子做很容易傷害到別人，所以我對(duì)任何人都是平等的。

還有我也特別地喜歡幫助身邊的人，無(wú)論身邊的人有什么需要，我都會(huì)伸出援手幫助，因?yàn)樗麄円矌椭^(guò)我，所以我不會(huì)做一個(gè)沒(méi)良心的人。

后來(lái)隨著時(shí)間不斷流逝，我也到了退休的年紀(jì)，退休之后我的休閑時(shí)間也更加多了，也更加的有時(shí)間出去玩了，然后我就開始約身邊的人出來(lái)玩，跟他們玩的時(shí)候我一點(diǎn)都不覺(jué)得無(wú)聊，每天都會(huì)把自己的時(shí)間安排的很充足，所以那時(shí)候我過(guò)的很開心。

可隨之后來(lái)退休一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)我身邊的那些人對(duì)我越來(lái)越冷淡了，每次聚會(huì)的時(shí)候，總是話里有話。

還有每次我提出來(lái)的意見，他們都很不贊同，跟我唱反調(diào)，有時(shí)候跟他們組團(tuán)去旅游的時(shí)候，他們每個(gè)人的意見也不一樣，一個(gè)說(shuō)去哪里參觀，一個(gè)說(shuō)去這里參觀，反正各有各的想法。

好幾次都因?yàn)橐庖姴煌称饋?lái)了，每當(dāng)我去勸他們的時(shí)候，他們還叫我不要多管閑事，也不要管得那么寬，就因?yàn)檫@樣慢慢地，我們的關(guān)系也越來(lái)越冷淡，甚至還經(jīng)常吵架。

那時(shí)候我真的很郁悶，明明年輕的時(shí)候玩得很好，可到了晚年相處在一起的時(shí)候就像見到仇人一樣，總是擺著一副很不爽的樣子。

為了能夠像以前那樣好好相處，我經(jīng)常去討好他們，可他們根本就不領(lǐng)情，還說(shuō)我不再是以前那個(gè)高高在上的領(lǐng)導(dǎo)，所以他們不會(huì)再好好對(duì)待我也不會(huì)有事沒(méi)事來(lái)巴結(jié)我。

當(dāng)他們這么說(shuō)的時(shí)候，我特別地生氣，因?yàn)槲覜](méi)想到他們?cè)?jīng)和我玩，竟然是因?yàn)槲沂且幻I(lǐng)導(dǎo)，如今我退休了，他們就瞧不起我了，而且還經(jīng)常跟其他人一起來(lái)排擠我，要么就是語(yǔ)言侮辱我。

還有去聚會(huì)的時(shí)候，他們也總是拐彎抹角地罵我，我就是故意灌我喝酒，如果我不喝酒，他們就會(huì)說(shuō)我瞧不起他們或者擺領(lǐng)導(dǎo)的架子，為了不被他們誤會(huì)，我也只能縱容他們故意刁難我。

可不知道為什么從那之后我過(guò)得越來(lái)越不開心，就因?yàn)椴婚_心，我的身體也開始變得越來(lái)越差，因?yàn)槲姨?jì)較他們的行為了，所以我總是悶悶不樂(lè)，慢慢地身體就變差了。

后來(lái)為了不讓自己的身體變差，我就選擇了不合群，也許只有不合群才能夠讓我過(guò)得更加開心，也不用整天這么郁悶。

結(jié)果我選擇了不合群之后我才明白，原來(lái)不合群才是退休后最該做的確定。

因?yàn)椴缓先褐?，我沒(méi)有那么郁悶了，也過(guò)得越來(lái)越開心了，雖然不合群很無(wú)聊，但是我每天都會(huì)去做一些自己喜歡的事情，做完之后也會(huì)給自己安排其他事情做，這樣我就不會(huì)無(wú)聊了。

還有每當(dāng)想出去玩的時(shí)候，我都會(huì)帶著我老伴，因?yàn)槲矣X(jué)得兩夫妻出去玩才是最好玩的，跟其他人玩一點(diǎn)都不好玩，因?yàn)槊總€(gè)人的想法都不一樣，所以都避免不了發(fā)生矛盾。

還有不合群之后我也少喝酒抽煙了，身體也變得越來(lái)越好，因?yàn)闆](méi)有人灌我喝酒，也沒(méi)有人逼我抽煙了，慢慢我也戒掉了煙和酒。

自從生活自律之后，我的病也減少了許多，心態(tài)也越來(lái)越好，也越來(lái)越長(zhǎng)壽。

這次不合群之后，我徹徹底底的明白了，不合群才能夠保證每天有好的心情，人一旦心情好了，身體就會(huì)跟著好，人也會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)壽，如果按照這的這樣的狀態(tài)活下去，我覺(jué)得我能夠活到100歲。

看了我這個(gè)故事的人，我希望大家都能夠?qū)W會(huì)不合群，因?yàn)椴缓先?，才是健康長(zhǎng)壽的真正秘訣。