辟 謠

“二廣高速西榆段車輛連環(huán)相撞死傷超70人”系謠言

詳情：近日，有網(wǎng)民在某社交平臺發(fā)布消息稱，“二廣高速西榆段35輛車連環(huán)相撞死傷超70人”，引發(fā)關(guān)注。據(jù)警方通報，2026年1月25日6時許，G55二廣高速山西榆社段（長治方向）發(fā)生多起多車相撞道路交通事故。經(jīng)初步核查，事故共涉及35輛機動車，共造成2人受傷。網(wǎng)傳事故死傷超70人為不實信息，請廣大網(wǎng)民注意甄別。（來源：“山西網(wǎng)絡(luò)舉報”微信公眾號）

科 普

面對“超短學(xué)期”如何科學(xué)打好“收心戰(zhàn)”

詳情：隨著全國各地中小學(xué)陸續(xù)迎來開學(xué)，不少人發(fā)現(xiàn)，2026年春季學(xué)期將成為一個“超短學(xué)期”。由于2025年閏六月、2026年春節(jié)來得晚（2月17日），春季開學(xué)時間推遲至2月底3月初，暑假開始時間基本固定在7月上旬，兩相擠壓之下，新學(xué)期實際教學(xué)天數(shù)被壓縮。

新學(xué)期雖短，但是對即將開學(xué)或已經(jīng)開學(xué)的學(xué)生來說，最重要的就是收心。面對“超短學(xué)期”，收心不是急剎車，而是緩慢加油。

科學(xué)打好“收心戰(zhàn)”可以這樣做：

作息調(diào)整：循序漸進，忌“一刀切”

假期里作息紊亂、飲食不規(guī)律，是中小學(xué)生常見的問題，也是導(dǎo)致開學(xué)后注意力不集中的一大原因。家長切忌“一刀切”式強制調(diào)整，這反而會引發(fā)孩子的逆反心理?？芍鸩綆秃⒆有?zhǔn)作息時間，每天比前一天早睡、早起15到30分鐘，逐步貼近正常作息。同時，睡前1小時讓孩子遠(yuǎn)離手機、平板等電子設(shè)備。可引導(dǎo)孩子多做一些看書、繪畫、做家務(wù)等安靜的活動。

飲食調(diào)理：清淡規(guī)律，為腸胃“歸位”

春節(jié)吃多了大魚大肉，孩子開學(xué)后很容易食欲不振，精神狀態(tài)不佳，要注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食和垃圾食品。早餐保證“雞蛋+牛奶+主食”的優(yōu)質(zhì)組合；午餐營養(yǎng)均衡，有肉有菜；晚餐盡量清淡，小米粥、蔬菜面都是不錯的選擇。

心理調(diào)適：接納焦慮，少指責(zé)

臨近開學(xué)，一些孩子可能會出現(xiàn)情緒低落、心慌意亂、身體各種不舒服等問題。這并不是孩子“裝病”，而是焦慮情緒引發(fā)的身體信號。如果孩子出現(xiàn)類似的情況，家長首先要做的是接納孩子的情緒，而不是否定和指責(zé)他們。

運動賦能：每天動起來，激活好狀態(tài)

運動是調(diào)動積極情緒、啟動與喚醒專注狀態(tài)的一種有效方式。寒假長時間在家，孩子的身心素質(zhì)都會下降。每天運動1小時，如慢跑、跳繩、打羽毛球等，不僅有助于鍛煉身體，而且有利于收心。（來源：“央視新聞”微信公眾號）

通 報

上海警方對造謠知名茶飲“涉毒”者采取刑事強制措施

詳情：今年以來，上海公安依托“專業(yè)+機制+大數(shù)據(jù)”新型警務(wù)運行模式，強化網(wǎng)絡(luò)生態(tài)綜合治理，深入開展涉企謠言打擊整治專項行動，為在滬企業(yè)安心經(jīng)營發(fā)展?fàn)I造了清朗有序網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。截至目前，警方查處涉企網(wǎng)絡(luò)謠言案件23起，依法打擊處理38人，累計清理涉企網(wǎng)絡(luò)謠言信息3千余條，對210余個違規(guī)賬號采取禁言、封停措施。其中，上海長寧公安分局近日破獲造謠某知名茶飲“涉毒”的案件。網(wǎng)民任某在參與某社交平臺話題討論的過程中，為博取眼球、吸引關(guān)注，謊稱該品牌茶飲中含有的咖啡因系“準(zhǔn)毒品”，該評論被大量轉(zhuǎn)發(fā)，嚴(yán)重誤導(dǎo)消費者。后相關(guān)專業(yè)部門辟謠，市場上咖啡因飲品有嚴(yán)格的添加劑標(biāo)準(zhǔn)，請大家切勿相信“準(zhǔn)毒品”的不實信息。目前，犯罪嫌疑人任某已被依法采取刑事強制措施。（來源：“上海網(wǎng)絡(luò)辟謠”微信公眾號）

通 報

重慶警方依法查處編造“重慶江津火災(zāi)致十多人傷亡”謠言者

詳情：近日，網(wǎng)民謝某在某互聯(lián)網(wǎng)平臺的一則“大年初一，江津濱江路致敬逆行消防員，守護萬家燈火平安”視頻評論區(qū)留言，稱“死了十多個”，引發(fā)關(guān)注。經(jīng)重慶市江津區(qū)相關(guān)部門核實，網(wǎng)傳畫面實為近日江津區(qū)濱江路賈壩坨附近因燃放煙花引燃雜草的火情。火情發(fā)生后，相關(guān)部門迅速響應(yīng)，火勢未蔓延，無人員傷亡。2026年春節(jié)期間，江津區(qū)未發(fā)生因火災(zāi)導(dǎo)致人員死亡的事件，網(wǎng)傳信息不實。目前，江津警方已對謝某依法查處，不實信息已刪除。（來源：“重慶辟謠”微信公眾號）

微信編輯：糖炒栗子

本文來源：互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺

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