《如何過上有意義的生活》書籍介紹與作者簡介

書籍概述

《紐約時報》排名第一的暢銷書《設(shè)計你的人生》作者重磅回歸，帶來一本顛覆性的指南，教你如何將日常作息轉(zhuǎn)變?yōu)槌錆M喜悅、目標(biāo)和意義的生活。

在一個面臨重大社會變遷和日益孤立的世界里，我們很容易感覺自己所做的一切都無關(guān)緊要。即使我們在事業(yè)上處于巔峰，達(dá)到了夢寐以求的個人里程碑，我們中的許多人仍然感到缺失了什么，感到 disconnected（ disconnected ）、感到困頓。生活一定不僅僅是日復(fù)一日的生存——但我們該如何發(fā)現(xiàn)它呢？

暢銷書作家比爾·伯內(nèi)特和戴夫·埃文斯，是斯坦福大學(xué)著名人生設(shè)計實(shí)驗室背后那些"賦權(quán)于民"（《出版商周刊》語）的遠(yuǎn)見卓識者。他們已經(jīng)激勵了數(shù)百萬讀者運(yùn)用設(shè)計思維原則，來打造他們熱愛的生活和事業(yè)。

如今，在《如何過上有意義的生活》一書中，他們著手解決所有設(shè)計問題中最具深遠(yuǎn)意義的一個：如何創(chuàng)造一個充滿意義和目標(biāo)的人生。 伯內(nèi)特和埃文斯深化了他們革命性的框架，呈現(xiàn)了關(guān)于"什么讓生活值得一過"的最新研究，向我們展示如何將驚奇感、連貫性、心流和社群感融入我們的日常體驗。他們不是讓我們往已經(jīng)滿檔的生活里塞入更多東西，而是指引我們從生活中汲取更多，每一刻都是如此。

通過可操作的見解，以及伯內(nèi)特和埃文斯標(biāo)志性的同理心和溫暖，《如何過上有意義的生活》為你配備了必要的工具，讓你今天就能將平凡的日子轉(zhuǎn)變?yōu)榉欠驳娜松?/p>

作者簡介

比爾·伯內(nèi)特是斯坦福大學(xué)生命設(shè)計實(shí)驗室的執(zhí)行主任，也是斯坦福大學(xué)機(jī)械工程與設(shè)計系的兼職教授。他還是新加坡"設(shè)計你的人生研究所"的創(chuàng)始人和總經(jīng)理。

戴夫·埃文斯是斯坦福大學(xué)生命設(shè)計實(shí)驗室的聯(lián)合創(chuàng)始人、兼職講師，也是電子藝界公司的聯(lián)合創(chuàng)始人。##設(shè)計思維生活應(yīng)用 #心流體驗提升技巧 #每日目標(biāo)設(shè)定方法 #閱讀 #學(xué)習(xí) #職場 #心流