今天是元宵節(jié)，首先祝大家：節(jié)日快樂，闔家團(tuán)圓，身體健康！

每到這個(gè)時(shí)候，診室外的走廊里都會(huì)少了幾分忙碌，多了幾分年味兒?？粗巴獾幕?，我總會(huì)想起那些常年找我復(fù)診的老患者們——你們現(xiàn)在是不是正和家人圍坐在一起，吃著熱乎乎的湯圓？

作為醫(yī)生，這一刻我想叮囑幾句心里話。

第一，湯圓雖好，可別貪嘴。

我知道，很多甲狀腺患者一看到糯米、甜食就會(huì)猶豫：我能吃嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)結(jié)節(jié)不好？

其實(shí)，甲狀腺疾病患者適量吃湯圓是完全可以的，但要注意三點(diǎn)：一是不要過量，一次吃三五個(gè)解解饞就夠了；二是盡量避開太甜太油的餡料，特別是合并甲減、代謝偏慢的患者；三是吃完后多喝溫水，幫助消化。記住，節(jié)日是過個(gè)開心，不是過個(gè)負(fù)擔(dān)。

第二，團(tuán)圓時(shí)刻，心情最重要。

我常說，甲狀腺是情緒的“晴雨表”。你看“元宵”這兩個(gè)字，“元”是開始，“宵”是夜晚，寓意著新一年第一個(gè)月圓之夜的美好開始。在這個(gè)美好的日子里，少想煩心事，少生悶氣，多笑笑，多陪陪家人。 心情舒暢了，甲狀腺自然也會(huì)“舒坦”。

第三，新的一年，我依然在你身后。

作為醫(yī)生，最欣慰的不是收到多少錦旗，而是看到老患者復(fù)查時(shí)拿著穩(wěn)定的報(bào)告單，笑著跟我說：“武醫(yī)生，這一年我又穩(wěn)住了！”

如果你最近剛好該復(fù)查了，節(jié)后記得來找我；如果你有任何不舒服，也別扛著，早點(diǎn)告訴我。30多年了，我最大的愿望，就是看著你們一年又一年，平安健康。

最后，送大家一碗“特制”的元宵：

皮是健康——把身體裹得緊緊的

餡是平安——把日子過得甜甜蜜蜜

湯是希望——把未來煮得熱氣騰騰

祝大家元宵安康，甲狀腺穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，生活圓圓滿滿！

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