糖耐量試驗（OGTT）是診斷糖尿病及糖耐量異常的“金標準”之一，但很多人做檢查時容易踩坑，導致結(jié)果不準或白跑一趟。下面就結(jié)合上海長海醫(yī)院內(nèi)分泌科的規(guī)范流程，把口服葡萄糖耐量及胰島素釋放試驗的注意事項講清楚，幫你一次順利完成檢查。

一、檢查前：做好準備，避免白跑

1. 飲食與禁食

試驗前一天晚上20:00后，就不要再進食了，但可以少量喝白開水。試驗當天早上必須保持空腹，不能吃任何東西，也不能喝含糖飲料、咖啡、茶等。

2. 特殊情況

如果你正在服用某些藥物（如糖皮質(zhì)激素、避孕藥等），需要提前咨詢醫(yī)生是否需要停藥；如果有感冒、發(fā)燒等急性疾病，也應推遲檢查，避免影響結(jié)果。

二、檢查中：按步驟來，別亂操作

1. 配制糖水

檢查日，將75g葡萄糖粉完全溶解在300ml溫開水中，攪拌均勻。注意：糖水要在空腹抽血后再飲用，不要提前喝。

2. 喝糖水的節(jié)奏

從喝第一口糖水開始計時，必須在5分鐘內(nèi)喝完，不要喝得太快，否則容易引起惡心、嘔吐等不適；也不要拖太久，以免影響血糖曲線的準確性。

3. 抽血時間點

按照醫(yī)囑，在以下關(guān)鍵時間點抽血：

- 喝糖水后半小時（30分鐘）

- 喝糖水后第1小時（60分鐘）

- 喝糖水后第2小時（120分鐘）

- 喝糖水后第3小時（180分鐘，必要時）

- 喝糖水后第4小時（240分鐘，必要時）

每次抽血都要準時，不要遲到或提前，否則會影響醫(yī)生對血糖變化的判斷。

4. 檢查中的禁忌

整個試驗過程中，不能進食、不能喝茶和咖啡、不能吸煙，也不能做劇烈運動?？梢园察o坐著或躺著休息，避免情緒激動，保持身體和精神的穩(wěn)定。

三、檢查后：留意身體，及時反饋

- 少數(shù)人喝完糖水后可能會出現(xiàn)惡心、頭暈、出汗等低血糖反應，如果感覺不適，要立即告訴醫(yī)護人員，不要硬扛。

- 抽完最后一次血后，就可以正常進食和飲水了，及時補充能量，避免長時間空腹帶來的不適。

四、常見誤區(qū)提醒

- ? 誤區(qū)1：“喝糖水慢一點沒關(guān)系”

糾正：必須在5分鐘內(nèi)喝完，否則血糖峰值會被推遲，導致結(jié)果失真。

- ? 誤區(qū)2：“檢查中口渴可以喝點水”

糾正：只能喝少量白開水，不能喝任何含糖飲料，也不能喝茶、咖啡，以免影響血糖和胰島素的檢測。

- ? 誤區(qū)3：“抽完血就可以走了”

糾正：必須嚴格按照時間點完成所有抽血，中途離開會導致試驗中斷，需要重新做。

口服葡萄糖耐量 檢查前核對清單

一、檢查前一天（晚餐后）

20:00后不再進食，可少量飲用白開水

不飲酒、不喝含糖飲料、咖啡、濃茶

避免劇烈運動，保持情緒穩(wěn)定

若正在服藥（如糖皮質(zhì)激素、避孕藥等），提前咨詢醫(yī)生是否需要停藥

若有感冒、發(fā)燒等急性疾病，提前與醫(yī)生溝通，必要時推遲檢查

二、檢查當天（到院后）

確認已空腹8小時以上，未進食、未喝含糖飲品

空腹狀態(tài)下完成第一次抽血

配制糖水：將75g葡萄糖粉溶于300ml溫開水中，攪拌至完全溶解

5分鐘內(nèi)喝完糖水，從第一口開始計時，不喝太快以免惡心嘔吐

三、檢查過程中（全程遵守）

嚴格按時間點抽血：

服糖后半小時（30分鐘）

服糖后第1小時（60分鐘）

服糖后第2小時（120分鐘）

服糖后第3小時（180分鐘，必要時）

服糖后第4小時（240分鐘，必要時）

不進食、不喝茶/咖啡、不吸煙

不做劇烈運動，安靜休息

出現(xiàn)惡心、頭暈、出汗等不適，立即告知醫(yī)護人員

四、檢查結(jié)束后

完成所有抽血后，及時進食補充能量

保留好檢查單據(jù)，按醫(yī)囑領取報告并復診