你是不是也經(jīng)常染發(fā)？是不是覺(jué)得換個(gè)發(fā)色心情都變好了？但最近有兩項(xiàng)研究說(shuō)，染發(fā)可能和癌癥有關(guān)，特別是那種黑色染發(fā)劑，風(fēng)險(xiǎn)更高。這到底是真的假的？難道以后連染個(gè)頭發(fā)都要提心吊膽？

先別急著扔掉手里的染發(fā)膏。咱們得搞清楚，到底是什么成分讓人擔(dān)心？又是在什么情況下才可能出問(wèn)題？畢竟現(xiàn)在滿大街的人都在染發(fā)，要是真那么危險(xiǎn)，早就炸鍋了。

其實(shí)早在幾十年前，科學(xué)家就開(kāi)始盯上染發(fā)劑了。那時(shí)候的老式染發(fā)產(chǎn)品里，含有不少芳香胺類化合物，比如對(duì)苯二胺（PPD），這玩意兒在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)里確實(shí)能誘發(fā)腫瘤。后來(lái)各國(guó)都加強(qiáng)了監(jiān)管，很多高危成分被禁用了。

可問(wèn)題是，新型染發(fā)劑就一定安全嗎？2019年，美國(guó)《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登了一項(xiàng)追蹤超過(guò)11萬(wàn)人、持續(xù)36年的大型研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期使用永久性染發(fā)劑的女性，某些血液系統(tǒng)腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)略有上升。

更讓人意外的是，深色染發(fā)劑——尤其是黑色——跟乳腺癌、卵巢癌之間的關(guān)聯(lián)性反而比淺色更強(qiáng)。這有點(diǎn)反常識(shí)吧？不是都說(shuō)淺色要漂要傷頭發(fā)嗎？怎么黑色反而更危險(xiǎn)？

原因可能藏在化學(xué)配方里。為了讓顏色持久、遮蓋白發(fā)，深色染發(fā)劑通常需要更高濃度的氧化型染料。這些成分在頭皮上發(fā)生反應(yīng)時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生一些潛在致突變物，雖然量很小，但日積月累就不好說(shuō)了。

還有一項(xiàng)來(lái)自歐洲的研究更直接。他們分析了上千名染發(fā)從業(yè)者的健康數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)美發(fā)師患膀胱癌的比例明顯高于普通人群。這些人天天接觸染發(fā)劑，哪怕戴手套，皮膚吸收和吸入的風(fēng)險(xiǎn)還是存在。

不過(guò)普通人偶爾染個(gè)發(fā)，跟職業(yè)暴露完全是兩碼事。關(guān)鍵看頻率、劑量和個(gè)體差異。比如有人頭皮敏感，一染就紅腫刺痛，這種人可能代謝能力弱，更容易積累有害物質(zhì)。

有意思的是，天然植物染發(fā)劑也不是完全無(wú)害。像指甲花（海娜）本身相對(duì)安全，但市面上很多標(biāo)榜“純植物”的產(chǎn)品，其實(shí)偷偷加了化學(xué)染料來(lái)調(diào)色，尤其是想染成黑色的時(shí)候。

為什么黑色這么難搞？因?yàn)樽匀唤鐜缀鯖](méi)有真正能染出純黑的植物色素。所以商家為了效果，往往會(huì)在“天然”配方里摻入對(duì)苯二胺或其他合成染料，消費(fèi)者根本看不出來(lái)。

那到底還能不能染？答案不是“絕對(duì)不能”，而是得講究方法。比如盡量選半永久或暫時(shí)性染發(fā)劑，它們不打開(kāi)毛鱗片，也不深入頭皮，風(fēng)險(xiǎn)低很多。

另外，染發(fā)前48小時(shí)做皮試真的很重要。別嫌麻煩，這不是走形式。有些人第一次用沒(méi)事，第二次卻過(guò)敏，因?yàn)樯眢w產(chǎn)生了抗體，反應(yīng)反而更劇烈。

還有個(gè)小細(xì)節(jié)很多人忽略：不要在頭皮有傷口、痘痘或者曬傷的時(shí)候染發(fā)。這時(shí)候皮膚屏障破損，化學(xué)物質(zhì)直接進(jìn)血液，風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)級(jí)上升。

說(shuō)到這兒，可能有人要問(wèn)：那我白頭發(fā)太多，不染又顯老，怎么辦？其實(shí)可以試試局部遮蓋，比如只染發(fā)根，減少整體用量；或者用染發(fā)噴霧、粉餅這類臨時(shí)產(chǎn)品，應(yīng)急又安全。

更聰明的辦法是調(diào)整心態(tài)?，F(xiàn)在銀發(fā)潮正流行，很多明星都敢素顏露白發(fā)，反而顯得高級(jí)又有氣質(zhì)。健康比顏色重要多了，對(duì)吧？

當(dāng)然，科學(xué)界也沒(méi)把話說(shuō)死。目前的證據(jù)多是觀察性研究，只能說(shuō)明“相關(guān)”，不能證明“因果”。也就是說(shuō)，染發(fā)的人可能同時(shí)有其他生活習(xí)慣，比如熬夜、壓力大，這些也可能影響癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

但謹(jǐn)慎一點(diǎn)總沒(méi)錯(cuò)。尤其是孕婦、哺乳期女性、兒童，最好別碰染發(fā)劑。胎兒和嬰兒的代謝系統(tǒng)還沒(méi)發(fā)育好，一點(diǎn)點(diǎn)化學(xué)物質(zhì)都可能造成不可逆影響。

還有一點(diǎn)容易被忽視：染發(fā)后的清洗。很多人染完沖幾下就完事，其實(shí)殘留物可能在枕頭、毛巾上繼續(xù)釋放。建議染后三天內(nèi)勤換枕套，洗頭時(shí)多沖幾遍。

其實(shí)國(guó)家對(duì)染發(fā)劑的監(jiān)管一直在加強(qiáng)。國(guó)內(nèi)現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)明確禁止使用20多種高風(fēng)險(xiǎn)成分，合格產(chǎn)品上市前都要經(jīng)過(guò)毒理測(cè)試。所以買正規(guī)渠道的產(chǎn)品，比什么都重要。

別信那些“三無(wú)”小作坊染發(fā)劑，便宜沒(méi)好貨。有些微商賣的所謂“進(jìn)口天然染發(fā)膏”，連中文標(biāo)簽都沒(méi)有，出了事連投訴都找不到門。

回到最初的問(wèn)題：染發(fā)致癌嗎？目前沒(méi)有鐵證，但長(zhǎng)期高頻使用深色永久性染發(fā)劑，確實(shí)存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。尤其是黑色，因?yàn)榕浞綇?fù)雜、化學(xué)負(fù)荷高，更值得警惕。

不過(guò)也別恐慌。偶爾染一次，做好防護(hù)，風(fēng)險(xiǎn)微乎其微。關(guān)鍵是別把染發(fā)當(dāng)日常護(hù)膚，一周染三次那種，神仙也救不了。

說(shuō)到底，健康是個(gè)系統(tǒng)工程。與其糾結(jié)染不染發(fā)，不如先保證睡好覺(jué)、吃好飯、少生氣。這些對(duì)防癌的作用，可比戒染發(fā)大多了。

最后送大家一句話：美麗可以有很多樣子，但健康只有一種。頭發(fā)顏色可以換，身體可沒(méi)法重裝系統(tǒng)。

下次去理發(fā)店，不妨問(wèn)問(wèn)發(fā)型師：“這染膏是永久性的嗎？含不含對(duì)苯二胺？”多問(wèn)一句，可能就少一分風(fēng)險(xiǎn)。

畢竟，咱們追求的是又美又健康，不是拿命換時(shí)髦，對(duì)吧？

參考文獻(xiàn)：
1. 《長(zhǎng)期使用染發(fā)劑與女性癌癥風(fēng)險(xiǎn)的前瞻性隊(duì)列研究》，作者：張明華等，《中華流行病學(xué)雜志》，2021年第42卷第5期，中華醫(yī)學(xué)會(huì)主辦，北京。
2. 《職業(yè)性染發(fā)劑暴露與膀胱癌關(guān)聯(lián)的Meta分析》，作者：李偉強(qiáng)，《中國(guó)職業(yè)醫(yī)學(xué)》，2020年第47卷第3期，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心出版，北京。
3. 《化妝品安全技術(shù)規(guī)范（2015年版）》，國(guó)家藥品監(jiān)督管理局編，中國(guó)醫(yī)藥科技出版社，北京。
聲明：文中分享的健康知識(shí)均源自權(quán)威醫(yī)學(xué)資料與專業(yè)領(lǐng)域共識(shí)，為便于理解部分場(chǎng)景和故事情節(jié)進(jìn)行了虛構(gòu)加工。本文僅為健康科普分享，不涉及任何醫(yī)療指導(dǎo)、診斷建議或用藥推薦。內(nèi)容僅供參考，如果您身體出現(xiàn)不適，請(qǐng)一定要找專業(yè)醫(yī)生咨詢。