最近新播的《親愛的客棧2026》，第一期播出直接破了收視紀(jì)錄，看點(diǎn)全在王鶴棣攢的這局朋友圈上。出道八年他在圈里口碑一直很不錯，從來沒出過什么負(fù)面新聞，合作過的搭檔基本都成了私交不錯的好友。這次他請來的三個女嘉賓，全是之前合作過的老搭檔，秦嵐、白鹿、沈月都在嘉賓席。

其中年紀(jì)最大的是47歲的秦嵐，雙商高能力強(qiáng)，王鶴棣還沒趕到的時候，她一個人就把全場的事兒都安排得明明白白。嗓子都累啞了，還一直照顧著所有人的情緒，一堆碎活累活堆過來，也沒聽見她半句抱怨。不少觀眾看完都直呼，秦嵐這種溫柔又能干的女生，真的太招人喜歡了。

聊到接地氣的生活，就繞不開柴米油鹽這些日常事，秦嵐連蠔油要放冰箱保存這種細(xì)節(jié)都知道，可見平時就是很會過日子的人。聊到日常吃的油，不少年輕嘉賓都異口同聲說，豬油是不健康的動物脂肪，現(xiàn)在早就很少吃了。這其實(shí)也是大多數(shù)現(xiàn)代人的固有印象，畢竟不少養(yǎng)生內(nèi)容都在說植物油更健康。

咱們爺爺奶奶輩過去幾十年，基本都是吃豬油長大的，那會兒也沒什么精加工的植物油，可不少老人身體硬朗得很，也沒見吃出什么問題。秦嵐聽到大家這么說，直接大方分享了自己的看法，她覺得豬油根本不是什么不健康的食材，反而是很好的日常用油。她自己家里冰箱還常年備著熬好的豬油，平時做飯也會經(jīng)常用，還反復(fù)強(qiáng)調(diào)豬油其實(shí)很健康。

秦嵐這個觀點(diǎn)出來，王鶴棣和白鹿立馬就認(rèn)同了。后來王鶴棣給白鹿做蛋炒飯，特意去冰箱拿了豬油來用，放的量還真不少。敢這么做，肯定是知道白鹿平時也不抗拒吃豬油，甚至本來就愛吃，不然哪敢隨便給人用。

說真的，娛樂圈女藝人對身材和皮膚管理有多嚴(yán)格，大家心里都有數(shù)。入口的東西要算著卡路里，一丁點(diǎn)可能影響狀態(tài)的都不會碰，要是豬油真的像說的那樣百害無利，秦嵐和白鹿怎么敢隨便吃，還特意常備在家里。

查過資料就知道，豬油是豬肥膘和豬板油熬制出來的，常溫下就是白色或者淺黃色的固體，傳統(tǒng)中醫(yī)里早就記錄了它的功效。它能幫著增進(jìn)食欲，還能潤腸通便，補(bǔ)肺止咳還能御寒解毒，補(bǔ)虛潤燥的效果特別好。說它對皮膚好，真不是空口瞎說。

看到這也就不難理解，為啥秦嵐和白鹿的皮膚都能這么白嫩細(xì)膩了。32歲的白鹿年輕，滿滿膠原蛋白本來就占優(yōu)勢，可47歲的秦嵐，臉上真的找不到一點(diǎn)歲月痕跡，既沒有明顯皺紋也沒長斑，皮膚緊致細(xì)膩得像二三十歲的小姑娘。

之前還有47歲的女星胡靜，在別的綜藝節(jié)目里被老公吐槽，說她經(jīng)常拿豬油涂臉，不光自己涂，還給老公也涂。胡靜的狀態(tài)大家也都見過，整張臉飽滿緊致又白皙，完全看不出實(shí)際年齡。這些女星什么天價護(hù)膚品買不到，愿意用豬油，肯定是真的感受到了好處。

很多人一提到豬油就怕，覺得全是脂肪吃了會發(fā)胖會影響血管，其實(shí)拋開劑量談毒性本身就是耍流氓。你天天頓頓吃一大勺豬油拌飯當(dāng)然不行，平時做飯炒飯適當(dāng)放一點(diǎn)提香，根本不會對身體造成負(fù)擔(dān)。反而豬油炒出來的飯那個香，是植物油根本比不了的，一口下去就能香到舔碗。

除了聊吃豬油這件事，秦嵐的處世態(tài)度也真的圈粉不少。她明明說了自己的觀點(diǎn)，卻不會硬逼著別人認(rèn)同她，更不會拽著一堆大道理去說服別人改變想法。她知道每個人都有自己固有的認(rèn)知和生活習(xí)本來吃豬油就是一件很私人的事，你覺得不健康你就不吃，你覺得合適你就吃點(diǎn)，根本沒必要非要爭出個對錯。正如文中提到的作家說的，當(dāng)你硬要改變別人，要求別人按照你的想法活的時候，大概率都是自討苦吃。

慣，很難輕易改變，所以點(diǎn)到為止就夠

，完全不會讓人覺得不舒服。現(xiàn)在網(wǎng)上到處都是各種各樣的養(yǎng)生說法，今天說這個不能吃，明天說那個會致癌，很多人被嚇得這也不敢碰那也不敢嘗，其實(shí)很多流傳了上百年的傳統(tǒng)食材，真沒大家想的那么糟糕。只要適量食用，選對做法，反而能給生活添不少驚喜，不少人看完節(jié)目都說，已經(jīng)準(zhǔn)備回家熬一罐豬油存冰箱了。

參考資料：人民網(wǎng) 豬油的營養(yǎng)價值與食用建議