中國(guó)少年報(bào)·未來(lái)網(wǎng)北京3月6日電（記者 魏博閱 凌萌 沈心儀 劉毅敏 苑楚楚 張冰清 謝青）沉迷網(wǎng)絡(luò)、成績(jī)焦慮、和父母吵架、感覺(jué)孤單……心理問(wèn)題和情緒問(wèn)題就像看不見(jiàn)的陰云悄悄遮住孩子們的心靈，阻擋陽(yáng)光的滋養(yǎng)。青少年的心理健康關(guān)乎祖國(guó)的未來(lái)，是家長(zhǎng)、學(xué)校和全社會(huì)都需要共同關(guān)注的重大議題。

今年全國(guó)兩會(huì)政府工作報(bào)告明確提出，加強(qiáng)體育、美育、勞動(dòng)教育和心理健康教育，健全學(xué)校家庭社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。

青少年心理健康也成為今年兩會(huì)熱議的話(huà)題。怎樣預(yù)防青少年出現(xiàn)心理問(wèn)題？怎么幫助青少年解決心理問(wèn)題？如何讓孩子身心更堅(jiān)實(shí)？一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)代表委員們有什么建議——

像查視力一樣查心理健康

全國(guó)人大代表、廣西壯族自治區(qū)崇左市高級(jí)中學(xué)副校長(zhǎng)黃花春：

去年，我提出了加快醫(yī)教融合，促青少年心理健康成長(zhǎng)的建議。其中，監(jiān)測(cè)預(yù)警轉(zhuǎn)診就醫(yī)和加強(qiáng)體育鍛煉等已經(jīng)被教育部門(mén)采納。今年在此基礎(chǔ)上，我建議將心理健康檢查納入中小學(xué)常規(guī)體檢范疇，讓孩子們檢查心理健康就像檢查視力一樣。這樣一來(lái)，學(xué)校能更早發(fā)現(xiàn)孩子們心理上的小狀況，及時(shí)給予幫助。不僅如此，“心理體檢”常規(guī)化以后，還會(huì)給全社會(huì)普及心理健康知識(shí)，大家就不會(huì)特殊看待出現(xiàn)心理問(wèn)題的孩子。孩子們也不用再為心理問(wèn)題感到難為情了。

借助AI守護(hù)留守兒童心理健康

全國(guó)政協(xié)委員、民革中央委員、上海新紀(jì)元教育集團(tuán)總校長(zhǎng)陳偉志：

我在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村留守兒童沒(méi)有父母陪伴的時(shí)候，經(jīng)常拿著手機(jī)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界。我建議，第一，要保護(hù)青少年心理健康要立法；第二，學(xué)校要配備專(zhuān)職心理老師，尤其是有留守兒童的學(xué)校，要讓這些老師具備相應(yīng)的心理專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)；第三，利用AI、數(shù)字化技術(shù)為留守兒童心理健康畫(huà)像，開(kāi)發(fā)專(zhuān)門(mén)面向農(nóng)村兒童的標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)評(píng)AI工具，及時(shí)篩選、發(fā)現(xiàn)、干預(yù)有心理健康問(wèn)題的留守兒童。

編寫(xiě)中小學(xué)生心理教材

全國(guó)政協(xié)委員、北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)學(xué)院教授張其成：

中醫(yī)有“治未病”的理念——在沒(méi)有得病時(shí)就預(yù)防。促進(jìn)孩子們心理健康也需要采用這樣的理念。目前，全國(guó)還沒(méi)有統(tǒng)一的心理健康教材，我建議，政府相關(guān)部門(mén)可以組織心理學(xué)、國(guó)學(xué)、中醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域?qū)＜遥y(tǒng)一編寫(xiě)中小學(xué)生心理健康教育全國(guó)規(guī)范教材，將中醫(yī)情志理論系統(tǒng)融入教材體系。編寫(xiě)教材時(shí)要對(duì)應(yīng)不同年齡段孩子的特點(diǎn)，比如小學(xué)階段側(cè)重經(jīng)典啟蒙和行為養(yǎng)成，開(kāi)展節(jié)氣情緒觀察、傳統(tǒng)養(yǎng)生功法體驗(yàn)等；初高中階段側(cè)重情緒調(diào)節(jié)和人際交往，側(cè)重壓力應(yīng)對(duì)和價(jià)值引領(lǐng)。我期待讓中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化滋養(yǎng)青少年心靈，幫助孩子們“做一個(gè)堂堂正正的中國(guó)人”，為健康成長(zhǎng)筑牢精神根基。

為心理健康穿上三層“護(hù)甲”

全國(guó)政協(xié)委員、民建中央常委、中華職業(yè)教育社副理事長(zhǎng)蘇華：

我在調(diào)研時(shí)發(fā)現(xiàn)，很多孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題以后很少求助，也很少有專(zhuān)業(yè)人員幫助他們。因此，我提出了構(gòu)建青少年心理健康“三防”體系。一是前端預(yù)防，把心理健康納入教育評(píng)價(jià)與教師、家長(zhǎng)培訓(xùn)，在中小學(xué)開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力。二是中端預(yù)警，建立統(tǒng)一篩查與檔案平臺(tái)，實(shí)行動(dòng)態(tài)追蹤和四級(jí)預(yù)警，重點(diǎn)關(guān)注留守兒童等群體。三是末端干預(yù)，各地設(shè)立青少年心理支持中心，整合多方力量，擴(kuò)大專(zhuān)業(yè)人才培養(yǎng)，將心理治療費(fèi)納入醫(yī)保，同時(shí)凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

讓城鄉(xiāng)少年手拉手、心連心

全國(guó)政協(xié)委員、北京城市學(xué)院院長(zhǎng)劉林：

在一次公益活動(dòng)中，我聽(tīng)到了北京中學(xué)生劉墨輿的一個(gè)建議——能不能組織城鄉(xiāng)少年交流，搭建交流平臺(tái)，讓城市里的我們助力留守兒童心理建設(shè)？這個(gè)想法觸動(dòng)了我。我在調(diào)研時(shí)發(fā)現(xiàn)，大山里的留守兒童們，不僅缺少爸媽的陪伴，心里的思念沒(méi)處說(shuō)，還面臨數(shù)字難題——有的碰不到互聯(lián)網(wǎng)，有的卻沉迷網(wǎng)絡(luò)、受不良信息影響。因此，我建議讓城鄉(xiāng)小伙伴結(jié)對(duì)交流，手拉手、心連心；給山區(qū)加大數(shù)字教育投入，引導(dǎo)孩子健康上網(wǎng)；教爺爺奶奶科學(xué)照顧孩子，提醒外出爸媽多和孩子聯(lián)系。我希望全社會(huì)一起發(fā)力，讓留守兒童們能感受親情溫暖、同伴陪伴，快樂(lè)成長(zhǎng)。

遠(yuǎn)離不健康的“網(wǎng)紅”零食

全國(guó)人大代表、北京金誠(chéng)同達(dá)（西安）律師事務(wù)所主任方燕：

目前有不良商家在“網(wǎng)紅”零食包裝、宣傳中加入低俗、暴力等不良信息，還通過(guò)盲盒、打卡等方式誘導(dǎo)未成年人沉迷消費(fèi)。這讓孩子既受身體傷害，又遭精神污染，而且現(xiàn)行法律對(duì)此缺乏相關(guān)規(guī)定。我建議修改食品安全法，新增網(wǎng)絡(luò)食品監(jiān)管專(zhuān)章，明確禁止制作、售賣(mài)含危害未成年人身心健康內(nèi)容的食品，要求網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)通過(guò)技術(shù)手段，不讓這類(lèi)有害食品和信息推送給未成年人，也不能在校園周邊網(wǎng)絡(luò)區(qū)域給孩子推送非健康食品廣告，對(duì)違規(guī)者進(jìn)行嚴(yán)厲罰款等處罰。

“心理測(cè)評(píng)”筑牢校園心理安全防線(xiàn)

全國(guó)人大代表、云南省曲靖市第二小學(xué)校長(zhǎng)李青霖：

今年兩會(huì)我再次帶來(lái)了《關(guān)于關(guān)心青少年心理健康問(wèn)題》的建議。在我們學(xué)校，心理健康教育早已融入校園的角角落落。學(xué)校構(gòu)建起了全方位的校園心育體系，在四至六年級(jí)設(shè)立班級(jí)心理委員，打造了“學(xué)生發(fā)展中心”心理咨詢(xún)室，學(xué)生可以用面詢(xún)、信件、電話(huà)、網(wǎng)絡(luò)等方式來(lái)咨詢(xún)。我們還推進(jìn)了心理測(cè)評(píng)“三篩”工作，讓心理健康排查、危機(jī)等級(jí)評(píng)估、分級(jí)方案制定形成閉環(huán)，筑牢了校園心理安全防線(xiàn)。開(kāi)學(xué)第一課、主題班隊(duì)會(huì)也成為健康知識(shí)的傳播陣地，體重管理、科學(xué)護(hù)眼等知識(shí)，讓孩子從小掌握守護(hù)自身健康的方法。

織好心理健康保護(hù)網(wǎng)

全國(guó)人大代表、西南大學(xué)副校長(zhǎng)趙玉芳：

我們應(yīng)該以一體化理念統(tǒng)籌推進(jìn)青少年身心健康工作。我建議，一是多培育開(kāi)展心理健康服務(wù)的社會(huì)組織，讓能提供心理健康服務(wù)的力量更強(qiáng)；二是希望家長(zhǎng)尤其是父母多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)；三是中小學(xué)和大學(xué)的心理健康教育要做好整體規(guī)劃和銜接，一起織成更牢固的保護(hù)網(wǎng)，讓孩子能健康成長(zhǎng)。