來源：重慶晨報

3月7日 星期六陣雨 14~18°C

龍嘯中超，重慶歸來

3月7日，重慶銅梁龍迎來新賽季中超首戰(zhàn)！

時隔四年，重慶足球重返中國頂級聯(lián)賽！

1265天的等待，

是壓不住的熱血，

是咽不下的不甘。

一聲龍嘯，山城歸位——

重慶，回來了！

這是重慶足球的血性，

是兩江奔涌的力量！

腳下有風(fēng)，心中有火，

向前一步，就是山城的態(tài)度！

拼！

拼出速度與鋒芒！

沖！

沖破質(zhì)疑與風(fēng)浪！

戰(zhàn)！

重鑄榮耀與輝煌！

2026，中超舞臺，重慶來戰(zhàn)！

管他對手多強，

重慶崽兒，絕不退讓！

銅梁龍，沖！沖！沖！

重慶，雄起！雄起！雄起！

據(jù)上游新聞

今日頭條

20歲小伙頻受困擾，就醫(yī)后確診！

很多人天天都在用，醫(yī)生提醒：不及時治療很難逆轉(zhuǎn)！

近日，有媒體報道，一名20歲的運動達(dá)人小李，因健身時長期戴骨傳導(dǎo)耳機，近期頻繁被耳鳴困擾，就醫(yī)時確診噪聲性耳聾。醫(yī)生表示，感音神經(jīng)性聽力損傷如果穩(wěn)定下降超過3—6月以上，便很難逆轉(zhuǎn)。相關(guān)話題沖上熱搜，引發(fā)關(guān)注。

南京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師陳金霞解釋說，臨床上所定義的耳聾，并非“完全聽不到”。只要聽力下降超過正常范圍，即超過25分貝，就定義為耳聾?！芭R床上的耳聾分為輕度、中度、重度和極重度。一旦達(dá)到中度以上，就會明顯影響正常交流。因此，不要等到完全聽不見才意識到問題的嚴(yán)重性?！?/p>

在許多人的認(rèn)知中，骨傳導(dǎo)耳機因其特殊的開放雙耳的設(shè)計，常被貼上“不傷耳道”或“保護(hù)聽力”等的標(biāo)簽。但陳金霞提醒，骨傳導(dǎo)耳機并非“聽力保險箱”，使用不當(dāng)依舊可能造成不可逆的聽力損害。

理論上來說，骨傳導(dǎo)耳機是直接將聲波的振動，經(jīng)顱骨傳到內(nèi)耳的耳蝸，它繞開了外耳和中耳，能保護(hù)鼓膜，也避免了長時間佩戴入耳式或頭戴式耳機可能引起的耳道不適或中耳疲勞，但它對內(nèi)耳的傷害風(fēng)險依然存在。

在陳金霞看來，聽力損傷的關(guān)鍵并不在于耳機類型，而在于使用強度和時間?！叭绻褂枚鷻C時音量過大，尤其是超過最大音量的60%，且使用時間過長，例如持續(xù)超過60—90分鐘，過大的振動能量同樣會過度刺激并損傷內(nèi)耳的毛細(xì)胞，這種損傷一旦發(fā)生，在某些情況下是不可逆的?！?/p>

前不久，陳金霞就接診了一個大學(xué)生，因為經(jīng)常戴耳機聽音樂，一聽就是幾個小時，音量也比較大，所以出現(xiàn)了耳鳴、聽力下降的情況，就醫(yī)后經(jīng)過聽力檢測，提示高頻感音神經(jīng)性耳聾，神經(jīng)性耳鳴，診斷為噪聲性耳聾。

一旦診斷為噪聲性耳聾，干預(yù)治療則有著嚴(yán)格的“黃金窗口期”。“發(fā)病后72小時內(nèi)及時就醫(yī)，聽力恢復(fù)的可能性最高。如果錯過了72小時的最佳窗口，也最好不要超過一個月。聽力損失如果超過半年甚至一年，再進(jìn)行干預(yù)往往療效甚微?！标惤鹣颊f。

陳金霞提醒，耳機使用要遵循“60—60原則”，即音量不大于60%、時長不超過60分鐘。同時，建議每6—12個月做一次純音測聽，監(jiān)測聽力變化。如果在使用耳機后出現(xiàn)耳鳴、耳悶、聽力下降或頭暈等癥狀，必須立即停止使用耳機，并避免再次接觸噪聲環(huán)境，第一時間前往醫(yī)院就診。

綜合自揚子晚報

重 慶

1— 重慶公租房申請收入標(biāo)準(zhǔn)放寬了！快看你符合條件嗎？

3月5日，重慶市公共租賃房管理局正式發(fā)布《關(guān)于調(diào)整公租房申請收入標(biāo)準(zhǔn)的通告》，根據(jù)市統(tǒng)計部門公布的2025年城鎮(zhèn)居民人均可支配收入數(shù)據(jù)，對全市公租房申請收入準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)整，進(jìn)一步提高收入“上限”，讓更多市民能夠納入公租房保障范圍，切實提升民生住房保障水平。此次調(diào)整后的標(biāo)準(zhǔn)自通告發(fā)布之日起正式實施。詳情

2—176個公園，484處賞花點！重慶城市公園春季賞花地圖煥新發(fā)布

連日來氣溫穩(wěn)步攀升，公園、街道與景區(qū)的春花競相綻放，為方便市民精準(zhǔn)捕捉春日美景。3月6日，重慶市城市管理局發(fā)布“2026年重慶市城市公園春季賞花地圖”，趕緊收藏起來，赴一場春日賞花之約。詳情

3—兩會特寫｜渝味360碗背后的幸福味道

3月6日上午，重慶代表團舉行開放團組會議上，全國人大代表、重慶陶然居飲食文化（集團）股份有限公司董事長嚴(yán)琦“端”出了“一桌菜”——渝味360碗。詳情

4—天氣預(yù)報｜周末重慶陰雨為主 中心城區(qū)最低氣溫13度

3月6日，重慶東北部的多地?fù)肀ш柟?，開州、萬州、城口等地輕松沖破20℃大關(guān)，15時，云陽成為全市當(dāng)天最溫暖的區(qū)縣，氣溫達(dá)到23.8℃。相比之下，重慶偏南地區(qū)的氣溫偏低，最冷的酉陽15時僅有11℃。詳情

要 聞

1—澳大利亞炒作所謂中國軍機不安全接近其艦載機，我國防部駁斥

國防部新聞發(fā)言人蔣斌就澳大利亞炒作所謂中國軍機不安全接近其艦載機答記者問。

2—美國高官揚言：不會允許印度崛起

環(huán)球時報消息，據(jù)美國彭博社報道，正在印度參加該國舉辦的國際問題論壇“瑞辛納對話”（Raisina Dialogue）的美國國務(wù)院副國務(wù)卿克里斯托弗·蘭道（Christopher Landau），當(dāng)著東道主印度的面，做出了一番極具爭議的表態(tài)。詳情

3—芬蘭有意解除核武器部署限制，克宮警告

環(huán)球網(wǎng)消息，綜合法新社、俄羅斯《莫斯科共青團員報》等媒體報道，對于芬蘭方面有意解除該國的核武器部署限制，俄羅斯總統(tǒng)新聞秘書、克里姆林宮發(fā)言人佩斯科夫6日發(fā)出警告。詳情

4—馬克龍定調(diào)：不會在中東“打仗”

參考消息網(wǎng)消息，據(jù)法新社3月5日報道，法國總統(tǒng)馬克龍5日晚間在照片墻（Instagram）上表示，“我們沒有參與戰(zhàn)斗”，法國不會在中東“打仗”，也不會“介入”其中。詳情

社 會

1—中小學(xué)春假，多地已安排！

人民日報消息，近期，多地相繼發(fā)布了2026年的中小學(xué)春假安排。詳情

2—涉密材料被做成培訓(xùn)材料導(dǎo)致泄密 國安部提醒

央視新聞客戶端消息，當(dāng)前以人工智能為代表的新技術(shù)的發(fā)展和應(yīng)用正呈井噴之勢。前沿科技的浪潮正以前所未有的力量改變社會形態(tài)。在這場“高端局”的競賽背后，隱蔽戰(zhàn)線的較量也日趨激烈。境外間諜情報機關(guān)企圖在我前沿技術(shù)成果轉(zhuǎn)化、合作應(yīng)用的鏈條中尋找漏洞，竊取我高端技術(shù)秘密，給國家安全和社會穩(wěn)定帶來威脅和挑戰(zhàn)。詳情

3—“取消學(xué)術(shù)不端人員教職或?qū)W位”，這條建議沖上熱搜

中國新聞周刊消息，近日，全國政協(xié)委員、九三學(xué)社中央副主席、中國科學(xué)院院士劉忠范在接受中國新聞周刊采訪時表示，應(yīng)高度重視高校及科研領(lǐng)域出現(xiàn)的學(xué)術(shù)不端問題，并嚴(yán)肅處理。詳情

4—部分中國公民因參與黃賭毒、民間借貸等遇消費陷阱，駐越南峴港領(lǐng)館提醒

駐峴港總領(lǐng)館提醒來越中部地區(qū)中國公民有關(guān)注意事項詳情

文 體

1—中國女足3-0戰(zhàn)勝烏茲別克斯坦女足 提前小組出線

央視新聞消息，當(dāng)?shù)貢r間3月6日晚，在澳大利亞悉尼舉行的2026年女足亞洲杯B組第2輪，中國女足以3比0戰(zhàn)勝烏茲別克斯坦女足，提前小組出線。詳情

2—中超揭幕戰(zhàn) 成都蓉城主場5-1大勝深圳新鵬城

央視網(wǎng)消息，北京時間3月6日，中超揭幕戰(zhàn)，成都蓉城對陣深圳新鵬城。上半場，阿代米閃擊破門，韋林頓扳平比分，費利佩進(jìn)球反超，胡荷韜再下一城；下半場，韋林頓建功，廖榮祥再進(jìn)一球。最終，成都蓉城5-1戰(zhàn)勝深圳新鵬城，取得新賽季開門紅。詳情