文 | 美美

這幾天，謝娜，被刷屏了。

因?yàn)樗囊黄ё窒摹?/p>

事情是這樣的，薛之謙10年前的舊事，被前女友李雨桐在公眾面前重提。

一句“張杰唱歌土”的傳言，讓謝娜瞬間炸毛。

于是，她洋洋灑灑寫了篇長(zhǎng)文，指名道姓隔空喊話薛之謙，讓她給自己老公張杰道歉。

小作文一出來(lái)，全網(wǎng)炸鍋了。

原本津津樂(lè)道在觀戰(zhàn)中東格局的吃瓜群眾，全都搬著小板凳圍了過(guò)來(lái)。

“情商真低呀?！?/p>

“太沖動(dòng)了?！?/p>

“難怪央視某主持人說(shuō)她無(wú)法溝通?！?/p>

“都40+了，還這么沒(méi)腦子。”

看看，全網(wǎng)都在罵。

而她的討伐結(jié)果，當(dāng)然可想而知。

不僅沒(méi)有得到想要的所謂道歉，反而讓夫妻倆早年的那些爛賬，被扒了個(gè)精光。

網(wǎng)上風(fēng)評(píng)，也急劇下滑。

這件事出來(lái)的第一時(shí)間，有學(xué)員問(wèn)我，美美老師，怎么沒(méi)看到你寫謝娜呀。

我說(shuō)，太忙了。

不過(guò)，可以叨叨幾句。

對(duì)謝娜本人，我其實(shí)無(wú)感。

但當(dāng)我看到全網(wǎng)都在罵她“蠢”的時(shí)候，我反而想說(shuō)點(diǎn)不一樣的。

我早已戒了“厭蠢癥”

這些年搞心理學(xué)，我最大的收獲，不是懂了什么高深的理論，而是學(xué)會(huì)了三個(gè)字：看得慣。

看得慣別人的“蠢”，看得慣那些不符合我期待的行為，看得慣每個(gè)人身上的不完美。

謝娜這波操作，確實(shí)不夠聰明。

甚至可以說(shuō)，有點(diǎn)莽撞。

她大概以為一篇檄文能換來(lái)道歉，能立住“霸氣護(hù)夫”的人設(shè)，沒(méi)想到火沒(méi)點(diǎn)著別人，先燒了自家后院。

但，這有什么問(wèn)題嗎？

憑什么一個(gè)公眾人物，就必須事無(wú)巨細(xì)做得滴水不漏，嚴(yán)絲合縫，完美無(wú)缺？

公眾人物，也是人。

是人，就會(huì)犯錯(cuò)。

就會(huì)有情緒上頭的時(shí)候。

就會(huì)在某個(gè)瞬間，做出不那么明智的決定。

允許一個(gè)人不完美；

允許她的表現(xiàn)，不符合我們的預(yù)期；

允許她觸發(fā)你投射出來(lái)的讓你最恐懼的“蠢”。

這是她的權(quán)利，也是每一個(gè)吃瓜群眾，作為一個(gè)成年人該有的認(rèn)知。

想一想，我們真正討厭的，到底是“蠢”本身，還是那個(gè)不敢犯錯(cuò)，不敢沖動(dòng)，時(shí)刻活在別人眼里的自己？

允許自己混沌，也允許別人混沌

一個(gè)人如果不經(jīng)歷事，不經(jīng)歷試錯(cuò)，是不會(huì)成長(zhǎng)的。

正如孟子說(shuō)，“源泉混混，盈科而后進(jìn)。”

水是混濁的，流著流著，把坑填滿了，自然就清澈了。

我們每一個(gè)人，都是帶著混沌和清醒前行。

即便活到了70歲，一個(gè)人，依然也還有混沌的時(shí)候。

謝娜這件事，也不過(guò)是她人生中的一個(gè)“混沌時(shí)刻”。

她沖動(dòng)了，發(fā)作了，沒(méi)考慮后果。

但，這不正是我們每一個(gè)普通人，在生活里的真實(shí)樣子嗎？

我們對(duì)自己的混沌，往往很寬容。

當(dāng)別人混沌的時(shí)候，卻異?？量?。

“你都40了，怎么還這么沖動(dòng)？”

“你都當(dāng)媽了，怎么還是不懂事？”

這些話，是不是特別耳熟？

所以，允許這種混沌存在于自己身上，也允許它存在于別人身上。

讓自己做自己，讓別人做別人。

顧城那句話說(shuō)得好：

順應(yīng)別人本來(lái)的樣子，我們靜靜地做個(gè)看客就好。

我們之所以無(wú)法接受那些與我們信念相悖的行為，并且希望自己時(shí)刻保持清醒和智慧，

其實(shí)，這不過(guò)是在玩一種超理智游戲。

玩這種游戲的人，都會(huì)陷入一種理想化的狀態(tài)和標(biāo)準(zhǔn)里。

然后習(xí)慣性地用“你就該怎么怎么做”的應(yīng)該思維，來(lái)綁架別人，

再用“為什么我當(dāng)初表現(xiàn)得這么蠢”的反芻思維，來(lái)內(nèi)耗自己。

借事修心，才是真正的成長(zhǎng)

很多人問(wèn)：謝娜，到底做得對(duì)不對(duì)？

我想說(shuō)，這本身就是個(gè)偽命題。

這個(gè)世界上，并沒(méi)有什么非黑即白的答案。

人在關(guān)鍵時(shí)刻犯了錯(cuò)，這并不重要。

重要的是，在這個(gè)事件里，你有沒(méi)有得到成長(zhǎng)。

有沒(méi)有借由這個(gè)事，去看清和認(rèn)識(shí)自己。

如果沒(méi)有，你只是渾渾噩噩地錯(cuò)了一次，然后又渾渾噩噩地混過(guò)去了。

這，才是真正的蠢。

如果事后有了頓悟，那這次犯錯(cuò)，就是你人生的一筆財(cái)富。

在我的字典里，沒(méi)有失敗，只有成功和成長(zhǎng)。

謝娜這件事，如果她能在喧囂過(guò)后，靜下來(lái)問(wèn)問(wèn)自己：

“我為什么會(huì)這么沖動(dòng)？”

“我真正想保護(hù)的到底是什么？”

“我為什么那么在意別人怎么看我老公？”

那這一次的“翻車”，就是她人生最好的老師。

怕就怕，她被罵得縮回去了，從此再也不敢做真實(shí)的自己。

40歲，人生才剛剛開(kāi)始

謝娜的表現(xiàn)，之所以不被大眾接受，除了她是公眾人物，最大的坎，在于她已經(jīng)年過(guò)40了。

40，不說(shuō)要做到“眾人皆醉，唯我獨(dú)醒”的通透，至少，應(yīng)該要“不惑”了吧。

這句話，貌似沒(méi)錯(cuò)。

但我想說(shuō)，40歲，人生才剛剛開(kāi)始。

聽(tīng)過(guò)一個(gè)很扎心的說(shuō)法：

一個(gè)女人，前半生是為別人的期待而活，后半生，才是為自己而活。

前半生，你活成了父母期待的樣子。

活成了社會(huì)定義的樣子。

活成了別人眼里“應(yīng)該”的樣子。

到了40歲，你才慢慢開(kāi)始問(wèn)自己：

我到底想要什么？

我到底是誰(shuí)？

這個(gè)過(guò)程，必然會(huì)犯錯(cuò)，必然會(huì)混沌，必然會(huì)做一些在別人看來(lái)很“蠢”的事。

但，又有什么關(guān)系呢？

這一生，我們遇到的所有或愛(ài)我們或傷害我們的人，以及我們?cè)?jīng)做過(guò)的那些蠢事，其實(shí)都是來(lái)渡我們的。

它們，是讓我們行走于世間，能更加認(rèn)清自己的鏡鑒。

謝娜這件事，渡的是她，也是我們這些吃瓜群眾。

她的這個(gè)瓜，讓我們看到了“如果表現(xiàn)不好，我就沒(méi)價(jià)值”的恐懼；

看到了“生而為人，我們必須做得很完美，話說(shuō)到哪句該停，事情做到哪步該止”的信念；

看到了“別人說(shuō)我的壞話，那其他人會(huì)怎么看我” 的客體化思維。

正所謂，在別人的故事里，領(lǐng)悟自己的人生。

而這個(gè)“領(lǐng)悟”，從40歲才會(huì)真正開(kāi)始。

認(rèn)清自己，就是你見(jiàn)過(guò)的最大世面

曾經(jīng)，我寫過(guò)一篇關(guān)于見(jiàn)世面的文章，在某平臺(tái)上引起了巨大討論。

很多人覺(jué)得，見(jiàn)世面，就是“游歷過(guò)多少國(guó)家，丈量過(guò)多少山水，品嘗過(guò)多少美味”。

這只是對(duì)見(jiàn)世面最粗淺的理解。

在我看來(lái)，能認(rèn)清自己，就是你見(jiàn)過(guò)的最大世面。

就像謝娜這樣，如果她在沖動(dòng)發(fā)這篇檄文之前，能夠認(rèn)識(shí)到，自己正在被一種叫做“憤怒”、“委屈”、“不甘”的情緒所裹挾；

能覺(jué)察到當(dāng)下的自己，腦海里正在被這些想法所占據(jù)：

“我們名氣比他大，他憑什么蛐蛐我們？”

“杰哥已經(jīng)很努力了，他為什么就是看不見(jiàn)？”

“你說(shuō)我老公唱歌土，我老公靠女人上位，我就偏要證明給你看，他不是！”

“有我在，誰(shuí)都別想欺負(fù)杰哥?！?/p>

如果她能意識(shí)到，自己正掉入這些坑井：

“外界的閑言碎語(yǔ)，讓我感到價(jià)值受損，并且急著去自證”的投射性認(rèn)同；

“自己的努力與成長(zhǎng)，需要靠別人的認(rèn)可來(lái)看見(jiàn)，來(lái)蓋章”的內(nèi)在匱乏；

“我不允許別人評(píng)判我，任何人都不可以誤解我”的全能自戀。

那她的這次“愚蠢”和犯錯(cuò)，遠(yuǎn)比她主持過(guò)多少大場(chǎng)面，接過(guò)多少檔綜藝，結(jié)識(shí)過(guò)多少名流，來(lái)得更有意義。

在被情緒沖昏頭腦的當(dāng)下，能保持對(duì)自己的這份覺(jué)知與認(rèn)識(shí)，就叫認(rèn)清自己。

認(rèn)清自己，遠(yuǎn)比我們登過(guò)多少次阿爾卑斯的雪山，去普羅旺斯賞過(guò)多少次薰衣草，去北極看過(guò)多少次極光，更能詮釋什么是“最大的見(jiàn)過(guò)世面”。

我們這一生，見(jiàn)天地，見(jiàn)眾生。

但最終，都是為了見(jiàn)自己。

如果一個(gè)人連自己都看不清，即便踏遍了全世界，也頂多是個(gè)金牌國(guó)際郵差。

而認(rèn)清自己，可不是一蹴而就的事。

它，是貫穿一生的修行。

這期間，終究無(wú)法繞過(guò)那些我們正在經(jīng)歷著的“愚蠢”。

所以，允許自己偶爾“蠢”一次。

“蠢”的，是經(jīng)歷，但長(zhǎng)的，是智慧。

何妨？

作者：美美，7年新媒體寫作導(dǎo)師，心理咨詢師，女性內(nèi)在力量重塑導(dǎo)師。6年心理學(xué)實(shí)踐，陪伴5000+女性走出內(nèi)耗，一邊搞錢，一邊成長(zhǎng)。

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