睡眠問(wèn)題一只都是困擾和影響人們健康的大問(wèn)題，根據(jù)可靠數(shù)據(jù)我國(guó)有半數(shù)人群平均睡眠時(shí)間不足8小時(shí)，加班熬夜、學(xué)習(xí)熬夜，睡眠質(zhì)量不高等等都可能音效我們的睡眠。雖說(shuō)有的人靠著有藥物來(lái)提升睡眠時(shí)間，不過(guò)我更加喜歡物理助眠效果。

這次我入手的是南卡Deep Sleep睡眠耳機(jī)，這是一款專門為睡眠而設(shè)計(jì)的耳機(jī)。它可以作為普通耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，也有ANC主動(dòng)降噪功能，最重要的是可以作為助眠耳機(jī)，那么它到底是如何實(shí)現(xiàn)助眠效果的呢。

南卡Deep Sleep和普通耳機(jī)的外觀設(shè)計(jì)不太一樣，雖然也是TWS無(wú)線藍(lán)牙耳機(jī)，不過(guò)它是扁平化的小巧耳機(jī)設(shè)計(jì)。除了充電線和說(shuō)明書(shū)，耳機(jī)還配套給了大小不一樣的替換耳帽，這樣可以適應(yīng)各種不同耳道。

耳機(jī)電池倉(cāng)，正面是南卡的logo，前面有一個(gè)LED指示燈，后面有一個(gè)配對(duì)按鍵和Type-C的充電口。設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔而且不夸張，從外觀也看不出來(lái)是一款睡眠耳機(jī)。

睡眠耳機(jī)的尺寸很小巧，剛剛好可以放入耳道，讓耳道閉環(huán)達(dá)到安靜的睡眠環(huán)境。耳機(jī)還是按照TWS設(shè)計(jì)思路，磁吸收納在電池倉(cāng)內(nèi)。電池倉(cāng)不僅是收納盒，也是給耳機(jī)補(bǔ)電的中心。單耳續(xù)航可以達(dá)到12小時(shí)，配合電池倉(cāng)可以達(dá)到60小時(shí)的續(xù)航，對(duì)應(yīng)一般睡眠只需要8小時(shí)左右完全夠用。

耳機(jī)采用了扁平化設(shè)計(jì)，不同于一般的耳機(jī)，BioShell仿聲降噪腔體擁有三層聲學(xué)結(jié)構(gòu)。內(nèi)層導(dǎo)波層，中層吸音層，外層抗反射層。設(shè)計(jì)了多級(jí)ANC物理降噪，可以有效降低環(huán)境噪音對(duì)聽(tīng)覺(jué)的干擾。

發(fā)音單元采用了6mm超薄聲學(xué)單元，耳機(jī)單只重量大約為3g入睡自然貼合耳廓，不管是躺著睡還是側(cè)著睡都不會(huì)影響耳機(jī)的佩戴。AirSkin微氣流通道設(shè)計(jì)，拒絕堵耳，長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳朵不會(huì)感覺(jué)不適。NanoSoft舒膚能涂層，抗菌納米低摩擦涂層，可以有效降低過(guò)敏和摩擦感，佩戴一覺(jué)醒來(lái)依然清爽。

雖然是睡眠耳機(jī)，不過(guò)耳機(jī)用來(lái)聽(tīng)音樂(lè)依然有不錯(cuò)的效果。低頻比較有力，而且可以下沉的比較低，開(kāi)大音量也沒(méi)有嘈雜的聲音，特別不錯(cuò)的是沒(méi)有電流聲。中頻方面聲音表現(xiàn)張力可以，能夠把音樂(lè)中的大曲線還原85%左右，而且場(chǎng)強(qiáng)寬廣比較適合聽(tīng)流行音樂(lè)。高頻反面表現(xiàn)中規(guī)中矩，雖然聲音也能拔的很高，不過(guò)總是感覺(jué)缺一把力。特別是對(duì)于人聲的演義高亢細(xì)致卻總是少了一點(diǎn)什么東西，可能就是這種超薄發(fā)音單元的特性。

當(dāng)然拿Deep Sleep耳機(jī)來(lái)看視頻和玩游戲依然沒(méi)有問(wèn)題，耳機(jī)的立體聲加上ANC主動(dòng)降噪效果，給我?guī)?lái)不錯(cuò)觀影體驗(yàn)。內(nèi)置了低功耗低延遲的藍(lán)牙5.4芯片，玩游戲的同時(shí)也能帶給我不錯(cuò)的音頻效果，聲音和畫面同步，沒(méi)有延遲感。

耳機(jī)在佩戴方面和一般耳機(jī)也沒(méi)有太多區(qū)別，只是耳帽上內(nèi)置了一個(gè)小啾啾，可以把耳機(jī)很好的固定在耳道中，即使是睡覺(jué)佩戴也不易掉落。耳帽是一圈設(shè)計(jì)硅膠材質(zhì)不會(huì)傷耳佩戴舒適不堵耳。

測(cè)試睡眠佩戴耳機(jī)，躺著睡側(cè)臥睡都不會(huì)影響佩戴。耳機(jī)在睡覺(jué)佩戴，不會(huì) 影響我正常的睡眠，正常的翻身或者是趴睡、側(cè)睡耳機(jī)也不易掉落。耳機(jī)還內(nèi)置了睡眠用白噪音，切換方便，在睡覺(jué)時(shí)播放。而且可以通過(guò)手機(jī)App端設(shè)置播放時(shí)長(zhǎng)。并且耳機(jī)App端也可以記錄睡眠質(zhì)量，進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

南卡這次也給Deep Sleep睡眠耳機(jī)加入了手機(jī)端App功能，不僅可以調(diào)整EQ、主動(dòng)降噪ANC、按鍵功能設(shè)置。還能設(shè)置睡眠模式，原來(lái)在這里面還有這么多的睡眠音頻可以調(diào)整。多達(dá)十幾種，還能1-3個(gè)音頻文件組合成新的內(nèi)容給耳機(jī)播放，就算我天天換感覺(jué)也聽(tīng)不膩啊。耳機(jī)睡眠模式開(kāi)啟后，可以選擇播放白噪音或者是自己DIY的音頻，還能設(shè)置播放時(shí)長(zhǎng)。最關(guān)鍵的是耳機(jī)自帶睡眠監(jiān)測(cè)功能，類似現(xiàn)在的智能手表睡眠監(jiān)測(cè)功能?？梢杂涗浬钏摺\睡眠、清醒等數(shù)據(jù)，可以根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行設(shè)置。

我平時(shí)用手表監(jiān)測(cè)，深度睡眠時(shí)間只能在1個(gè)小時(shí)左右，現(xiàn)在用了這款睡眠耳機(jī)明顯提升了1個(gè)小時(shí)，看來(lái)這款睡眠耳機(jī)，對(duì)于我的睡眠改善還是很有用的。

對(duì)于現(xiàn)在易失眠或者睡眠質(zhì)量不好的人群來(lái)說(shuō)，要不就是睡前多做功課喝牛奶、泡腳等方法，要不就是用藥物讓自己快速入眠，我的選擇最好是物理無(wú)傷害無(wú)副作用的，所以我選擇了南卡Deep Sleep睡眠耳機(jī)，至少這款耳機(jī)佩戴睡覺(jué)對(duì)我來(lái)說(shuō)是有用的，如果你也有睡眠的煩惱也可以試試南卡睡眠耳機(jī)哦！