點擊藍字「養(yǎng)老規(guī)劃羅姐說」關(guān)注我

退休后到底能領(lǐng)多少錢？這可是每個打工人都關(guān)心的“養(yǎng)老本”問題。

最近有位友友曬出了自己的養(yǎng)老金核定表，工齡32年11個月，個人賬戶存了14.6萬多，50歲退休，最后算下來每月能領(lǐng)3820.96元。這個數(shù)字是高是低？咱們一起看看！

一、先看看這位友友的基礎(chǔ)情況

這位山東大姐是1975年10月出生，2025年10月滿50歲退休，屬于正常退休。從1993年1月參加工作，到2025年10月退休，累計繳費年限足足有32年11個月，其中建立個人賬戶前的“視同繳費年限”有3年1個月（1993年1月-1996年1月），這部分可是“白賺”的工齡哦！個人賬戶里攢了146930.84元，繳費指數(shù)1.1098，屬于中等偏上的水平。

二、養(yǎng)老金到底是咋算出來的？

其實就三部分：基礎(chǔ)養(yǎng)老金+個人賬戶養(yǎng)老金+過渡性養(yǎng)老金。咱們拿這位友友的數(shù)據(jù)套進去，一步一步算清楚：

第一部分：基礎(chǔ)養(yǎng)老金=（退休時上年度社平工資+本人指數(shù)化月平均工資）÷2×繳費年限×1%

退休時上年度社平工資是7831元；“本人指數(shù)化月平均工資”=社平工資×平均繳費指數(shù)=7831×1.1098≈8690.84元。繳費年限32年11個月，換算成小數(shù)是32.92年（11個月≈0.92年）。

代入公式：（7831+8690.84）÷2×32.92×1%≈2719.49元/月。

這部分占了大頭，工齡越長、繳費指數(shù)越高，基礎(chǔ)養(yǎng)老金就越高。

第二部分：個人賬戶養(yǎng)老金=個人賬戶儲存額÷計發(fā)月數(shù)

50歲退休，計發(fā)月數(shù)是195個月（這個數(shù)是國家規(guī)定的，50歲195個月，55歲170個月，60歲139個月）。友友的個人賬戶有146930.84元

所以個人賬戶養(yǎng)老金=146930.84÷195≈753.49元/月。這部分就是“自己存的錢分攤到每個月”，存得越多，領(lǐng)得越多。

第三部分：過渡性養(yǎng)老金=指數(shù)化月平均工資×建賬前繳費年限×1.3%

建賬前繳費年限是3年1個月，換算成3.08年（1個月≈0.08年）。指數(shù)化月平均工資還是8690.84元

過渡性養(yǎng)老金=8690.84×3.08×1.3%≈347.98元/月。

這部分是給“老工齡”的額外補償，畢竟當(dāng)年沒個人賬戶，現(xiàn)在國家給補上。

把三部分加起來：2719.49+753.49+347.98=3820.96元/月。這就是友友退休后每個月能領(lǐng)到的“基本養(yǎng)老金”。

三、3820.96元在友友當(dāng)?shù)厮闶裁此剑?/p>

參考2025年全國企業(yè)退休人員月均養(yǎng)老金約3500元，這個數(shù)字已經(jīng)超過了平均水平，屬于“中等偏上”。如果是在三四線城市，這個金額足夠覆蓋日常開銷，買菜做飯、看病拿藥都穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)；要是再有企業(yè)年金或個人儲蓄，晚年生活就更滋潤了。

說到底，養(yǎng)老金的多少，關(guān)鍵看三點：工齡長短、繳費指數(shù)高低、個人賬戶積累多寡。

最后，給各位友友提個醒：退休前一定要核對工齡、繳費指數(shù)、個人賬戶金額，這些數(shù)據(jù)直接決定養(yǎng)老金多少。

如果有疑問，可以咨詢小編，也可以測算一下自己的養(yǎng)老金。畢竟養(yǎng)老金是咱們晚年生活的底氣，算清楚、存夠本，退休后才能安心享福，你說是不是這個理？