山東
為大家推薦4種平時(shí)好買的水果，經(jīng)常吃對腎好：
1
芒果
富含硒元素、多酚類化合物、胡蘿卜素等物質(zhì)，這些物質(zhì)具有抗氧化、增強(qiáng)抵抗力、保護(hù)眼睛等功效，經(jīng)常食用對健康有益。但注意，芒果含糖量較高，糖尿病患者不能多吃。
2
獼猴桃
經(jīng)常吃有助于提高免疫力，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。
3
富含膳食纖維，有助于消化；還富含多酚等抗氧化物質(zhì)，有助于心血管健康；升糖指數(shù)低，建議帶皮吃。
4
蘋果
富含多酚類化合物、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)餐后血糖、調(diào)節(jié)血脂。建議每天一個(gè)，帶皮吃，適合腎功能不好、血脂偏高的人群。
（CCTV生活圈）
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