正常的月經一般3-7天就干凈了?？捎行┤耍笠虌屆看味家系绞畮滋?，后面幾天量不多，但就是淋漓不盡，這種情況怎么調理？

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)婦科專家吳美儀醫(yī)師指出，月經來了十幾天還沒干凈，醫(yī)學上叫“經期延長”，絕對不是正?，F象，也不能硬扛！很多女性覺得多流幾天血沒關系，殊不知，長期淋漓不盡，不僅會導致貧血、頭暈乏力，還可能加重婦科問題，一定要重視起來。

在中醫(yī)看來，月經淋漓不盡，最常見的原因就是“血瘀”和“氣虛”，很多女性都能對號入座：比如平時愛吃生冷食物、經期受涼，導致氣血瘀滯，經血排不干凈，就會淋漓不盡；還有的女性長期熬夜、勞累，氣血虧虛，沒法固攝經血，也會出現經期延長，甚至淋漓十幾天不停。

大家可以對照自查一下，月經十幾天不干凈，大多伴有這些表現：經血顏色偏暗、有血塊，偶爾有小腹墜脹、隱痛；要么經血顏色偏淡、量少，淋漓不止，伴有頭暈、乏力、氣短；有的還會出現腰酸、手腳冰涼，情緒煩躁。這些都是身體在提醒你，需要及時調理了。

吳美儀醫(yī)師從事中醫(yī)婦科臨床多年，擅長調理各類月經問題，尤其是經期延長、月經淋漓不盡，幫助女性恢復了正常經期，在本地口碑特別好。她表示，調理月經淋漓不盡，她最常用的就是中醫(yī)良方——逐瘀止血湯加減，這個方子專門針對血瘀、氣虛型經期延長，既能止血，又能調理體質，避免反復，藥性溫和，適配大多數女性體質。

逐瘀止血湯由生地、大黃、赤芍、丹皮、當歸、枳殼、龜版、桃仁八味中藥組成

方中當歸、桃仁是化瘀主力，能幫身體把殘留的瘀堵經血排出去；赤芍、丹皮既能化瘀，還能清瘀堵帶來的內熱，改善經血發(fā)暗、有血塊的情況；生地、龜版清熱涼血、滋陰養(yǎng)血，既能輔助止血，又能滋養(yǎng)身體，避免化瘀藥傷氣血；大黃能加速瘀滯排出，枳殼理氣助瘀，幫著化瘀藥更好發(fā)揮作用，還能緩解小腹墜脹。整體就是先化瘀、再止血、兼顧護養(yǎng)，讓瘀堵的經血排干凈，身體自然能止住血，從根源解決月經十幾天不干凈的問題，而且藥性溫和，不會損傷脾胃。

吳醫(yī)師強調，每個人的體質、癥狀都不一樣，臨床調理時，絕不會生搬硬套原方，一定會辨證加減，這樣才能對癥，效果更好。

如果出血量大，加茜草、三七粉化瘀止血；

如果小腹刺痛明顯，加蒲黃、五靈脂增強化瘀止痛；

如果口干心煩明顯，加梔子、黃芩清熱除煩；

如果乏力明顯，加黃芪、黨參扶正，但要在瘀血去得差不多時再加。