我們都知道，如果身體脂肪過多，身體就會長胖，然而，脂肪可不僅僅只會堆積在四肢和軀體上，在內(nèi)臟和血管里也會出現(xiàn)脂肪過多的情況，如果脂肪堆積在肝臟，就會引發(fā)脂肪肝，如果脂肪堆積在血管，就會出現(xiàn)高脂血癥。

提到高脂血癥（也就是高血脂）可能家中有老人的都會對它很熟悉，因為高血脂就是人們所熟知的三高之一。血脂過高對人體健康的危害很多，它可以直接危害心血管系統(tǒng)，加速動脈粥樣硬化，導(dǎo)致心梗、腦卒中等致命疾病，還可能引發(fā)急性胰腺炎、脂肪肝等并發(fā)癥，長期未控制會顯著縮短壽命。

所以，對于高血脂這種問題不可掉以輕心。近年來，高血脂的發(fā)病率越來越普遍，也有逐漸年輕化的趨勢。那么，血脂飆升怎么辦？有一些奇妙的中藥，用它們泡水喝，就能起到很好的降脂效果，可惜很多人卻不知道。

1.菊花

菊花原本就有很好的清熱解毒、養(yǎng)肝平肝的效果，而肝臟與血脂是密不可分的，所以只要肝臟功能好的話，那么對血脂的代謝自然也就能夠起到很好的效果，所以平常用菊花泡水來喝是很不錯的。

2.枸杞

枸杞有很好的養(yǎng)肝明目、平肝補(bǔ)腎的效果，經(jīng)常使用枸杞的話還夠養(yǎng)肝護(hù)肝，維護(hù)肝臟的功能，所以對于控制血脂也有不錯的輔助治療效果。而且枸杞還同時兼顧腎臟，比如經(jīng)常有肝腎功能不足的人群，比如肝腎陰虛、肝腎陽虛的人群，是可以多加食用的。

3.山楂

山楂泡水是許多想要減肥的人群必選的一個藥物，其實不僅是想要減肥可以用山楂，平時血脂有一些異常的人群也是可以多用山楂泡水喝的，因為山楂能夠很好的降低血脂，同時幫助加速身體的代謝。

而且山楂泡水是許多在服用降壓降脂藥的輔助用藥，在服用這些藥物的同時，使用山楂能夠起到很好的輔助治療效果。

4.荷葉

荷葉在許多養(yǎng)生減肥場所很常見，其實荷葉有祛濕、利尿的功效，同時對于身體的血脂，也算是能從消化道中帶走一些。因為荷葉能幫助緩解大便干結(jié)問題，而便秘的話，對于身體血脂控制是更為不利的。

當(dāng)然平常生活中除了用這些藥物來泡水喝以外，還應(yīng)該注意飲食上面一定要盡量控制，少吃一些多油、多脂食物，并且要多運(yùn)動，提高身體的基礎(chǔ)代謝率，自然也能夠?qū)⒀€(wěn)定在一個較好的水平。

最后不得不提醒的是，如果血脂已經(jīng)到了很高的狀態(tài)，或者本身有一些基礎(chǔ)性的疾病，比如高血壓、高血糖，以及更常見的嚴(yán)重心腦血管疾病如腦梗、心梗等情況時，那么一定要聽專業(yè)醫(yī)生的，服用降脂藥物治療，不能盲目的借助這些降脂輔助中藥，否則的話可能誘發(fā)疾病加重或者復(fù)發(fā)的風(fēng)險。

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