全媒體記者 李晨翀

核心提示

開封街頭穿梭的稚嫩身影，宣告著2026年春季學(xué)期的大幕在稍顯匆忙中拉開。記者在走訪中了解到，不少師生和家長在翻看校歷時發(fā)現(xiàn)了一個新情況：由于2025年閏六月、春節(jié)來得晚，加上暑假時間基本固定，今年春季學(xué)期被大幅壓縮，成為名副其實(shí)的“最短學(xué)期”。

全媒體記者 石斐攝

根據(jù)測算，本學(xué)期在校教學(xué)時間不足90天，時間緊、任務(wù)重。在這個特殊的開學(xué)季，開封的校園里正在發(fā)生哪些變化？面對“壓縮版”的新學(xué)期，學(xué)生該如何從寒假的慢節(jié)奏中“急加速”？記者進(jìn)行了走訪調(diào)查。

新風(fēng)向：開學(xué)第一天，教室直接響起講課聲

以往，開學(xué)第一天往往是“收心教育”的天下：發(fā)新書、大掃除、開班會，甚至有學(xué)校會安排一整天的過渡期。但今年的光景大有不同。

“報到即上課，開學(xué)即沖刺”——這并非一句空洞的口號。記者在走訪中注意到，為了充分利用有限的教學(xué)時間，不少學(xué)校開始優(yōu)化開學(xué)流程，簡化甚至砍掉繁復(fù)的儀式?？h街小學(xué)、金明中小學(xué)、財(cái)政廳東街小學(xué)等多所學(xué)校都實(shí)行了“學(xué)生報到后直接進(jìn)入課堂”的模式。校園里少了懸掛橫幅、鋪設(shè)紅毯的喧鬧，多了教室里的書聲瑯瑯。

“這學(xué)期只有18到20周的教學(xué)周，可以說是時間緊、任務(wù)重！”我市財(cái)政廳東街小學(xué)教師張敏告訴記者，因此她們學(xué)校堅(jiān)持以學(xué)定教、效率為先，充分利用有限的教學(xué)周，把功夫下在課前，把質(zhì)量落在課堂。新學(xué)期開學(xué)第一課，老師們直接進(jìn)入常態(tài)教學(xué)，帶領(lǐng)學(xué)生快速進(jìn)入學(xué)習(xí)節(jié)奏，在保證教學(xué)任務(wù)扎實(shí)完成的同時，真正實(shí)現(xiàn)輕負(fù)擔(dān)、高質(zhì)量的素質(zhì)教育目標(biāo)。

這一變化，對學(xué)生意味著什么？3月5日下午，在縣街小學(xué)門口，接孩子的家長王霞對此既擔(dān)憂又理解：“孩子昨天晚上還在趕作業(yè)，今天直接上課，怕他跟不上。”但也有家長認(rèn)為這樣挺好：“假期玩野了，就得靠快節(jié)奏把他拉回來，慢悠悠反而容易松懈?！?/p>

與中小學(xué)不同，我市的幼兒園則呈現(xiàn)另一番景象。面對分離焦慮與作息紊亂，園所采用漸進(jìn)式適應(yīng)、游戲化過渡的策略，通過趣味互動、生活體驗(yàn)、同伴交往，幫助幼兒平穩(wěn)回歸集體生活。不少家長表示，往年孩子要一周才能適應(yīng)，今年在老師引導(dǎo)下，兩三天便能找回狀態(tài)。

當(dāng)然，也有學(xué)校在“快”中保留了“暖”。記者注意到，我市部分學(xué)校在開學(xué)第一天安排了心理健康主題課，邀請家長和孩子共同參與，圍繞“孩子最不想聽的五句話”展開討論，讓“開學(xué)第一課”既有溫度又有深度。我市多所幼兒園和小學(xué)門口，老師們用擊掌、擁抱等方式迎接孩子，用儀式感化解分離焦慮。

加速度：課堂要“瘦身”，作業(yè)要“精裝”

學(xué)期縮短了，但教學(xué)大綱的內(nèi)容一點(diǎn)也沒少。這就要求學(xué)校和學(xué)生在教與學(xué)的方式上都必須做出改變。

“春季新學(xué)期時間確實(shí)更緊湊，但我們制定了‘瘦身、整合、前置’的應(yīng)對方案?！蔽沂兄行W(xué)高級教師、優(yōu)秀班主任、金明中小學(xué)語文教師胡慧向記者介紹，“瘦身”是指老師在假期深入研究教材，開學(xué)后聚焦核心知識點(diǎn)教學(xué)，刪減冗余拓展內(nèi)容；“整合”是將零散知識點(diǎn)系統(tǒng)化，比如相近課文合并教學(xué)，分散的古詩文整合成主題周；“前置”則是給學(xué)生布置無負(fù)擔(dān)的預(yù)習(xí)任務(wù)，幫助順暢銜接新知識。此外，本學(xué)期，學(xué)校還將嚴(yán)格推行“精講精練”，減少花哨的多媒體展示，增加思維導(dǎo)圖和錯題本的使用頻率，引導(dǎo)學(xué)生不僅要“學(xué)會”，更要“會學(xué)”。同時，學(xué)校也將加強(qiáng)對教師備課的監(jiān)督，確保每一節(jié)課都容量飽滿、重點(diǎn)突出。

對于學(xué)生而言，時間管理能力成為新學(xué)期的“隱形必修課”。采訪中，我市的教育專家提醒，短學(xué)期里更要做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)：預(yù)習(xí)時通讀教材、標(biāo)記不理解之處；上課緊跟老師節(jié)奏；課后及時鞏固，避免問題堆積。不少學(xué)霸也向記者分享了自己的應(yīng)對策略：“這學(xué)期老師講課節(jié)奏快了，我必須課前好好預(yù)習(xí)，課后及時復(fù)習(xí)，把每天的任務(wù)都踏踏實(shí)實(shí)完成，絕不留到明天?！薄拔視盟槠瑫r間背單詞、梳理筆記，每天睡前復(fù)盤當(dāng)天所學(xué)，絕不把問題留到明天?！?/p>

值得關(guān)注的是，“健康第一”的理念正在成為新學(xué)期的新共識。教育部要求中小學(xué)生每天綜合體育活動時間不低于2小時。我市部分學(xué)校也在開學(xué)第一課融入了心理健康篩查和體能恢復(fù)訓(xùn)練，讓孩子在“快節(jié)奏”中保持“好狀態(tài)”。

“心能量”：接納焦慮，做孩子的“情緒緩沖墊”

面對這個“壓縮版”學(xué)期，最焦慮的其實(shí)是家長?！斑@才幾天啊，孩子就得進(jìn)入狀態(tài)？”“在校才80多天，能學(xué)完嗎？”“作業(yè)會不會堆成山？”……記者在采訪中聽到不少家長的擔(dān)憂。對此，我市國家二級心理咨詢師韓敏給出了專業(yè)建議：收心不是急剎車，而是緩慢加油。

她指出，從相對自由的假期切換到規(guī)律緊湊的校園生活，每個人都會面臨心理上的適應(yīng)挑戰(zhàn)。家長要做的是接納孩子的情緒，而不是否定和指責(zé)。

首先是作息上的“微調(diào)”。假期里晚睡晚起，開學(xué)后卻要六點(diǎn)多起床，這種生理上的時差是孩子注意力不集中的首要原因。韓敏建議，如果孩子還沒調(diào)整過來，現(xiàn)在開始每天比前一天早睡早起15到30分鐘，逐步貼近學(xué)校作息。同時，睡前一小時要堅(jiān)決讓孩子遠(yuǎn)離電子設(shè)備，用看書、繪畫替代刷視頻。

其次是飲食上的“歸位”。春節(jié)期間的大魚大肉打亂了腸胃節(jié)奏。開學(xué)后，不少孩子會出現(xiàn)食欲不振甚至腸胃不適。家長要注意讓飲食回歸一日三餐的規(guī)律，早餐保證“雞蛋+牛奶+主食”的優(yōu)質(zhì)組合，晚餐盡量清淡，幫助孩子身體“醒”過來。

最后是情緒接納要“溫柔”。如果孩子說“開學(xué)好煩”，不要急著講道理：“煩有什么用？”而是試著共情：“聽起來你有點(diǎn)煩躁，愿意和媽媽聊聊嗎？”開學(xué)第一周，孩子可能疲憊、煩躁，這是大腦在適應(yīng)新節(jié)奏的正常反應(yīng)。請多給一些空間，少一些“作業(yè)寫完了嗎”的追問。

采訪中，有老師特別提醒家長：不要把“考不好就沒前途”掛在嘴邊，也不要在孩子面前過度攀比他人成績。給孩子營造“無論成績?nèi)绾?，你都被愛著”的安全感，比什么都重要?/p>

開封的春天已經(jīng)到來，校園里處處涌動著勃勃生機(jī)。對于廣大學(xué)生而言，這個“最短學(xué)期”雖然時間緊、任務(wù)重，但未嘗不是一次提升效率、學(xué)會自我管理的契機(jī)。正如一位老師在開學(xué)第一課上對學(xué)生們說的那樣：“時間雖短，但只要每一分鐘都算數(shù)，春天播下的種子，夏天一樣能迎來豐碩的收獲?！毙聦W(xué)期的大幕已經(jīng)拉開，愿每一位開封學(xué)子，在這個“超短”但充實(shí)的學(xué)期里，從容收心、高效奔跑。