不體面的分手，就說(shuō)明對(duì)方從未真正愛(ài)過(guò)你；

但凡兩個(gè)人愛(ài)過(guò)，共同經(jīng)歷過(guò)，真正沉浸在感情里，并且愿意祝福彼此，一定會(huì)有體面的分手方式。

并不是所有的感情結(jié)束，兩個(gè)人之間都變成了“恨”；

也不是所有的關(guān)系結(jié)束，兩個(gè)人都變成“老死不相往來(lái)”。

愛(ài)的形式有很多種，分手的形式也有很多種。

但最傷人的莫過(guò)于——斷崖式分手。

也被稱之為“班克西分手”。

-01

斷崖式分手，有哪些表現(xiàn)？

沒(méi)有通知，“似乎沒(méi)有征兆”，上一秒還在感情正常的軌跡中運(yùn)行著，下一秒關(guān)系就崩塌了。

曾經(jīng)口口聲聲說(shuō)愛(ài)你的人，如今就忽然從你的生活中抽離。

不給你分手的儀式，不給你分手的理由，不想面對(duì)你的質(zhì)疑，不接受你提出的見(jiàn)面要求，更不愿意給你任何挽留的余地。

就忽然消失。

把你擅長(zhǎng)拉黑，讓你找不到地方發(fā)泄，找不到地方詢問(wèn)；

你心里有很多疑問(wèn)，想要找對(duì)方當(dāng)面說(shuō)清楚，對(duì)方也不給你這個(gè)機(jī)會(huì)。

這樣的感情經(jīng)歷，會(huì)給你造成持續(xù)的，強(qiáng)烈的傷害。

最開(kāi)始，你會(huì)胡思亂想：“TA是不是出問(wèn)題了？發(fā)生什么事情了，怎么會(huì)忽然消失了？”

當(dāng)你冷靜下來(lái)，去詢問(wèn)共同好友或觀察對(duì)方的社交平臺(tái)。

你發(fā)現(xiàn)了什么？

TA不僅活得好好的，生活很滋潤(rùn)，而且似乎開(kāi)始了新戀情。

斷崖式分手+無(wú)縫銜接，簡(jiǎn)直是對(duì)你尊嚴(yán)，對(duì)你投入那么多感情最大的嘲諷，給你造成的傷害是翻倍的。

體面的分手，會(huì)給你最基本的尊重；

會(huì)告知你，想要分手，為什么分手。

就算不能在一起，不愛(ài)了也好，無(wú)法解決的矛盾也好，至少對(duì)方坦坦蕩蕩。

可斷崖式分手的人，從來(lái)都是藏著掖著，就像陰暗角落里的老鼠；

只會(huì)偷偷摸摸，躲躲藏藏，一點(diǎn)兒也不體面。

結(jié)束關(guān)系本身不算傷人，最多是“間歇性難過(guò)”。

真正傷人的是，對(duì)方無(wú)視你，忽略你，自私且霸道地抹除了與你有關(guān)的一切，忽略了你為這段感情投入的一切努力和成本。

這種感覺(jué)就像什么呢？

你為公司立下大功勞，既保全公司臉面，又為公司獲取巨大的利益；

可公司開(kāi)表彰大會(huì)的時(shí)候，壓根就沒(méi)提你的名字，也沒(méi)有給你發(fā)獎(jiǎng)金。

你說(shuō)氣不氣？

-02

為什么對(duì)方要對(duì)你“斷崖式分手”？

背后的心理機(jī)制和原因，可能有哪些？

第一：不提分手，是一種逃避

回避型人格最擅長(zhǎng)的事情。

愛(ài)你，不會(huì)表達(dá)；

不愛(ài)你，也不愿意直說(shuō)。

無(wú)論是什么決定，回避型人格都不會(huì)體面且坦蕩與你溝通，而是直接離開(kāi)。

畢竟，直接從你的生活中消失，抹除他來(lái)過(guò)的痕跡，是成本最低且不需要直面你的方式。

第二：自私自利，不具備共情能力

共情能力差的人，只會(huì)考慮自己的感受。

他舒服就夠了，他喜歡就夠了，滿足他的需求和想法就行了。

至于你的感受，你的想法，你的尊嚴(yán)，他基本上會(huì)無(wú)視。

他愛(ài)你，和你在一起的時(shí)候都會(huì)忽略你；

更何況他不愛(ài)你了，你還想要他給你體面的分手儀式嗎？

第三：用這種方式，轉(zhuǎn)移TA在感情里犯的錯(cuò)

跟冷暴力分手，本質(zhì)上是相同的。

不想做壞人，不愿意面對(duì)，不愿意主動(dòng)開(kāi)口；

不想直截了當(dāng)分開(kāi)，而是拐著彎離開(kāi)。

他不說(shuō)話，不提分手，潛意識(shí)就不會(huì)認(rèn)為是自己的錯(cuò)。

這是一種轉(zhuǎn)移責(zé)任，弱化痛苦，消除愧疚的方式。

-03

遭遇“斷崖式分手”，你該怎么做？

兩件事。

第一：不要糾纏，不要追問(wèn)，不要滿世界去尋找對(duì)方

不打聽(tīng)，不看對(duì)方的社交平臺(tái)，不從共同好友那里傳話尋找答案。

開(kāi)始會(huì)很痛苦，但當(dāng)你知道事情的真相后，你會(huì)覺(jué)得一切無(wú)意義。

你不要給對(duì)方任何“看不起你，嘲諷你，再次傷害你”的機(jī)會(huì)。

這是你必須要建立起的心態(tài)。

第二：用更好的生活狀態(tài)，回應(yīng)對(duì)方的“不告而別”

一個(gè)人對(duì)你冷淡的時(shí)候，你不需要詢問(wèn)理由，你只需要比對(duì)方更冷淡。

換句話說(shuō)：對(duì)方如何對(duì)待你，你就如何還回去。

TA不體面，你也不需要追問(wèn)；

你去追問(wèn)，就顯得你更不體面了。

你只需要讓自己過(guò)得越來(lái)越好，至少你在社交平臺(tái)上，要營(yíng)造出你過(guò)得很好的狀態(tài)。

讓對(duì)方意識(shí)到：“離開(kāi)他，你才真正擁有了好的生活”。

人性的弱點(diǎn)是什么？

擁有的時(shí)候，從來(lái)都不擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上的美好；

失去之后，才會(huì)反復(fù)觀察，研究對(duì)方的生活，會(huì)因?qū)Ψ竭^(guò)得好而暗自著急，懊惱不已。

永遠(yuǎn)不要給接不住你愛(ài)意和付出的人，再次傷害你的機(jī)會(huì)。

話題：

你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)“斷崖式分手”？

作者何所歡：

專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長(zhǎng)，社交關(guān)系等分析，關(guān)注我，為你帶來(lái)更多知識(shí)。