三月氣溫回升，乍暖還寒，加之各類學校陸續(xù)開學，人員流動與接觸頻繁，正是呼吸道傳染病及腸道傳染病感染的高發(fā)季節(jié)。根據(jù)歷年監(jiān)測數(shù)據(jù)與疾病流行規(guī)律，本月需重點關注以下健康風險：以流感、水痘為主的呼吸道傳染病，以及諾如病毒引起的感染性腹瀉。在此，呼市疾控中心發(fā)布三月健康風險提示，提醒廣大市民朋友：保持警惕，科學防護，為自己和家人的健康守好“春防”第一關。

流行性感冒

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風險提示

流行性感冒（流感）是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過感染者打噴嚏和咳嗽等產生的呼吸道飛沫傳播，感染后主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、肌肉和全身不適，體溫可達39-40℃，可伴有畏寒、寒戰(zhàn)、乏力、全身肌肉酸痛等癥狀，部分可引起肺炎等并發(fā)癥。

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防控建議

1.接種疫苗：接種疫苗是預防流感等傳染病最經濟有效的手段，建議兒童、老年人和有慢性基礎性疾患的人群及時接種。

2.科學“春捂” ：初春天氣多變，不要過早脫去冬裝，尤其注意老人和兒童的保暖，避免受涼。

3.習慣養(yǎng)成：打噴嚏或咳嗽時用紙巾或手肘遮掩口鼻，勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻、口；均衡膳食，適量運動，增強自身免疫力。

4.隔離治療：一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀時，應佩戴好口罩及時就醫(yī)，并居家休息，避免帶病上學或上班。

水痘

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風險提示

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的以皮膚黏膜皮疹為主要表現(xiàn)的急性呼吸道傳染病，傳染性強，冬春季高發(fā)。中小學生是水痘發(fā)病的主要人群，初次感染表現(xiàn)為水痘，并在神經節(jié)潛伏；免疫力低下時，潛伏的病毒會再次激活（通常在成年或老年期），表現(xiàn)為帶狀皰疹。

主要通過呼吸道飛沫或接觸傳播，潛伏期約為10-21天，潛伏期后，逐漸出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、全身不適、食欲減退等類似感冒的癥狀；隨著病情的發(fā)展，患者的皮膚會出現(xiàn)紅色斑丘疹或斑疹，主要分布于胸、腹、背，呈向心性分布，越接近四肢末端皮疹越少。值得注意的是，患者從出疹前1-2天到水痘完全結痂脫落，都具有傳染性，這段時間一定要做好隔離，避免傳染給家人或同學。

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防控建議

1.接種疫苗：接種水痘疫苗是預防水痘最有效的辦法。一般來說，兒童在12-18月齡時接種第一劑水痘疫苗，4-6歲時接種第二劑。若不慎接觸水痘患者或帶狀皰疹患者，且該密接人員未患過水痘以及未全程接種過水痘疫苗，暴露后應在3天內緊急接種疫苗。

2.保持良好衛(wèi)生習慣：勤洗手，勤換洗衣服，保持皮膚清潔；加強通風換氣，保持室內空氣流通，人員密集場所每天至少通風2-3次，每次不少于30分鐘。

3.避免接觸傳染源：水痘或帶狀皰疹患者應居家隔離，直到所有水痘結痂；易感染人群，尤其是兒童和孕婦避免前往密集場所。

4.做好居家隔離觀察：一旦發(fā)現(xiàn)自己或家人出現(xiàn)了水痘癥狀，應進行居家隔離，同時注意充足休息，避免搔抓以免皮疹潰爛。若患者出現(xiàn)高熱不退、皮疹出血或化膿、呼吸急促、意識模糊等情況應及時就醫(yī)。

諾如病毒感染

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風險提示

諾如病毒是引起急性胃腸炎的主要病原體之一，具有潛伏期短、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點，常在學校、托幼機構、養(yǎng)老院等場所易引起暴發(fā)疫情。其潛伏期較短，通常為24-48小時，最短12小時。常見癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心等，成人通常以腹瀉為主，兒童則較多表現(xiàn)為嘔吐。

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防控建議

1.手部衛(wèi)生是關鍵：飯前、便后、加工食物前務必用流動水和肥皂清洗雙手。需注意，含酒精的消毒濕巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手。

2.注意飲食飲水衛(wèi)生：不飲生水，瓜果蔬菜需徹底洗凈后食用，不吃腐敗變質的食物，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開。

3.規(guī)范處理嘔吐物：被患者嘔吐物或糞便污染的地面或者物品，應及時用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒，清洗時應戴上一次性手套，清洗完畢后應仔細清洗雙手。

4.加強食品和學生管理：學校及托幼機構等集體單位應加強食品級飲用水安全管理。做好班級晨午檢及因病缺勤登記工作，一旦發(fā)現(xiàn)兒童、學生出現(xiàn)聚集性嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時將患者送到醫(yī)院診治并報告疾控部門。

開學季健康溫馨提示

三月各類學校陸續(xù)開學，為保障廣大師生健康，筑牢校園防線，請學生、家長及學校共同做好以下防護：

給學生的健康防護提示

做好健康監(jiān)測：密切觀察體溫與健康狀況，如有發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉、皮疹等癥狀，及時告知家長和老師，不帶病上學。

養(yǎng)成衛(wèi)生習慣：掌握“七步洗手法”，在飯前便后、接觸公共物品、咳嗽打噴嚏后、戶外活動后，用流動水和洗手液/肥皂洗手，不隨意用手揉眼睛、挖鼻孔、摸口鼻�？人�、打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋，用過的紙巾及時丟棄到垃圾桶。

注意就餐安全：避免食用無證攤販的“三無”食品。

保持環(huán)境衛(wèi)生：愛護教室、宿舍衛(wèi)生，協(xié)助開窗通風，每次不少于30分鐘，保持空氣流通；公共區(qū)域定期清潔消毒，個人物品如水杯、毛巾、餐具等不混用。

給家長的健康防護提示

配合健康管理：每日晨起為孩子測量體溫，觀察健康狀況。配合學校完成晨午檢、因病缺勤追蹤等工作。

做好學校溝通：如孩子確診傳染病，需嚴格安好醫(yī)囑隔離，待完全康復、持復課證明后再返校。

給學校的健康防護提示

落實防控措施：嚴格落實晨午檢、因病缺勤追蹤登記和復課查驗制度。

加強健康教育：利用“開學第一課”、宣傳欄等多種形式，普及傳染病防控知識。

保障飲食安全：嚴格食堂從業(yè)人員健康管理，規(guī)范食品采購、加工、留樣流程，確保飲用水安全。

規(guī)范應急處置：發(fā)現(xiàn)學生異常，立即安排隔離并通知家長，按照規(guī)定流程進行上報。對病例的嘔吐物、排泄物等由專人規(guī)范處理。