帶狀皰疹偏愛熬夜透支、大病初愈的人，悄悄發(fā)作時先給你一陣莫名的刺痛、灼熱感，幾天后才冒出成片的水皰。更折磨人的是，水皰消了痛卻賴著不走，拖成后遺神經(jīng)痛，一疼就是幾個月甚至幾年。

什么人容易得帶狀皰疹？

1.50歲以上的中老年人

年齡越大，免疫力越差，發(fā)病率越高。60歲以上人群，發(fā)病率是年輕人的3-4倍。

2.壓力大、熬夜的年輕人

別以為年輕就沒事。門診里30多歲的程序員、設(shè)計師越來越多，都是長期熬夜、壓力大把免疫力熬沒了。

3.大病初愈、體質(zhì)虛弱的人

感冒剛好、手術(shù)后、放化療期間，免疫力最脆弱，病毒最容易卷土重來。

4.長期服用免疫抑制劑的人

比如器官移植后、自身免疫病患者，免疫系統(tǒng)被壓制，帶狀皰疹風(fēng)險大增。

5.慢性病患者

糖尿病、腫瘤、慢阻肺等慢性病，會讓身體長期處于消耗狀態(tài)，免疫力下降。

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)皮膚科專家吳美儀醫(yī)師指出，帶狀皰疹的核心是“熱毒瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通”，這三種菜會加重體內(nèi)熱毒、阻滯經(jīng)絡(luò)，讓疼痛更劇烈、恢復(fù)更慢，一定要少吃或不吃！

第一種，辛辣刺激菜。比如辣椒、花椒、生姜、大蒜、芥末，還有火鍋、麻辣燙這些辛辣口味的食物，吃多了會加重體內(nèi)的熱毒，讓水皰紅腫、疼痛更明顯，尤其是急性期，一定要嚴(yán)格忌口。

第二種，油膩厚味菜。比如肥肉、炸雞、燒烤、油炸食品，這些食物油膩厚重，會加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣、痰濁堆積，阻滯經(jīng)絡(luò)，讓疼痛更難緩解，還會延長恢復(fù)時間，就算水皰消了，也容易留下后遺神經(jīng)痛。

第三種，甜膩食物。比如蛋糕、糖果、奶茶、巧克力，還有含糖量高的水果，甜膩食物會助濕生熱，加重體內(nèi)熱毒，還會影響免疫力，讓病毒更容易繁殖，不利于病情恢復(fù)，尤其是后遺神經(jīng)痛患者，一定要少吃。

急性期吃什么好？

多吃清淡的：冬瓜、絲瓜、苦瓜、綠豆、薏米；

多吃高蛋白的：雞蛋、瘦肉、牛奶，幫助身體修復(fù)；

多吃富含維生素的：新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)免疫力。

針對帶狀皰疹急性期和后遺神經(jīng)痛，吳美儀醫(yī)師采用內(nèi)服古方+外涂膏藥的思路，內(nèi)外夾擊，效果更好。

1. 內(nèi)服方：瓜蔞薤白半夏湯加減

原方是治“胸痹”的，為什么能治帶狀皰疹？吳醫(yī)師說：“帶狀皰疹的病根在‘痰瘀互結(jié)，阻滯經(jīng)絡(luò)’。瓜蔞薤白半夏湯能通陽散結(jié)、化痰通絡(luò)，正好對路。”

瓜蔞薤白半夏湯由瓜蔞、薤白、半夏、白酒（或米酒）組成。

瓜蔞清熱化痰、開胸散結(jié)，清除體內(nèi)熱毒，緩解水皰紅腫；薤白辛溫散寒、散結(jié)止痛，針對性解決經(jīng)絡(luò)不通引起的劇烈疼痛；半夏溫中逐痰，輔助清除體內(nèi)濕氣和痰濁；白酒能讓藥力暢行，直達(dá)病所。

2. 外涂：貢方堂GFT御膚膏

貢方堂GFT御膚膏，質(zhì)地清爽不黏膩，涂抹在患處，能快速滲透，舒緩灼燒感、刺痛感，促進(jìn)水皰干涸結(jié)痂，修復(fù)受損的皮膚屏障，避免皮膚留下色素沉著或疤痕。

吳美儀醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，每個人的癥狀、體質(zhì)都不一樣，瓜蔞薤白半夏湯一定要辨證加減，搭配貢方堂GFT御膚膏的使用方法也有講究，這樣才能對癥，效果更好：

如果是帶狀皰疹急性期，水皰紅腫、疼痛劇烈，熱毒偏重，內(nèi)調(diào)方就加蒲公英、金銀花，增強(qiáng)清熱解毒、消腫止痛的效果；外用GFT御膚膏，每天涂抹2-3次，水皰未破時直接涂，水皰破潰后避開傷口，涂在周圍肌膚，緩解疼痛。

如果是后遺神經(jīng)痛，疼痛反復(fù)、皮膚麻木，經(jīng)絡(luò)瘀滯偏重，內(nèi)調(diào)方就加丹參、紅花，活血化瘀、通絡(luò)止痛，修復(fù)受損神經(jīng)；外用GFT御膚膏，每天涂抹2次，重點(diǎn)涂在疼痛部位，輕輕按摩至吸收，舒緩神經(jīng)痛。

如果是年老體虛的患者，內(nèi)調(diào)方就加黃芪、當(dāng)歸，益氣養(yǎng)血，避免調(diào)理過程中損傷正氣；外用GFT御膚膏可適當(dāng)增加涂抹次數(shù)，溫和滋養(yǎng)肌膚。

日常養(yǎng)護(hù)：三要三不要

要休息——帶狀皰疹是身體透支的信號，急性期必須臥床休息，給免疫系統(tǒng)時間反擊；

要早治療——發(fā)病72小時內(nèi)是抗病毒黃金期，越早干預(yù)，后遺痛概率越低；

要保暖——避免受涼，別讓寒氣再進(jìn)來添亂。

不要抓撓——抓破容易繼發(fā)感染，留疤還更疼；

不要聽信偏方——抹墨汁、涂香灰，只會讓病情更糟；

不要焦慮——越緊張，神經(jīng)越敏感，疼痛越明顯。