“莫名心慌、胸悶，甚至有瀕死感，連跑步都不敢了?！苯眨祻?fù)出院的袁先生（化名）回憶起此前的困擾，仍心有余悸。生活中，不少人像袁先生一樣，被反復(fù)的軀體不適困擾，卻始終查不出明確病因，殊不知，答案可能藏在容易被忽視的情緒里——焦慮障礙正以“隱形”方式影響著人們的身心健康。

數(shù)月前，袁先生在跑步時(shí)突然出現(xiàn)心慌、胸悶、四肢無(wú)力、頭暈等癥狀，同時(shí)伴有坐立不安、緊張害怕的情緒，還不由自主地胡思亂想，擔(dān)心自己突發(fā)心腦血管急癥。休息后癥狀逐漸緩解，但此后反復(fù)發(fā)作，甚至出現(xiàn)瀕死感。為查明病因，袁先生多次前往醫(yī)院急診、住院檢查，各項(xiàng)檢查結(jié)果均顯示正常。無(wú)器質(zhì)性病變，癥狀卻愈發(fā)頻繁，袁先生整日憂心忡忡、夜不能寐，原本熱愛的跑步也成了“恐懼點(diǎn)”，工作生活受到嚴(yán)重影響，深陷苦惱。

無(wú)奈之下，袁先生前往西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院精神心理科住院治療?？剖抑魅谓釉\后，結(jié)合其癥狀、體征及病程特點(diǎn)，明確診斷為“焦慮障礙”，并制定了個(gè)性化綜合治療方案。經(jīng)過規(guī)范化藥物治療、物理治療、心理治療及工娛治療，袁先生的軀體不適逐漸減輕，睡眠質(zhì)量明顯改善，心情也慢慢恢復(fù)往日輕松。出院后，他的工作生活基本恢復(fù)如常，也重新找回了跑步的勇氣。

很多人認(rèn)為焦慮只是“想太多”“性格內(nèi)向”，無(wú)需重視，實(shí)則不然。焦慮障礙是一組以過度、持續(xù)的擔(dān)憂、恐懼和緊張為主要特征的精神心理疾病，常伴有心悸、出汗等自主神經(jīng)亢進(jìn)癥狀，其發(fā)生與生理、心理、社會(huì)因素相關(guān)，癥狀涵蓋情緒、軀體等多個(gè)方面。面對(duì)這種疾病，早期識(shí)別、專業(yè)干預(yù)是關(guān)鍵，臨床常用藥物、心理、物理治療結(jié)合生活方式調(diào)整的多元方式，幫助患者恢復(fù)健康。

心理醫(yī)生溫馨提示，心理健康是整體健康的重要組成部分，值得每個(gè)人重視與呵護(hù)。若您或家人出現(xiàn)持續(xù)、過度的緊張、擔(dān)心，且伴有心慌、胸悶、頭暈等軀體不適，各項(xiàng)醫(yī)學(xué)檢查又未發(fā)現(xiàn)明確病因時(shí)，切勿忽視情緒信號(hào)，應(yīng)及時(shí)前往精神心理科就診。焦慮障礙并不可怕，只要及時(shí)干預(yù)、科學(xué)治療，絕大多數(shù)患者都能恢復(fù)正常生活。本報(bào)記者 李勇

責(zé)任編輯：安心 審核：楊勇

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