昨天又接觸到一個剛上重點(diǎn)高中就抑郁的孩子，這讓我想起當(dāng)年川哥剛升入重點(diǎn)高中時，我曾給他做過的那番心理建設(shè)。

拿到錄取通知書那天，我就半開玩笑地對川哥說：“能進(jìn)到這所學(xué)校的孩子都很優(yōu)秀，可能個個都是李程墨。所以，你得做好考倒數(shù)第一名的準(zhǔn)備——反正我已經(jīng)做好這個準(zhǔn)備了?！?/p>

李程墨是川哥的初中同班同學(xué)，妥妥的學(xué)霸，尤其是數(shù)學(xué)成績，常年穩(wěn)居年級第一，對川哥保持著碾壓性優(yōu)勢。川哥在考試方面輸給李程墨，他心服口服。如果他的高中同學(xué)個個都像李程墨一樣優(yōu)秀，那么川哥考個倒數(shù)第一，也不算丟人。

我想傳達(dá)的觀念是：上了高中后排名下降，不是你變差了，而是同學(xué)更優(yōu)秀了。

另外，我能那么輕松地拿“倒數(shù)第一”開玩笑，也讓孩子相信，我是真的看得開，想得開。

盡管做足了心理建設(shè)，川哥剛開學(xué)那幾個月，還是出現(xiàn)了不少負(fù)面情緒。因?yàn)樗旧砭褪且粋€高敏感、高自尊的孩子——很多成績優(yōu)秀的孩子，都有這個特質(zhì)。

好在有我這個“家庭心理咨詢師”，每次及時給他做心理按摩，他才逐漸適應(yīng)了高中生活。

第一次期中考試，川哥考了班里倒數(shù)第七。因?yàn)樾睦眍A(yù)期足夠低，所以我倆都很淡定。

李程墨第一次期中考試比川哥稍好一些，班里二十幾名。李媽媽的心態(tài)也很好，說能保持中等就已經(jīng)知足了。

后來，等完全適應(yīng)高中生活后，川哥的成績基本穩(wěn)定在中上水平。而他的老同學(xué)李程墨，已經(jīng)進(jìn)步到年級前列，可以夠一夠清華北大了。所以你看，孩子的天賦是藏不住的——并不是家長想讓孩子考第幾名，孩子就考第幾名。

做好考倒數(shù)第一的心理準(zhǔn)備，并不代表孩子就真的會去考倒數(shù)第一。畢竟“倒數(shù)第一”這個指標(biāo)只有一個，想精準(zhǔn)拿下，也挺難的。

但孩子升學(xué)后成績排名下降的概率，還真不低。

據(jù)我初步觀察，升入重點(diǎn)中學(xué)后，大約有30%的孩子成績排名會出現(xiàn)下滑。如果您家孩子天性敏感，又剛好屬于那30%，確實(shí)容易出現(xiàn)心理問題。

如何幫孩子度過心理危機(jī)？

最關(guān)鍵的是父母自身的心理建設(shè)：

首先，父母要先管理好自己的焦慮。如果父母比孩子還在乎排名，孩子的壓力就會倍增。請真誠告訴孩子：“無論你考多少名，我們都能接受?！?/p>

其次，轉(zhuǎn)變關(guān)注點(diǎn)。不要總問“考了多少分”，而要多問問孩子：“交到新朋友了嗎？”“學(xué)校有什么好玩的事？”“需要爸爸媽媽做點(diǎn)什么？”

如果我們能把家打造成孩子的安全港灣和壓力緩沖墊，孩子的心理問題，就會少很多。