女排聯(lián)賽季后賽最后一輪，上海女排對陣北京女排的比賽，簡直像一場“打臉式教學”，也徹底點破了本賽季女排球隊最常見的問題：一套主力打到底，替補再好也不敢用。

第一局，上海依舊派出大家熟悉的“七仙女”主力陣容：兩外援搭配仲慧、王唯漪、高意等老將。結果打得異常焦灼，比分一路咬到34:32才驚險贏下，看得人捏一把汗。老陣容配合熟悉，但節(jié)奏慢、活力不足，面對北京的拼勁，打得十分吃力。

誰也沒想到，第二局成了全場轉折點。

蔡斌突然變陣，直接換上趙喆熙、陳厚羽、朱星辰三位年輕小將，搭配兩外援出戰(zhàn)。結果場面瞬間煥然一新：進攻更果斷、一傳更穩(wěn)、防守更拼、速度更快，全隊打得行云流水，直接以25:15輕松速勝北京。

到了第三局，蔡斌更是大膽，全華班新手陣容直接上陣：趙喆熙、黃悅鑫、楊舒茗、陳厚羽、王奧芊、朱星辰等一批年輕球員主打。即便沒有外援，這群小將依舊配合流暢、敢打敢拼，最終25:20拿下比賽。

有球迷直言：上海這套替補陣容，單獨拉出去打聯(lián)賽，都能穩(wěn)進前四、前五。

這場球最讓人感慨的是：不是新人不行，是教練真的不給機會。

之前很長一段時間，上海幾乎都是一套主力用到尾，仲慧等老將長期占據首發(fā)位置。不是她們不努力，而是狀態(tài)和活力確實不如年輕人。很多觀眾都看出來，替補上來之后，球隊攻防更流暢、一傳更穩(wěn)、跑動更積極，整體效果反而比主力更好。

趙喆熙在場上的表現(xiàn)，明顯讓人看到未來主攻的希望；黃悅鑫、陳厚羽、朱星辰等一批小將高度夠、拼勁足、潛力大，只要多給比賽時間，完全能頂上來。很多球迷也直言：仲慧可以考慮慢慢讓位，年輕隊員已經準備好了。

筆者認為，蔡斌指導不是沒有好牌，而是之前太保守。聯(lián)賽賽程密集，主力長期高強度作戰(zhàn)，容易疲勞、受傷，一旦出現(xiàn)問題，替補沒打過硬仗，根本頂不上。今年上海對天津0:3完敗，也和一套陣容用到底、缺少輪換、活力不足有很大關系。

這場對陣北京的比賽已經證明：上海的替補，一點都不比主力差，甚至打得更聰明、更流暢。年輕隊員不是不能打，而是缺少上場時間、缺少信任、缺少實戰(zhàn)打磨。

希望接下來的四強賽，蔡斌指導能真正放下顧慮，多輪換、多練替補、大膽用新人。只有主力和替補都能打、都能扛，上海女排在淘汰賽才更有底氣，才能走得更遠。

也別再讓“好替補坐冷板凳”了，給年輕人機會，中國女排的未來，才真的有希望。