受弱冷空氣持續(xù)影響

未來一周

常德市將迎來一段陰雨天氣過程

氣溫呈現(xiàn)前低后高態(tài)勢

3月16日

據(jù)市氣象部門最新預(yù)報(bào)

3月19日前全市以連陰雨天氣為主

其中16日晚至17日將出現(xiàn)中雨過程

氣溫整體偏低

3月16日，航拍市城區(qū)濱湖公園

3月20日至22日全市將轉(zhuǎn)為陰天間多云天氣，伴有分散性小雨，氣溫開始逐步回升。預(yù)計(jì)23日前后，常德還將迎來一次小到中等陣雨或雷陣雨過程。

氣象專家提醒

近期陰雨天氣將對水陸交通和春耕春播造成一定影響。建議農(nóng)業(yè)部門指導(dǎo)農(nóng)戶提前做好早稻育秧大棚等設(shè)施的保溫工作，同時(shí)加強(qiáng)油菜田的清溝排水管理。由于陰雨時(shí)段體感濕冷，且氣溫波動較大，市民需注意及時(shí)增添衣物，做好健康防護(hù)。

具體預(yù)報(bào)

3月17日：陰天有中雨，北風(fēng)3～4級，7～10℃；

3月18日：小雨轉(zhuǎn)陰天，北風(fēng)2～3級，8～13℃；

3月19日：陰天轉(zhuǎn)小雨，北風(fēng)2～3級，9～14℃；

3月20日：陰天間多云有分散小雨；

3月21日：分散小雨轉(zhuǎn)多云間陰天；

3月22日：多云轉(zhuǎn)陣雨或雷陣雨；

3月23日：小到中等陣雨或雷陣雨。

小貼士

3月氣溫起伏不定

天氣忽冷忽熱

又到了“亂穿衣”的季節(jié)

“乍暖還寒”的初春天氣，大家可以試試“洋蔥式”穿衣法，將防風(fēng)外層、保暖中層、純棉里層的衣物疊穿，每層都選取方便穿脫的衣物，隨時(shí)根據(jù)溫度和環(huán)境進(jìn)行增減，以免著涼感冒。

此外，“春捂”也要講究科學(xué)，核心是根據(jù)氣溫變化靈活增減衣物，而非盲目捂汗或過早減衣。晚上氣溫偏低、寒氣易侵襲，此時(shí)需做好保暖，重點(diǎn)護(hù)住頸部、腹部和腳踝這三個(gè)易受涼部位；當(dāng)降溫來臨前，也應(yīng)提前做好防護(hù)，避免寒氣突然侵入。

但到了白天，若氣溫升高、體感燥熱，就需適當(dāng)減少衣物，讓身體適度接觸暖意，慢慢適應(yīng)春季的氣溫節(jié)奏，這樣既能避免悶汗難受，也能增強(qiáng)身體對溫度變化的適應(yīng)能力，減少后續(xù)突然降溫時(shí)的不適。

來源 ：常德日報(bào)·常德融媒客戶端 中國天氣微博

記者：王明睿 通訊員：高偉

編輯：唐文潔

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