據(jù)@中國(guó)天氣

一場(chǎng)更強(qiáng)、更激烈的降雨正在南方醞釀

預(yù)計(jì)3月29日至31日

甚至

都將出現(xiàn)

佛山天氣也即將“變臉”

陣雨、雷雨、大雨輪番來(lái)襲

??????

@廣東天氣 預(yù)計(jì)

未來(lái)五天

廣東中北部市縣降水趨于頻密

其中

28日，韶關(guān)、清遠(yuǎn)、河源北部、梅州北部和肇慶北部市縣陰天，有中雨局部大雨或暴雨，其余市縣多云間陰天，有陣雨。大部市縣早晚有輕霧或霧，白天最高氣溫：粵北市縣24～27℃，雷州半島市縣30～32℃，其余大部市縣27～30℃。

29-31日，受南支槽和弱冷空氣共同影響，粵北和珠江三角洲中北部市縣有大雨局部暴雨或大暴雨，雷雨時(shí)伴有8～10級(jí)短時(shí)大風(fēng)、冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣，其余市縣有雷陣雨，其中31日粵東市縣有中雷雨局部暴雨。大部市縣早晚有輕霧或霧，白天最高氣溫：清遠(yuǎn)、韶關(guān)和肇慶北部市縣24～27℃，雷州半島市縣30～33℃；其余大部市縣27～30℃。

4月1日，廣東大部市縣有小雨。4月2-3日，粵北市縣有中雷雨局部暴雨，雷雨時(shí)伴有6～8級(jí)短時(shí)大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣。

佛山市氣象臺(tái)3月27日預(yù)報(bào)，28日至29日佛山有雷陣雨，氣溫23℃～28°C。30日至31日雨勢(shì)明顯增強(qiáng)，其中30日有雷陣雨、局部暴雨，31日有中到大雨、局部暴雨，雷雨時(shí)伴有短時(shí)強(qiáng)降水、8~10級(jí)短時(shí)大風(fēng)和局地冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣，氣溫先升后降，分別為24℃～32°C、22℃～29°C。

展望4月1至2日雨勢(shì)減弱，有雷陣雨，氣溫先降后升，分別為20℃～28°C、22℃～30°C；4月3至5日雨勢(shì)再度增強(qiáng)，有一次中雨、局部大雨的降水過(guò)程。

佛山即將進(jìn)入強(qiáng)對(duì)流多發(fā)季節(jié)

需注意做好防御

強(qiáng)對(duì)流天氣

給日常生活生產(chǎn)帶來(lái)很多危險(xiǎn)

應(yīng)如何防御強(qiáng)對(duì)流天氣？

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強(qiáng)對(duì)流天氣到來(lái)

狂風(fēng)大雨讓人措手不及

一不小心就淋成“落湯雞”

淋雨后容易感冒受涼

如何更好地預(yù)防感冒？

為大家推薦兩款

生姜45克、大棗45克，黑豆30克、大核桃6顆、大蔥白2根。

先將生姜洗凈拍爛，大棗不去核掰開(kāi)，核桃去殼打碎，將這三種材料放入煲中，加入適量水，大火將其煮開(kāi)，再改成小火慢燉20分鐘。然后將蔥白去須，切成段，放入，繼續(xù)燉15分鐘。醫(yī)生提醒，如果有咽喉痛的癥狀，還可以另外加入烏梅30克、適量冰糖一起，有助于緩解癥狀。

適合風(fēng)寒型流感人群，有怕冷、怕風(fēng)、流清涕、打噴嚏等癥狀的人可以煲這個(gè)湯喝，有利于祛風(fēng)散寒，扶正補(bǔ)虛。

除五虎湯外

生姜3片，紅糖適量。

生姜切片，加水煮沸后小火煮5分鐘，加入紅糖攪拌均勻即可。

溫中散寒，驅(qū)寒暖胃。尤其適合受涼后腹痛、腹瀉者。

另外，有條件的市民也可以在家做

，“主要是艾灸

這個(gè)位置，因?yàn)樗侨梭w最高的一個(gè)穴位。從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，后背是最容易受到寒氣侵襲的地方，艾灸大椎穴可以祛風(fēng)散寒?！狈鹕绞兄嗅t(yī)院全科醫(yī)學(xué)科雷俊娜副主任中醫(yī)師介紹。另外，市民晚上可以

，也能起到一定的驅(qū)寒作用。

廣東已進(jìn)入強(qiáng)對(duì)流和強(qiáng)降水多發(fā)季節(jié)

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及時(shí)關(guān)注天氣變化

合理安排出行~

來(lái)源：中國(guó)天氣、廣東天氣、佛山天氣、佛山市中醫(yī)院

部分文字：記者談飛洋

編輯：勞曉文

責(zé)編：莫麗儀

監(jiān)制：路帥、韋文毅