健康第一

首善答卷

根據(jù)教育部和北京市部署，為持續(xù)宣傳推介北京市各區(qū)各校落實(shí)“健康第一”教育理念的好經(jīng)驗(yàn)好做法，向師生、家長(zhǎng)和社會(huì)準(zhǔn)確傳遞促進(jìn)學(xué)生身心健康的政策舉措，讓科學(xué)教育觀、健康觀和成才觀深入人心，在全社會(huì)凝聚“健康第一”的強(qiáng)大共識(shí)，北京教育融媒體中心《現(xiàn)代教育報(bào)》策劃推出“健康第一 首善答卷”特刊，并聯(lián)合北京教育裝備展組委會(huì)在第35屆北京教育裝備展示會(huì)期間開設(shè)“健康第一”主題展區(qū)。今天起，我們將陸續(xù)走進(jìn)全市各區(qū)和典型學(xué)校，一覽健康學(xué)校建設(shè)的生動(dòng)實(shí)踐，本期走進(jìn)東城區(qū)、豐臺(tái)區(qū)、門頭溝區(qū)、房山區(qū)——

東城區(qū)

保護(hù)幼兒遠(yuǎn)視儲(chǔ)備“金罐子”

“小老鼠打頭來(lái)，牛把蹄兒抬……”小朋友們經(jīng)常哼唱的兒歌成為了北京市第一幼兒園的老師們創(chuàng)作的靈感。一幅“十二生肖版眼肌鍛煉游戲圖”讓幼兒們?cè)谟螒蛑袑⒀矍蜻\(yùn)動(dòng)了起來(lái)。“戲曲眼肌訓(xùn)練操”、《樂樂的眼睛》兒童劇，幼兒園通過(guò)一段曲、一幅圖、一部劇，讓孩子們懂得了護(hù)眼的重要性。

北京市第一幼兒園開展護(hù)眼小衛(wèi)士戲曲眼肌操活動(dòng)

在北京市東城區(qū)，近視防控走出了一條新路徑。幼兒時(shí)期的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是視力健康的“金罐子”，東城區(qū)把握幼兒視覺發(fā)育敏感期的有利條件，啟動(dòng)“保護(hù)學(xué)齡前兒童遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”專項(xiàng)工作，讓每名幼兒護(hù)好自己的“視力儲(chǔ)備罐”。

開展幼兒視力篩查

建立一個(gè)視力檔案數(shù)據(jù)庫(kù)、建設(shè)一套信息化系統(tǒng)、組建一支專家團(tuán)隊(duì)、探索一系列近視防控舉措，東城區(qū)建立的“四個(gè)一”工作支撐體系，將幼兒視力防控納入科學(xué)化軌道。

東城區(qū)依托物聯(lián)網(wǎng)和大數(shù)據(jù)打造了“九位一體”學(xué)齡前兒童視力健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，整合視力篩查、全面建檔、智能分析、自動(dòng)預(yù)警、動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)等九大功能，搭配涵蓋幼兒基本信息、十項(xiàng)視力指標(biāo)及家庭用眼環(huán)境的視力檔案數(shù)據(jù)庫(kù)，動(dòng)態(tài)追蹤幼兒小班到大班三年的視力發(fā)育情況，讓視力監(jiān)測(cè)有“跡”可循、科學(xué)精準(zhǔn)。

此外，同步建立“篩查-預(yù)警-干預(yù)-評(píng)價(jià)”的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備保護(hù)閉環(huán)工作體系。目前已為所有公立園幼兒的屈光與眼軸進(jìn)行全面篩查，為每位幼兒建立詳實(shí)視力檔案；對(duì)遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足、眼軸增長(zhǎng)過(guò)快等情況一對(duì)一向家長(zhǎng)預(yù)警。同時(shí)，邀請(qǐng)眼科專家入園科普、開展園醫(yī)專業(yè)培訓(xùn)，借力北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所、北京兒童醫(yī)院等權(quán)威機(jī)構(gòu)提升干預(yù)的科學(xué)性。

新中街幼兒園護(hù)眼教學(xué)活動(dòng)

“21天愛眼小達(dá)人”打卡、宣講護(hù)眼知識(shí)、開展愛眼課程......東城區(qū)在試點(diǎn)幼兒園探索出“4+2”近視防控模式，將校本方案、護(hù)眼課程、幼兒眼操、環(huán)境打造與每日2小時(shí)戶外活動(dòng)相結(jié)合。此外，還組建了涵蓋眼科醫(yī)學(xué)、科研院校、婦幼保健等多領(lǐng)域?qū)＜抑悄覉F(tuán)，為工作開展提供支撐。

組織開展科普講座

當(dāng)前，東城區(qū)正持續(xù)深挖篩查數(shù)據(jù)價(jià)值，探索家庭個(gè)性化宣教新模式，不斷提升干預(yù)措施的精準(zhǔn)化與可視化水平。這場(chǎng)近視防控行動(dòng)，將“健康第一”理念融入幼兒成長(zhǎng)全過(guò)程，讓轄區(qū)近6000名在園幼兒切實(shí)受益。

豐臺(tái)區(qū)

讓孩子在自然中“撒野”

爬樹，這項(xiàng)曾讓無(wú)數(shù)人回味童年的“野趣”，如今在北京市豐臺(tái)區(qū)的學(xué)校里成了一門課。

在涼水河畔的“樂學(xué)公園”，時(shí)常能見到這樣的景象：體育老師站在樹下，仰頭指導(dǎo)孩子們?nèi)绾巫ダ沃Ω?、如何協(xié)調(diào)發(fā)力；樹上，一張張漲紅的小臉寫滿專注與興奮；樹下，加油聲與歡笑聲此起彼伏。

這正是豐臺(tái)區(qū)“樂學(xué)公園”與“樂野自然體育課”深度融合的生動(dòng)一幕。當(dāng)課堂從封閉的操場(chǎng)延伸到開放的林間草地，當(dāng)體育課真正搬進(jìn)自然、融入四季，孩子們收獲的不僅是體能訓(xùn)練，更是泥土沾衣的真實(shí)體驗(yàn)、協(xié)作探索的純粹快樂。

作為落實(shí)“健康第一”理念的特色抓手，豐臺(tái)區(qū)于2025年9月正式啟動(dòng)自然體育課試點(diǎn)工作，首批17所試點(diǎn)校率先實(shí)踐。各校依托區(qū)域資源，開發(fā)差異化課程：西羅園第五小學(xué)創(chuàng)新“體育+科學(xué)+思政”模式，在徒步中嵌入植物觀察、影子測(cè)量等科學(xué)任務(wù)，將5公里越野與陶然亭紅色歷史研學(xué)結(jié)合；北京十一學(xué)校豐臺(tái)小學(xué)在涼水河畔開展“致敬抗戰(zhàn)勝利80周年”急行軍，學(xué)生沿途學(xué)習(xí)健康知識(shí)，用腳步丈量歷史；豐臺(tái)區(qū)第八中學(xué)組織“徒步盧溝橋，重走紅色路”十公里實(shí)踐活動(dòng)，在宛平城實(shí)地感受歷史脈搏。

從“方寸課本”到“天地課堂”，學(xué)生在草木芬芳中探索真知；從“獨(dú)自發(fā)力”到“并肩成長(zhǎng)”，孩子在協(xié)作闖關(guān)中收獲蛻變。自然體育課不僅讓學(xué)生走出教室，更讓他們從“被動(dòng)參與”走向“主動(dòng)投入”。與此同時(shí)，全區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康水平連年增長(zhǎng)，為這份“野趣”筑牢了身體根基。

身心健康，不僅在于體魄的強(qiáng)健，更在于心靈的豐盈。豐臺(tái)區(qū)配備109名專職心理教師，建立“一生一檔”和分級(jí)預(yù)警機(jī)制，引入北師大、北京兒童醫(yī)院等專業(yè)力量，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。作為全國(guó)兒童青少年近視防控試點(diǎn)區(qū)，豐臺(tái)區(qū)持續(xù)開展視力篩查、眼病防治等服務(wù)，讓每一個(gè)孩子都能擁有清晰“視”界，奔向廣闊天地。

下一步，豐臺(tái)區(qū)將在試點(diǎn)基礎(chǔ)上結(jié)合“樂學(xué)公園”逐步實(shí)現(xiàn)全覆蓋，重點(diǎn)開展基礎(chǔ)體能、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、趣味游戲、學(xué)科融合四類課程，讓更多孩子在陽(yáng)光下、在自然中，盡情“撒野”、健康成長(zhǎng)。

門頭溝區(qū)

六大行動(dòng)助力“以體育人，向陽(yáng)而生”

門頭溝區(qū)大力踐行“以體育人，向陽(yáng)而生”教育理念，將“全面發(fā)展新高地”育人體系建設(shè)要求與“綠水青山門頭溝”區(qū)域特色相結(jié)合，以區(qū)域“六大行動(dòng)”推動(dòng)中小學(xué)校體育高質(zhì)量發(fā)展，讓學(xué)生在體育鍛煉中健全人格、錘煉意志。

一是課程教學(xué)提質(zhì)行動(dòng)。在保障課時(shí)、強(qiáng)化教學(xué)質(zhì)量監(jiān)管的基礎(chǔ)上，全區(qū)創(chuàng)新構(gòu)建“體育+”特色課程體系，夯實(shí)田徑、球類等常規(guī)項(xiàng)目，推廣跳竹竿、拔河等傳統(tǒng)民族體育課程，利用地理資源優(yōu)勢(shì)，開設(shè)山地生態(tài)體育課程，讓學(xué)生上好“綠水青山”體育課。

2026年城子小學(xué)“健康第一”開學(xué)第一課——拔河

二是陽(yáng)光體育拓展行動(dòng)。全區(qū)全力打造陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)品牌，推廣“躍動(dòng)京西陽(yáng)光跑”“星火少年天天向上”等體育活動(dòng)。同時(shí)，豐富課間活動(dòng)形式，構(gòu)建校級(jí)、區(qū)級(jí)、校際三級(jí)競(jìng)賽體系，以常態(tài)化賽事交流，促進(jìn)城鄉(xiāng)優(yōu)質(zhì)資源共享。

2025年門頭溝區(qū)第三屆“星火少年”山區(qū)運(yùn)動(dòng)嘉年華

三是體質(zhì)精準(zhǔn)提升行動(dòng)。全區(qū)建立“幼－小－初－高”全學(xué)段體質(zhì)健康臺(tái)賬，實(shí)行“一生一案”體質(zhì)提升機(jī)制，開設(shè)特色體育專班，推進(jìn)家校協(xié)同機(jī)制，形成家庭濃厚的運(yùn)動(dòng)氛圍。

2026年北京大峪中學(xué)分?！敖】档谝弧遍_學(xué)第一課——民族體育課

四是心理健康“四早行動(dòng)”。全區(qū)圍繞運(yùn)動(dòng)健康、心理健康等開展健康教育，搭建智能化心理健康評(píng)估平臺(tái)，發(fā)揮未成年人心理健康服務(wù)公益聯(lián)盟作用，整合資源，實(shí)現(xiàn)對(duì)青少年心理韌性早培養(yǎng)、心理問題早發(fā)現(xiàn)、心理問題早干預(yù)，建立干部教師心理健康工作能力更新機(jī)制，讓教師做到心理工作能力早更新。

北京市大峪中學(xué)開展心理危機(jī)干預(yù)團(tuán)體輔導(dǎo)

八中永定實(shí)驗(yàn)學(xué)校開展學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作

五是人工智能賦能行動(dòng)。全區(qū)運(yùn)用人工智能大數(shù)據(jù)篩查，實(shí)現(xiàn)科學(xué)評(píng)價(jià)，為每個(gè)孩子出具個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)處方；推進(jìn)智慧操場(chǎng)建設(shè)，實(shí)施虛擬體育進(jìn)校園行動(dòng)，涵蓋電子單車、劃船、虛擬射箭等，以趣味化運(yùn)動(dòng)方式激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情。

大峪第二小學(xué)利用AI儀器上體育課

六是家校社聯(lián)動(dòng)合力行動(dòng)。深化“教聯(lián)體”機(jī)制建設(shè)，支持各校結(jié)合實(shí)際構(gòu)建協(xié)同育人實(shí)踐網(wǎng)絡(luò)，共同促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)；建立區(qū)級(jí)家長(zhǎng)學(xué)校，探索形成家校社協(xié)同育人新模式，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式。

未來(lái)，門頭溝區(qū)將深入推進(jìn)“健康第一”理念，不斷完善學(xué)生身心健康提升體系，鼓勵(lì)引導(dǎo)學(xué)生自覺鍛煉、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，形成校園體育健康新風(fēng)尚。

房山區(qū)

“YUE健康行動(dòng)”解鎖身心品一體化成長(zhǎng)密碼

“一根跳繩強(qiáng)體魄，一段奔跑礪意志，多樣運(yùn)動(dòng)潤(rùn)心靈?！苯陙?lái)，房山區(qū)立足區(qū)域教育實(shí)際，以機(jī)制創(chuàng)新為引領(lǐng)，推出“YUE健康行動(dòng)”，以“躍動(dòng)、悅心、越行”為行動(dòng)主旨，聚焦“1+1+N”特色品牌建設(shè)，以跳繩、跑步為基礎(chǔ)，搭配各校特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓每一位中小學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)健體魄、愉悅身心、涵養(yǎng)品格，真正將“健康第一”的教育理念落到實(shí)處。

陽(yáng)光體育籃球比賽

房山區(qū)四〇一學(xué)校“班超”足球比賽

房山區(qū)確立“1+1+N”特色品牌建設(shè)思路，以“小行動(dòng)”凝聚育人“大力量”。其中兩個(gè)“1”明確為必選基礎(chǔ)項(xiàng)目——跳繩“繩舞飛揚(yáng)”與跑步“步步為贏”，明確各年級(jí)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，小學(xué)一年級(jí)男生單搖跳繩達(dá)標(biāo)值為109次，六年級(jí)為157次；小學(xué)1-2年級(jí)快樂跑距離不低于200米，初中年級(jí)不低于1500米，扎實(shí)筑牢學(xué)生體能根基；“N”則是各校結(jié)合自身特色打造的自選項(xiàng)目，充分尊重學(xué)生興趣愛好，讓運(yùn)動(dòng)真正走進(jìn)學(xué)生心中、融入日常校園生活。

首都師范大學(xué)附屬中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)?！鞍喑迸徘蛸?/strong>

竇店中心校利用AI設(shè)備進(jìn)行“班超”跳繩競(jìng)賽

北京市第十二中學(xué)朗悅學(xué)校開展“班超”劃船機(jī)比賽

區(qū)域各校深耕“一校一品”，運(yùn)動(dòng)成為校園里最亮麗的風(fēng)景線。清華附中房山學(xué)校將跳繩作為特色體育品牌重點(diǎn)打造，常態(tài)化開展科學(xué)訓(xùn)練，覆蓋速度、花樣、接力、交互繩等全品類項(xiàng)目。竇店中心校以AI智慧體育為抓手，建設(shè)智慧操場(chǎng)，部署運(yùn)動(dòng)吧、陽(yáng)光跑、體測(cè)吧等，實(shí)現(xiàn)從“要我跑”到“我要跑”的轉(zhuǎn)變，學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)持續(xù)優(yōu)化。

清華附中房山學(xué)?！鞍喑碧K賽

為推動(dòng)“1+1+N”模式落地生根，房山區(qū)構(gòu)建全鏈條保障機(jī)制，通過(guò)鍛煉日志記錄學(xué)生運(yùn)動(dòng)情況，建立大數(shù)據(jù)健康檔案，實(shí)現(xiàn)日記錄、周積累、月評(píng)價(jià)；將行動(dòng)成效納入教師、班級(jí)、學(xué)生多維度考核，全面激發(fā)全員參與熱情。如今，行動(dòng)成效已然顯現(xiàn)：國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試優(yōu)良率實(shí)現(xiàn)六年連增，心理健康測(cè)試水平位居全市前列，近視率和肥胖率持續(xù)下降；“1+1+N”體育特色發(fā)展模式成效顯著，滑雪、田徑、健美操等項(xiàng)目斬獲多項(xiàng)國(guó)家級(jí)、市級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)，部分項(xiàng)目打破賽會(huì)紀(jì)錄，20項(xiàng)區(qū)級(jí)陽(yáng)光體育賽事廣泛開展，74所國(guó)家級(jí)體育特色校亮點(diǎn)頻現(xiàn)。

房山區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步比賽

從小切口入手，做深育人大文章。“YUE健康行動(dòng)”這場(chǎng)教育微改革，既破解了學(xué)生身心健康發(fā)展的難點(diǎn)問題，更解鎖了身心品一體化成長(zhǎng)的密碼，為新時(shí)代中小學(xué)體育教育改革提供了可借鑒的“房山樣本”，讓健康與成長(zhǎng)同行，讓品格與體魄共生。

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策劃：常悅 趙翩翩 張秋穎

蘇珊 婁雪

編輯：姜思瑤

校對(duì)：智雨荷

審核：張秋穎

終審：李繼君 冉陽(yáng)

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