（來源：生物谷）

轉(zhuǎn)自：生物谷

我們總說“人和人之間的差異性很大”，有人情商高會(huì)處世，有人智商高善思考，有人性格外向社牛，有人內(nèi)斂細(xì)膩愛創(chuàng)造。這些看似獨(dú)立的特質(zhì)，背后有沒有一根看不見的“線”把它們串起來？

確實(shí)，在心理學(xué)研究領(lǐng)域，個(gè)體差異始終是核心探索方向之一，從認(rèn)知智力、情緒智力到人格特質(zhì)，諸多構(gòu)念看似獨(dú)立，卻又隱隱存在千絲萬縷的聯(lián)系。

人與人的核心差異，藏在“情緒特質(zhì)”里

近日，發(fā)表在Frontiers in Psychology雜志的一項(xiàng)元元分析研究為我們揭開了這些構(gòu)念背后的共性規(guī)律，扒透了認(rèn)知智力、情緒智力、人格特質(zhì)、創(chuàng)造力等一眾個(gè)體差異的底層關(guān)聯(lián)，答案出乎意料又在情理之中：特質(zhì)情緒智力（簡(jiǎn)單說就是咱常說的“情商特質(zhì)”），竟是連接所有個(gè)體差異的核心紐帶，而這些差異背后的共性，本質(zhì)就是一個(gè)人的積極社會(huì)心理適應(yīng)能力！

DOI: 10.3389/fpsyg.2025.1635847

差異心理學(xué)研究了上百年，把人與人的差異拆成了四大類：認(rèn)知智力（比如智商、流體/晶體智力等）、情緒智力、人格特質(zhì)（比如大五人格、黑暗三人格等）、還有創(chuàng)造力這類雜項(xiàng)因子。

過往研究已發(fā)現(xiàn)，這些類別內(nèi)部、類別之間都有千絲萬縷的聯(lián)系，比如智商和能力型情商相關(guān)，開放性人格和創(chuàng)造力掛鉤，甚至“黑暗三人格”（自戀、馬基雅維利主義、精神病態(tài)）還和情商有正相關(guān)。但從來沒人把這些構(gòu)念捏在一起，系統(tǒng)找找它們的“共同基因”。

基于此，這篇文章來自倫敦大學(xué)學(xué)院、新加坡國(guó)立大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究團(tuán)隊(duì)，用統(tǒng)計(jì)模型去盤點(diǎn)這些變量之間的關(guān)系，看它們能不能被一個(gè)共同的“潛在大佬”解釋。

研究團(tuán)隊(duì)從3322篇文獻(xiàn)中篩選出108篇合格研究，提取了404個(gè)樣本數(shù)據(jù)，聚焦于12個(gè)核心構(gòu)念，包括五大人格、特質(zhì)/能力情商、認(rèn)知智力、黑暗三人格和創(chuàng)造力。通過探索性因子分析和驗(yàn)證性因子分析等一系列統(tǒng)計(jì)方法，研究最終揭示了一個(gè)能夠解釋這些構(gòu)念之間關(guān)聯(lián)的潛在因子——積極社會(huì)心理適應(yīng)能力。這種能力指的是個(gè)體能有效適應(yīng)社會(huì)、調(diào)節(jié)自身，并將其各種能力應(yīng)用于實(shí)際生活的綜合素質(zhì)。

那“積極社會(huì)心理適應(yīng)能力”具體由哪些心理“成分”構(gòu)成呢？

圖：文獻(xiàn)篩選流程示意圖

數(shù)據(jù)顯示，積極社會(huì)心理適應(yīng)能力與特質(zhì)情緒智力、神經(jīng)質(zhì)（情緒不穩(wěn)定）、外傾性（外向）、盡責(zé)性（靠譜）、宜人性（好相處）、開放性（好奇）、創(chuàng)造力等特質(zhì)相關(guān)。

既然明確了它的定義和構(gòu)成，那么問題來了：在所有這些相關(guān)特質(zhì)中，誰與“積極社會(huì)心理適應(yīng)能力”的關(guān)聯(lián)最為緊密？

研究發(fā)現(xiàn)，特質(zhì)情緒智力以高達(dá)0.96（滿分1）的相關(guān)度遙遙領(lǐng)先，堪稱該因子的“親兒子”。換句話說，特質(zhì)情緒智力是測(cè)量這一潛在因子最核心、最貼近的觀測(cè)指標(biāo)。通過觀察一個(gè)人在日常中表現(xiàn)出的情商特質(zhì)，我們基本就可以準(zhǔn)確預(yù)判其整體的心理適應(yīng)水平。

除了“特質(zhì)情緒智力”，其他特質(zhì)與該因子的關(guān)聯(lián)度則呈現(xiàn)出不同層次：

• 神經(jīng)質(zhì)（情緒不穩(wěn)定）以-0.71的相關(guān)度緊隨其后，負(fù)相關(guān)意味著越情緒化，心理適應(yīng)能力越差，這也和我們的日常感受一致。

• 外向性（0.58）、盡責(zé)性（0.50）、宜人性（0.46）中等相關(guān)，這些積極人格特質(zhì)，都是心理適應(yīng)好的重要表現(xiàn)。

• 開放性（0.38）、創(chuàng)造力（0.36）輕度相關(guān)，說明喜歡探索、有創(chuàng)造力，也是良好適應(yīng)的一部分。

• 而認(rèn)知智力（智商）相關(guān)度僅- 0.04，幾乎沒啥關(guān)聯(lián)，你沒看錯(cuò)：這個(gè)“性格好、情商高、適應(yīng)強(qiáng)”的共同因子，與智商水平基本沒有直接關(guān)聯(lián)。這并非否定智商的作用，而是強(qiáng)調(diào)：高智商并不必然帶來高社會(huì)適應(yīng)力，聰明人同樣可能難以融入環(huán)境或調(diào)節(jié)自我。

圖：原始的單因素CFA模型圖。圖中顯示的數(shù)值對(duì)應(yīng)于每個(gè)指標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)化要素負(fù)載量。LF，潛在因素；OPN，開放性；CNS，盡職盡責(zé)；外向，外向；AGR，宜人性；NER，神經(jīng)質(zhì)；APB，能力EI(基于表現(xiàn))；TEI，特質(zhì)EI；CGB，認(rèn)知能力；Mch，馬基雅維利主義；NRC，自戀；PSY，精神變態(tài)；CRT，創(chuàng)造力。

圖：修正的單因素CFA模型圖

看到這兒，有小伙伴可能要問了，為啥“特質(zhì)情緒智力”與“積極社會(huì)心理適應(yīng)能力”相關(guān)度最高，是“萬能紐帶”般的存在？

要理解這一點(diǎn)，我們得先厘清心理學(xué)研究中常被混淆的兩個(gè)概念：能力型情商與特質(zhì)型情商。

• 能力型情商，更像是一種“認(rèn)知技能”。它通常通過標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)試來衡量，比如考察你識(shí)別他人面部情緒的能力、理解情緒復(fù)雜性的能力。它關(guān)乎“你做得到嗎”？

• 特質(zhì)型情商，則是一種“人格傾向”。它通過自我評(píng)估問卷來測(cè)量，關(guān)注的是你“通常會(huì)怎么做”。比如，你是否自認(rèn)為是一個(gè)善于調(diào)節(jié)情緒的人？是否總能設(shè)身處地為他人著想？它更像一種穩(wěn)定的行為風(fēng)格和內(nèi)在感受。

有趣的地方就在這里。研究發(fā)現(xiàn)，能力型情商與“積極社會(huì)心理適應(yīng)能力”的相關(guān)度僅為 0.19，遠(yuǎn)低于特質(zhì)型情商的 0.96。這就說明，真正能夠串聯(lián)起人格、智力、創(chuàng)造力等所有個(gè)體差異的底層操作系統(tǒng)，是特質(zhì)情商，而非單純的情緒識(shí)別技能。

為什么特質(zhì)情商如此關(guān)鍵？

因?yàn)樗⒎菃我坏摹凹记伞?，而是一套穩(wěn)定的情緒與人際傾向系統(tǒng)。它內(nèi)化為你對(duì)自身情緒的敏銳感知與調(diào)節(jié)、對(duì)他人情緒的天然關(guān)注與理解，以及在人際互動(dòng)中靈活應(yīng)對(duì)的行為習(xí)慣。

這種系統(tǒng)性的特質(zhì)，會(huì)深刻地影響你如何調(diào)用其他心理資源：

1. 它影響人格的表達(dá)：高特質(zhì)情商的人，往往同時(shí)表現(xiàn)出情緒穩(wěn)定（低神經(jīng)質(zhì)）、待人友善（宜人性）和做事靠譜（盡責(zé)性），這并非巧合，而是因?yàn)榱己玫那榫w調(diào)節(jié)能力是這些積極人格得以穩(wěn)定展現(xiàn)的前提。

2. 它能催化智力和創(chuàng)造力：一個(gè)高特質(zhì)情商的人，更能將自己的聰明才智（認(rèn)知智力）用在解決實(shí)際問題而非內(nèi)耗上，也更能將發(fā)散性的思維（創(chuàng)造力）轉(zhuǎn)化為具有社會(huì)價(jià)值的產(chǎn)出，因?yàn)樗麄兌萌绾闻c環(huán)境互動(dòng)、如何推銷自己的創(chuàng)意。

由此從這個(gè)角度看，“情商高的人，干啥都順一點(diǎn)”這句語，其實(shí)觸碰到了深刻的心理學(xué)原理：所謂的“順”，并非運(yùn)氣，而是高特質(zhì)情商作為一種底層能力，有效整合了智商、人格與創(chuàng)造力，使其在現(xiàn)實(shí)生活中協(xié)同發(fā)揮作用！

多鼓勵(lì)，真正養(yǎng)出好性格

看到這里，你一定在想：“這我該怎么培養(yǎng)自己/孩子的積極社會(huì)心理適應(yīng)能力呢？”

近期，發(fā)表于Acta Psychologica雜志的一篇研究，能進(jìn)一步幫助我們理解“積極人格培養(yǎng)”的實(shí)踐路徑。該研究以中國(guó)青少年為樣本，通過雙因子模型和共性分析證實(shí)：鼓勵(lì)是聯(lián)結(jié)品格優(yōu)勢(shì)與主觀幸福感的關(guān)鍵紐帶，積極人格的塑造離不開針對(duì)性的鼓勵(lì)與正向反饋。

DOI: 10.1016/j.actpsy.2025.105638

該研究聚焦“鼓勵(lì)（來自家庭、學(xué)校、同伴）—VIA品格優(yōu)勢(shì)（如勇氣、仁慈、創(chuàng)造力等）—主觀幸福感”的鏈?zhǔn)疥P(guān)系，發(fā)現(xiàn)鼓勵(lì)對(duì)青少年品格優(yōu)勢(shì)的發(fā)展具有直接促進(jìn)作用，無論是父母的肯定、教師的激勵(lì)還是同伴的支持，都能顯著激活青少年的積極品格潛能，尤其是對(duì)“人際類優(yōu)勢(shì)”（如合作、同理心）和“成長(zhǎng)類優(yōu)勢(shì)”（如毅力、好奇心）的提升最為明顯。

共性分析顯示，鼓勵(lì)對(duì)幸福感的貢獻(xiàn)中，約62%通過激活品格優(yōu)勢(shì)實(shí)現(xiàn)，說明積極人格并非自然形成，而是需要外部正向反饋的“滋養(yǎng)”，換句話說，積極人格不是“天生自帶”，而是在持續(xù)的鼓勵(lì)與正向反饋中逐步塑造的。這也為教育實(shí)踐提供了明確方向：培養(yǎng)積極人格，從給予具體、真誠(chéng)的鼓勵(lì)開始。

小結(jié)

綜上所述，這兩項(xiàng)研究揭示了關(guān)于“人”的一個(gè)深刻洞見：我們身上看似獨(dú)立的人格特質(zhì)，如性格、情商與創(chuàng)造力，并非孤立存在，而是共享著一個(gè)深層的“內(nèi)核”。這個(gè)共同的“內(nèi)核”，相較于任何單一特質(zhì)，更能精準(zhǔn)描述一個(gè)人的“整體功能狀態(tài)”。研究發(fā)現(xiàn)，最能代表這個(gè)“最佳內(nèi)核狀態(tài)”的化身，就是我們常說的“情商”，即個(gè)人感知、理解和調(diào)節(jié)情緒的能力。

更值得深思的是，這個(gè)決定我們整體狀態(tài)的內(nèi)核，并非一成不變的“出廠設(shè)置”。另一項(xiàng)研究指出：鼓勵(lì)是激活內(nèi)核能量的外部開關(guān)。這意味著，一個(gè)人能否成為“狀態(tài)在線”的人，很大程度上取決于他在成長(zhǎng)過程中是否被足夠地看見、肯定和鼓勵(lì)。

以上，大家覺得有道理嗎~

參考文獻(xiàn)：

[1] Zadorozhny BS, Petrides KV, Yang J, van der Linden D. The shared variance amongst the measures of individual differences and trait EI: a meta-meta-analytic comparison. Front Psychol. 2026 Jan 8;16:1635847.

[2] Tang H, Su W, Xing Q. Exploring the associations among encouragement, character strengths in the values in action classification and subjective well-being among selected Chinese adolescents: A bifactor model and commonality analysis. Acta Psychol (Amst). 2025 Oct;260:105638.

撰稿｜青葉

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