睡前跟娃通個(gè)電話，聽他分享學(xué)習(xí)狀態(tài)，心態(tài)變化以及調(diào)整方法，感慨娃真成長了很多。之前那個(gè)脆皮又敏感的小朋友真長大嘍～

孩子近一年最明顯的變化，就是內(nèi)驅(qū)力提升了。

即便在成績不咋好，有挫敗和落差感時(shí)，也能及時(shí)剎車。

讓自己從內(nèi)耗中快速復(fù)原，專注于眼下要做的事情。

不再像之前那樣，動(dòng)不動(dòng)就懷疑自己，然后沒狀態(tài)得持續(xù)一兩周。

每天過得郁郁寡歡，不喜歡學(xué)習(xí)，看到學(xué)習(xí)就覺得心累。

而且還容易甩鍋，吐槽是我把他養(yǎng)廢了。

都是因?yàn)槲业慕逃绞讲粚?duì)，才導(dǎo)致他變成這樣萎靡不振。

直到我狠下心做了3件事后，才讓孩子的主動(dòng)與自我負(fù)責(zé)慢慢激活：

第一件事：不再操心孩子的學(xué)習(xí)，將重心放在提升自己

當(dāng)看到孩子內(nèi)驅(qū)力匱乏，情緒不穩(wěn)時(shí)。

我的第一反應(yīng)，不是如何幫孩子，而是如何放手和不操心孩子。

這是覺察后的覺醒：

不是我之前做少了，孩子才會(huì)缺乏內(nèi)驅(qū)力。而是我介入和插手太多了，孩子才會(huì)這樣。

果在孩，因在我。

所以，想讓孩子支棱起來，家長必須要后退和課題分離。

把孩子自己的責(zé)任與內(nèi)驅(qū)，交還給孩子。

這個(gè)過程比較痛苦，明明看著孩子在跳坑，還要止語和裝著看不見。

這是孩子必然要經(jīng)歷的，而家長能做的只是穩(wěn)住自己，提升自己。

第二件事：只關(guān)注孩子的狀態(tài)，傾聽不評(píng)判

但我并不是完全放手孩子，只是放手了學(xué)習(xí)而已。

像關(guān)心和情緒上的關(guān)注，還是時(shí)刻在線的。

跟孩子聊廢話，聊閑話。

然后從廢話和閑話中，洞察孩子的狀態(tài)，心態(tài)變化。

揣測(cè)孩子的動(dòng)機(jī)，但并不說破，只是做到自己心里有個(gè)底。

這樣保持在場(chǎng)，但不說多，也不過度關(guān)注，但在默默保護(hù)。

一旦感覺孩子出現(xiàn)較大的心理波動(dòng)，還是會(huì)出手干預(yù)下。

第三件事：只看孩子做得好的一面，盡量不去批評(píng)

我之前對(duì)孩子的管理方式，基本靠催，盯和吵。

說實(shí)話，真沒用，還把孩子搞得很煩躁和炸毛。

于是，就調(diào)整了反饋方式，只夸不批評(píng)。

做得好的小細(xì)節(jié)，及時(shí)給予正向反饋。

讓我有點(diǎn)不滿意的地方，我止語，自己消化情緒，降低掌控欲。

這樣堅(jiān)持了小一年，孩子真有了非常大的變化：

孩非常清晰自己要什么，該做什么，輕重緩急也能拎得清。

也學(xué)會(huì)了自我負(fù)責(zé)和獨(dú)立自主，自我疏導(dǎo)和轉(zhuǎn)念重啟。

這是我期待了多年終成空，如今水靈靈突然就實(shí)現(xiàn)的求而不得。

人格體系完整，創(chuàng)造力和想象力，成長型思維蠻重要，走得遠(yuǎn)也比走得快更值得擁有。

對(duì)孩子只聽，不評(píng)判，也不發(fā)表意見。

高三娃是真不容易，任務(wù)重，時(shí)間緊，壓力大。

且行且累且從容。家長不插手為上上策，不如邊止語，邊鼓掌吧。