誰能想到，前一天還在直播跟家長考生嘮升學(xué)問題的張雪峰，轉(zhuǎn)天就傳出了離世的消息。2026年3月24日，蘇州峰學(xué)蔚來正式發(fā)布訃告，42歲的知名考研規(guī)劃名師張雪峰，因心源性猝死搶救無效離開人世。消息出來后全網(wǎng)都是惋惜，不少普通考生家長都說，自己失去了一個愿意幫普通人指路的好人�？烧l能想到，人走還不到一天，就有人急著蹭流量吃人血饅頭，操作惡心到讓人看不下去。

之前網(wǎng)上其實就傳過噩耗，當(dāng)時張雪峰的合作伙伴接連說了兩個沒有，大家還抱著一線希望，可惜最終還是沒能等來奇跡�？催^張雪峰最后一場直播的人都能感覺到，他那時候狀態(tài)已經(jīng)不對了。直播濾鏡都蓋不住下垂的眼袋，一側(cè)眼皮沉得快睜不開，整個人透著一股掩不住的疲憊，早就沒了之前語速飛快、精氣神拉滿的樣子。

熟悉張雪峰的都知道，他早就不只是個講考研的網(wǎng)紅老師，他是背著整個公司、一堆教研項目還有公益助學(xué)的創(chuàng)業(yè)者，常年連軸轉(zhuǎn)高壓工作。從一個普通講師做到千萬學(xué)子信任的引路人，他在升學(xué)規(guī)劃領(lǐng)域干了十七年，背后的辛苦真不是一般人能扛得住。平時固定直播、線下宣講連軸轉(zhuǎn)，還要對接一堆工作打磨教研內(nèi)容，經(jīng)常邊吃外賣邊錄，重油重鹽吃了好多年，身體早就被透支透了。

其實身體早就給過他明確警告，之前他就因為過度勞累出現(xiàn)胸悶心悸，還去過急診就診。醫(yī)生明明白白叮囑他必須靜養(yǎng)，不能再超負(fù)荷工作，也不能做劇烈運動�？伤粗欢训戎鹨傻膶W(xué)生，看著正常運轉(zhuǎn)的公司，愣是沒停下腳步，把醫(yī)生的囑托拋在了一邊。

張雪峰平時愛好長跑，2025年他還順利完賽無錫馬拉松，賽后還接受了媒體采訪。所以2026年他早早報了名，天天打卡備賽，想用運動緩解工作壓力。結(jié)果臨近比賽，組委會直接取消了他的參賽資格，知情人士透露，核心原因就是他體檢結(jié)果不達(dá)標(biāo)。馬拉松對選手心臟血壓要求很高，指標(biāo)不合格根本不能參賽，這明擺著就是身體已經(jīng)扛不住高強度運動了。

可張雪峰沒把這個提醒當(dāng)回事，哪怕參賽資格被取消，也沒降低自己的日常運動量。離世前兩天，他還在朋友圈打卡跑了7公里，整個三月累計跑步里程高達(dá)72公里。對于天天超負(fù)荷工作的人來說，這個運動量早就超過身體的承受極限了。

悲劇發(fā)生在3月24日中午，結(jié)束一上午的工作后，張雪峰像往常一樣在公司跑步機上跑步放松。跑完才十幾分鐘，他就突發(fā)心臟驟停。同時第一時間撥打急救電話送醫(yī)，醫(yī)護(hù)人員拼盡全力也沒能挽回生命，從發(fā)病到離世，僅僅間隔三個多小時。

人剛走，訃告剛發(fā)出來，就有人急著出來吃人血饅頭，吃相難看至極。有個大V發(fā)文說自己惋惜張雪峰離世，轉(zhuǎn)頭就給自己代言的手表打廣告，說要是張雪峰戴他家的手表，說不定這場悲劇就不會發(fā)生。這種蹭流量的操作，看完真的讓人膈應(yīng)得渾身不舒服。

這事兒還沒平息，又有疑似張雪峰的病歷單被人放到了網(wǎng)上。泄露病人隱私本身就是缺德事，有記者找相關(guān)人員了解情況，對方還一個勁回避采訪。張雪峰再有名，也不能這么消費死者，蹭流量總得講點底線，有點職業(yè)道德吧。

其實拋開這些糟心事，張雪峰的一輩子，就是實打?qū)嵉暮T逆襲，也是無數(shù)普通學(xué)子心里的勵志標(biāo)桿。他本名張子彪，1984年出生在黑龍江齊齊哈爾富裕縣的一個普通鐵路工人家庭，小時候全家擠在簡陋的鐵路宿舍，家境拮據(jù)，從小就深知讀書能改變命運。他中考考了全縣前二十名進(jìn)了重點高中，高中階段貪玩成績下滑，最后還是憑著一股韌勁考上鄭州大學(xué)，一步步走出了小縣城。

上大學(xué)的時候，他偶然幫同學(xué)整理考研資料，發(fā)現(xiàn)普通學(xué)生根本接觸不到足夠的升學(xué)信息，信息差坑了不少出身普通的孩子。從那之后他就一頭扎進(jìn)了升學(xué)規(guī)劃領(lǐng)域，早年北漂的時候，他蝸居在狹小的出租屋，月薪微薄，卻花了兩年時間手動整理了全國高校的招生資料，光是相關(guān)內(nèi)容就整理了上千頁，靠著這份肯較真的勁，慢慢在行業(yè)內(nèi)站穩(wěn)了腳跟。

2016年，他憑著一段幽默又務(wù)實的高校解讀走紅網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)友都親切叫他“考研神嘴”�；鹆酥笏矝]飄，沒跑去過度娛樂化撈快錢，一直把干貨知識放在第一位。他也沒忘本，成名這么多年一直默默做公益，累計給母校鄭州大學(xué)、家鄉(xiāng)青少年發(fā)展基金會、蘇州教育基金會捐了近千萬元，定向資助貧困學(xué)子完成學(xué)業(yè)，幫幾百名困境大學(xué)生圓了大學(xué)夢。

對待自己公司的員工，他也特別厚道，很早就推行人性化工作制，給員工足夠的休息權(quán)益�？伤约簠s一直沖在工作第一線，哪怕身處不少爭議之中，也一直堅守本心，一門心思幫普通家庭學(xué)子破解升學(xué)難題，這份實在，讓他收獲了無數(shù)人的認(rèn)可和信賴。

訃告發(fā)布之后，張雪峰的多個社交平臺賬號頭像都換成了黑白，直播賬號也全面停更，安安靜靜的，無聲訴說著身邊人的惋惜�；仡^看這場悲劇，其實早就有一堆信號提醒他放慢腳步。馬拉松取消參賽資格、公開露面時肉眼可見的疲憊、醫(yī)生反復(fù)叮囑的靜養(yǎng)要求，這么多提醒，都被他的拼搏執(zhí)念給忽略了。

張雪峰的一生，從寒門起步，靠著奮斗成事，始終沒丟幫普通學(xué)子的初心。他用半輩子的努力，給無數(shù)學(xué)子點亮了升學(xué)路上的燈塔，卻也用自己的猝然離世，給所有拼命趕路的人敲響了警鐘。人生漫漫，拼搏從來不是透支身體的理由，勞逸結(jié)合好好善待自己，才是對自己對家人最負(fù)責(zé)的態(tài)度。愿張雪峰老師一路走好，也愿每個奮力前行的人，都能兼顧理想和健康，別讓努力最后變成了遺憾。

參考資料：央視新聞 抵制張雪峰離世后惡意蹭流量行為