暈車的人都懂

世界在旋轉(zhuǎn)，胃部在翻涌

一股冷汗從脊梁骨冒出來(lái)

近日

關(guān)于“網(wǎng)約車電車暈車的原因”的話題

沖上熱搜

引發(fā)網(wǎng)友熱議

注：風(fēng)琴腳，指駕駛員頻繁踩油門和松油門的駕駛方式，類似踩風(fēng)琴踏板般交替操作

評(píng)論區(qū)不少網(wǎng)友表示：

“奇怪！油車沒(méi)事

怎么一上網(wǎng)約車電車就暈車？”

“科普中國(guó)”指出

網(wǎng)約車電車容易暈車并非心理作用

而是因?yàn)槟壳皬V泛使用的

新能源電動(dòng)車

確實(shí)可能增加暈車的概率

那么，究竟為什么

乘坐電動(dòng)汽車更容易引起不適呢？

要理解這一點(diǎn)

我們首先需要弄清楚

人為什么會(huì)暈車？

在醫(yī)學(xué)界，暈車叫作“暈動(dòng)癥”，它的核心解釋被稱為“感覺(jué)沖突論”。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我們的大腦為了維持平衡，同時(shí)接收了三路信號(hào)：

• 內(nèi)耳前庭系統(tǒng)：感受加速度和空間位置（人體內(nèi)置陀螺儀）

• 視覺(jué)系統(tǒng)：看到周圍景物的位移（實(shí)時(shí)畫面監(jiān)控）

• 本體感覺(jué)：肌肉和關(guān)節(jié)感受到的姿態(tài)和壓力（身體姿態(tài)感應(yīng)）

當(dāng)你坐在車?yán)铮ㄓ绕涫窃诘皖^玩手機(jī)時(shí)），以上“三個(gè)部門”便會(huì)集體給大腦遞交信號(hào)沖突：你動(dòng)了？我沒(méi)動(dòng)！他動(dòng)了！你別動(dòng)！

這種不一致的信息會(huì)讓大腦混亂，進(jìn)而產(chǎn)生頭暈、惡心等暈車癥狀。

為什么有的人

乘坐電動(dòng)汽車更容易暈車呢？

“乘坐電動(dòng)汽車易暈車，核心原因是電動(dòng)車的動(dòng)力特性和行駛體驗(yàn)，與人體自身的平衡感知機(jī)制產(chǎn)生了強(qiáng)烈沖突?！?/p>

合肥工業(yè)大學(xué)機(jī)械工程學(xué)院副教授李磊表示，燃油車驅(qū)動(dòng)有緩沖感，速度變化平緩；而電動(dòng)汽車由電機(jī)直接驅(qū)動(dòng)，動(dòng)力響應(yīng)快，速度驟變感強(qiáng)。

這種瞬間變化會(huì)頻繁刺激內(nèi)耳平衡感受器，導(dǎo)致大腦接收信息偏差，從而誘發(fā)頭暈、惡心等暈車反應(yīng)。

此外，電動(dòng)汽車的多項(xiàng)設(shè)計(jì)特點(diǎn)，也會(huì)加重乘客的暈車感。

例如，部分電動(dòng)汽車追求極致靜音，車內(nèi)幾乎聽(tīng)不到發(fā)動(dòng)機(jī)聲響，而乘客原本可通過(guò)發(fā)動(dòng)機(jī)聲音判斷速度變化，失去這一聽(tīng)覺(jué)參考后，平衡感知系統(tǒng)更易紊亂。

“為了省電，電動(dòng)汽車普遍配備動(dòng)能回收系統(tǒng)，若使用不當(dāng)也會(huì)成為暈車的‘推手’，這也是關(guān)鍵誘因之一?！?/p>

松開(kāi)電門，系統(tǒng)會(huì)強(qiáng)行干預(yù)減速以回收電能。這種頻繁、突兀且違背大腦慣性預(yù)判的“頓挫感”，讓內(nèi)耳前庭處于一種持續(xù)的、高頻的混亂糾錯(cuò)中。

為什么有人從不暈車

有人卻“坐車如坐過(guò)山車”

這主要取決于前庭系統(tǒng)的敏感程度。前庭功能過(guò)于敏感的人，頭部位置和運(yùn)動(dòng)速度的突然變化，更容易引起眩暈、惡心。此外，暈車還與以下因素有關(guān)：

• 年齡因素：2歲以內(nèi)嬰幼兒很少暈車，因?yàn)榍巴スδ苌形窗l(fā)育完善；2—12歲是暈動(dòng)病易患年齡，5歲后更明顯；15歲以后前庭器官基本發(fā)育完善，發(fā)病率減少。

• 性別差異：女性比男性更容易暈車。有研究認(rèn)為可能與體重分布有關(guān)——與身高相仿的男性相比，女性的身體更不穩(wěn)定。

• 近期狀態(tài)：如果平時(shí)不暈車的人突然出現(xiàn)暈車，可能與睡眠質(zhì)量差、精神狀態(tài)差、免疫力下降有關(guān)。

• 環(huán)境因素：車內(nèi)空氣不流通，汽油、皮革等異味重，車輛駕駛不穩(wěn)都可能加重暈車癥狀。

有哪些方法

可以有效緩解呢？

以下幾個(gè)實(shí)用的小tips，一起來(lái)看看吧！

優(yōu)先選前排座位

車輛前部運(yùn)動(dòng)軌跡更平穩(wěn)，且視野清晰，能減少視覺(jué)與體感的信息偏差，降低暈車概率。

保持車內(nèi)通風(fēng)

乘車時(shí)適當(dāng)開(kāi)窗透氣，流通空氣可緩解因悶堵引發(fā)的惡心不適。

穩(wěn)住視線焦點(diǎn)

盡量將目光固定在前方遠(yuǎn)處的地平線上，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、看書，避免因視覺(jué)焦點(diǎn)頻繁切換而加重頭暈癥狀。

控制乘車前飲食

乘車前不宜吃得過(guò)飽，避免油膩、辛辣食物。此外，更不要空腹乘車，保持輕微飽腹?fàn)顟B(tài)更穩(wěn)妥。

借助藥物或輔助工具

若本身暈車嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物；也可嘗試涂抹薄荷油或檸檬精油等方式，幫助緩解不適。

適時(shí)運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)途旅行每隔1-2小時(shí)進(jìn)服務(wù)區(qū)休息，下車活動(dòng)肢體。無(wú)法起身時(shí)可在座位上拉伸肩頸、活動(dòng)腳踝。

下次乘坐電車前

不妨試試這些小方法

讓自己能更舒適地享受

電車帶來(lái)的便捷與環(huán)保

你有什么防暈車小妙招

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