70多歲的年紀，身體健康，能吃能動，沒有大病，這本身就成功了。你這輩子雖然很普通，但是你腳下踩著的路，是多少人走不到的。

你看看身邊的人，50、60歲就疾病纏身，70多歲就已經(jīng)臥床了，80多歲在茍延殘喘，而你依然健康地活著，能吃能喝，能走能動，這難道還不是成功嗎？

當然，70多歲除了健康地活著，還有六個加分項，全占，妥妥的人生大贏家：

1、不僅能照顧自己，還能照顧家人。70多歲了，什么沒有大毛病，不僅可以照顧自己，還能照顧家人。如，照顧老伴，照顧孫輩，為子女分憂解愁。

每天精挑選蔬菜，回家做飯，還能洗衣服打掃衛(wèi)生，真了不起，你就是家中一寶，家里的頂梁柱，甩同齡人好幾條街了。

2、每天跑步5公里。人老了，心肺功能健康，人就會長壽。跑步對心臟有好處。入離你每天跑步5公里，真是不簡單，太厲害了，你得心臟病的概率很低。

當同齡人走步都步履蹣跚的時候，你能跑5公里，你又甩同齡人好幾條街了。

3、一周做三次力量訓(xùn)練。人老了，會失去力氣，力量訓(xùn)練可以長肌肉，還能有效對抗衰老。但凡做力量訓(xùn)練的老人，比同齡人都年輕，身材也緊致。

如果你每周還能做3次力量訓(xùn)練，舉舉啞鈴，做做俯臥撐，真了不起，加10分。

4、睡眠質(zhì)量好。如果70多歲了，睡眠還不錯，每天深度睡眠6個小時以上，夢少，入睡快，真是太厲害了。人老了，睡眠會越來越少，而且難入睡，容易醒，醒了睡不著，你睡眠依然很好，八輩子修來的福，必須給你加分。

5、有持續(xù)掙錢的能力。70多歲了，還有事業(yè)， 能掙錢還有事干，真是太能干了。有的老人70多歲了，還被企業(yè)聘為技術(shù)顧問，拿不菲的收入。

還有的老人70多歲了，依然管理家族企業(yè)。

我表舅72歲，管理3家企業(yè)，2家汽車修配廠，1家汽車美容店，每天都忙，只有春節(jié)才休息幾天。身體一點毛病沒有，走路帶風，說話侃侃而談，根本看不出來是70歲的老人。

6、活到老學(xué)到老。70多歲，依然有求知欲，好奇心。不會就學(xué)，有一種活到老學(xué)到老的精神，這樣的老人不管走到哪里，都不需要求人。

會智能手機，網(wǎng)購，預(yù)訂酒店機票車票，生活繳費，手機導(dǎo)航，常用的APP軟件，高德地圖等。還能學(xué)習(xí)烹飪，學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)，學(xué)習(xí)養(yǎng)生等，是一個妥妥的與時俱進的老人。

7、會哄自己開心。有的老人雖然長壽，但是，身體不好，病病歪歪，靠子女伺候。

而你70多歲了，沒大病，行動自如，精神矍鑠，還會哄自己開心，你是多么的厲害。

70多歲了，經(jīng)歷了風風雨雨，看遍了世態(tài)炎涼，早已放下名利，放下恩怨，不再跟人比高低，不再為閑話生悶氣，懂得享受人生，活得越來越通透了。

每天做自己喜歡的事情，養(yǎng)養(yǎng)魚，養(yǎng)養(yǎng)花，做美食，刷短視頻，讀讀書，和好友聊聊天，學(xué)會哄自己開心也是一種能力，絕對是加分項。

總之，70多歲除了健康地活著，還有六個加分項，全占，妥妥的人生大贏家。對照一下，看看你占幾項？歡迎評論區(qū)留言。

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