張春橋的字藏著多少心機(jī)！結(jié)構(gòu)散！筆法雜！隱藏著諸多秘密！龍飛鳳舞的草書(shū)大字掛在墻上，朋友掃一眼便直呼“看不懂”。我讓他盯緊最左邊那個(gè)“過(guò)”字：草書(shū)“過(guò)”的走之底被一筆拉成一道驚險(xiǎn)的拋物線，像極了他寫(xiě)楷書(shū)時(shí)收不住的撇捺。那一刻他恍然大悟，那么，學(xué)習(xí)楷書(shū)，如何提高控筆能力？

書(shū)法書(shū)寫(xiě)過(guò)程的控筆能力在于“心”，也就是謀后而定，這樣才能實(shí)現(xiàn)心揮手運(yùn)。心中先有技法和美觀的字形，然后依照心中之字通過(guò)毛筆表現(xiàn)在紙上，這個(gè)過(guò)程就是靠心法所為。心中一片茫然，自然落筆盲目，心無(wú)所指，筆無(wú)所揮運(yùn)。心中有法，心自定，心定神態(tài)從容，自能指揮若定。

心中有法，要讀帖，讀帖到位，胸中有丘壑，心中自然有法，然后就是練至精熟了?！巴筮\(yùn)”就是靠心法完成。心中有了書(shū)法的“法”，控筆的控就有了度和準(zhǔn)。如果沒(méi)有心法，也就談不上控制了，因?yàn)槲覀儧](méi)有了“控”的依據(jù)。因此要想提高控筆能力，就要先使得心中有“法”。先有書(shū)法的法和規(guī)矩技法。

學(xué)習(xí)楷書(shū)，最關(guān)鍵的兩點(diǎn)，第一是結(jié)構(gòu)要弄準(zhǔn)確，第二是掌握好筆墨的控制能力。楷書(shū)書(shū)寫(xiě)緩慢，毛筆筆尖柔軟，要寫(xiě)出遒勁有力的線條，手的控筆能力大有講究。

控筆從手上講，須要執(zhí)筆松緊適度，靈活掌控，寫(xiě)大字，宜執(zhí)筆松，寫(xiě)小字執(zhí)筆應(yīng)稍緊，執(zhí)筆過(guò)松，運(yùn)筆無(wú)力，執(zhí)筆過(guò)緊，手腕又僵硬，使轉(zhuǎn)不靈動(dòng)，張旭總結(jié)為''妙在執(zhí)筆，令得圓轉(zhuǎn)，勿使拘攣''。

寫(xiě)楷書(shū)應(yīng)知曉運(yùn)腕，''腕力遒時(shí)字始工''剛開(kāi)始寫(xiě)字可用枕腕，后漸進(jìn)至懸腕，懸肘，初懸腕時(shí)，手易顫抖，易疲勞，應(yīng)放松肌肉，排除肌肉緊張的生理因素，只能通過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練，形成肌肉的定型記憶。心理因素，平衡呼吸，心平氣和，與手協(xié)調(diào)一致，假以時(shí)日，自然揮灑自如。

關(guān)于楷書(shū)學(xué)習(xí)中控筆能力的提高，除了勤學(xué)苦練沒(méi)有其他捷徑。勤學(xué)，是指認(rèn)真聽(tīng)老師，通過(guò)對(duì)別人經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)真理解，掌握正確的用筆方法，書(shū)寫(xiě)規(guī)律。苦練，是指在一定的時(shí)期內(nèi)，堅(jiān)持每天的日課，在練習(xí)中養(yǎng)成正確的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。

如說(shuō)技巧，應(yīng)該在對(duì)點(diǎn)畫(huà)充分理解后，根據(jù)不同點(diǎn)畫(huà)的特點(diǎn)，正確運(yùn)用不同的書(shū)寫(xiě)方式，避免在練習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)用筆錯(cuò)亂的現(xiàn)象。

舉個(gè)例子，顏體《勤禮碑》中橫折鉤的用筆方法。起筆按常規(guī)逆鋒起筆，在行筆中筆鋒上提，向右端收攏筆鋒，到轉(zhuǎn)折點(diǎn)，略駐鋒停頓，然后向右側(cè)斜按，再鋪開(kāi)筆鋒，在下端收攏聚鋒，左向回鋒，最后提筆出鋒。

在這個(gè)點(diǎn)畫(huà)的書(shū)寫(xiě)中，要盡量使自己的用筆順暢而富有節(jié)奏感，盡量做到筆筆到位。長(zhǎng)期練習(xí)自然會(huì)提高自己的用筆技巧和控筆能力。

個(gè)人認(rèn)為，原大臨帖更能鍛煉控筆能力，同時(shí)多嘗試懸肘練習(xí)臨帖。剛開(kāi)始可以稍放大(不超過(guò)一倍)，慢慢再接近原帖大小。通過(guò)這樣訓(xùn)練，控筆能力可以得到有效提高。必須指出的是，放大數(shù)倍臨帖，其實(shí)容易很多，但對(duì)已有些基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，最好別用，原因自己去領(lǐng)悟。