文 / 瀟瀟

我是一個(gè)09年的女生，在經(jīng)歷了一些事情之后，去精神科檢測(cè)，結(jié)果查出了抑郁，于是就住院了。

在住院的那段時(shí)間，我見(jiàn)識(shí)了各種不同的病友：有的女生可以為了一個(gè)男人要死要活，可能他們?cè)?jīng)愛(ài)得無(wú)可自拔，所以才會(huì)深陷其中；也有跟我差不多年歲的女生，去跳樓吃肥皂很多次，手臂到處刀疤，可能她承受了她的生命無(wú)法承受之痛。

但是我從生下來(lái)就有一種感覺(jué)，我感覺(jué)自己是跟其他人不大一樣的，我清楚知道在哪里鬧情緒的后果，哪怕是在家里我也沒(méi)有特別極端過(guò)嘗試去死。總是覺(jué)得自己很特別，

后來(lái)在家休息這幾年，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次內(nèi)心的煎熬，我有些變了，之前總感覺(jué)自己什么都能看透，覺(jué)得所有人都是壞人或蠢人，都很討厭，但現(xiàn)在我能?chē)L試?yán)斫馑?，也減少了很多內(nèi)耗。

有一天我突然認(rèn)識(shí)到自己在治療過(guò)程中胖了很多（可能是因?yàn)橹俺陨崆謩┝勘容^大），一個(gè)月胖了三十斤，我意識(shí)到我不想要這樣，于是我開(kāi)始減肥。

我減肥的過(guò)程中，去騎車(chē)趕集，這是對(duì)于我來(lái)說(shuō)比較輕松的減肥方式，而且還可以幫助我探索人這一層面，畢竟少不了跟人交流哈哈，然后就是不僅瘦了20斤，還開(kāi)朗了很多我可以在爬山的時(shí)候跟一個(gè)需要幫助的陌生人聊天，我可以在今年獨(dú)自去面試，得到自己的第一份工作，哪怕只是給人看店吧。

趕集，爬山，工作……在接觸很多人之后，的確會(huì)有惡意滿(mǎn)滿(mǎn)的人，但我覺(jué)得我判定的標(biāo)準(zhǔn)是什么，是我盡可能展現(xiàn)了自己的善意，他還要不搭理或者拒絕，謾罵，我才會(huì)改變自己的態(tài)度

現(xiàn)在狀態(tài)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定，正常生活，情緒的話(huà)，我會(huì)跟家人吐槽遇到的客人，老板，但不會(huì)發(fā)脾氣，像之前一樣摔東西，我覺(jué)得這是一個(gè)進(jìn)步。

有人說(shuō)抑郁終身都好不了，終身要服藥，對(duì)于“能好不好”，我沒(méi)有發(fā)言權(quán)，但我覺(jué)得只靠藥不夠，要靠自己；當(dāng)然也不像某些人所說(shuō)，心情不好，干點(diǎn)事，或就出去走走就行了，這相當(dāng)于對(duì)殘疾人士說(shuō)，你去站起來(lái)，用你的腿丈量一下這個(gè)世界。

我只能說(shuō)，從自己走向外面很難，但是也的確可以，允許自己有低落期。

我家附近一家店，我很喜歡那里的檸檬水，生病那段時(shí)間，我不卻敢現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)單檸檬水，跟店員說(shuō)話(huà)，但我愛(ài)喝飲料，后來(lái)我嘗試開(kāi)始接觸外面之后，走出了這一步，現(xiàn)在我經(jīng)常去喝那的檸檬水了，再后來(lái)后來(lái)這個(gè)店開(kāi)發(fā)了小程序，我就開(kāi)始在小程序下單，有了更多選擇。

昨天已經(jīng)是過(guò)去，而今天才是當(dāng)下，當(dāng)下的你滿(mǎn)意自己就好，如果要站在現(xiàn)在去看過(guò)去那個(gè)弱小無(wú)助的你的話(huà)，我只想抱抱她，可以討厭她，但是我不會(huì)做她討厭的的行為，可以去討厭她的弱小，但是總不能自己也去欺負(fù)自己啊。

都是一步步來(lái)的，不是心情不好就要立馬解決，痛苦不是一瞬間造就的，所以你要允許自己去哭，至于多久，我的回答是完全可以是永久，但是在哭完之后，請(qǐng)為了自己去嘗試站起來(lái)的可能！

時(shí)間會(huì)告訴你結(jié)果，如果沒(méi)有那就是還沒(méi)到，事情的結(jié)果總會(huì)是在無(wú)聲中到來(lái)，就像樹(shù)結(jié)了果，他不會(huì)告訴你可以來(lái)摘了，而是你主動(dòng)去載，去呵護(hù)澆水灌溉，去看，你才知道是怎樣的果實(shí)。

封面圖源：Pexels

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